?我是黃婭梅；全民閱讀推廣自愿者网持，每日1小時學習踐行者宜岛，這是我刻意練習每天一篇原創(chuàng)文章的第11篇文章；希望我的分享能為您賦能功舀，也是為我自己賦能萍倡。
? ?前兩天學習了兩本提升銷售能力的書，那今天我們就來學習一下如何將學習到的知識辟汰，使用《刻意練習》的方法運用到我們的工作和生活中去遣铝。
? ?刻意練習一開始就告訴我們一個觀念，“所有的天才在表面上看起來有不可企及的高度莉擒，他們唯一的秘密就是《刻意練習》出來的”。專家告訴我們瘫絮，"我們的人體和大腦的極限是不斷的被挑戰(zhàn)涨冀，同時也具有記憶功能的。那我們要怎么才能具備刻意練習呢麦萤？
1鹿鳖、具有明確的目標，這個目標是可衡量的壮莹。
2翅帜、專注
3、尋找高手學習命满，走出舒適區(qū)涝滴，努力挑戰(zhàn)，每次練習都要有反饋胶台，每次練習都要比上一次有進步歼疮。
4、刻意練習達到心理表征（下意識動作）
學習了刻意練習的方法诈唬，我要消除3種錯誤的思想：
1韩脏、基因限制的思想（突破）。如：有些人會想铸磅，父母在這方面都那么差勁赡矢，我肯定也不行杭朱。
2、足夠長的時間吹散。如：不管練習什么弧械，只要練習到10000小時或者指定的時間就可以是高手了。
3送浊、足夠努力梦谜。
如果你看到這里已經忍不住要《刻意練習》的話，那請您已經要記住它的3F原則
Focus（專注）? ? ? ?Feedback(反饋）? ? ? ?Fixit(修正）
1袭景、尋找導師幫助（專業(yè)人士）唁桩，了解導師背景。
2耸棒、如果沒有導師荒澡，就尋找工具為自己設定挑戰(zhàn)目標，自己幫助自己与殃。
3单山、停滯機段，保持動機幅疼。
如何養(yǎng)成保持動機米奸？
1、就拿我每天寫一篇文章一樣爽篷，我給自己設定這個挑戰(zhàn)目標悴晰，不管每天在忙，我都要拿出1小時出來完成它逐工，并要保證質量铡溪，而不是為了完成而完成。
2泪喊、同時我會將我寫的文章發(fā)布到朋友圈和各種關于寫作棕硫，學習、閱讀的群里面去袒啼，尋求外部的支持哈扮，同時也是尋找反饋。
我相信了解《刻意練習》的原則瘤泪，同時能運用到我們的學習當中去灶泵，那么你在不久的將來，在某一個行業(yè)中一定會取得優(yōu)異成績对途，成為這個行業(yè)中的高手赦邻。
一、刻意練習成長型思維实檀，每日學習1小時惶洲，終身學習按声、終身成長踐行者。
二恬吕、全名閱讀推廣者签则，將愛說話的優(yōu)點發(fā)揮到極致。
三铐料、想要加入刻意練習渐裂，成為終身成長踐行者的朋友們可以加微信：qiyu-xifshui
四、黃婭梅：80后钠惩，奔四之人柒凉，從事銷售工作數(shù)10余年，沒有驚天動地的事件篓跛，但對銷售擁有自己的理解膝捞。為人處世耿直，直來直去愧沟。熱心蔬咬，愛學習，愛分享沐寺，愛說話林艘，將熱心、學習混坞、分享北启、說話發(fā)揮到極致；
五拔第、很多朋友還沒有養(yǎng)成一個好的習慣，那就從現(xiàn)在開始吧场钉，我們一起去踐行每日1小時學習蚊俺。
