變化篇：唯有變化永遠不變殖演。
你有沒有覺得，世界變化很快年鸳？
昨天還是新聞趴久，今日已是黃花。
剛剛聽說是潮流搔确，趕過去圍觀依然人人皆知彼棍。
比特幣區(qū)塊鏈本是一種技術，早早被眾人追捧膳算，甚囂塵上座硕。大家爭先恐后，沒有人愿意被落下涕蜂。想起當年同樣熱極一時的生物工程华匾，高分考入生物工程的同學今日在何方？說起心中感受机隙，他們肯定感慨萬千蜘拉。
變化的變化不止快，而且劇烈有鹿。
以前诸尽。
百年企業(yè)，只要好好經(jīng)營印颤，百年是沒有問題的。
現(xiàn)在穿肄。
無論何種行業(yè)年局，隨時都可能會被顛覆。
英國可以脫歐咸产，川普能當總統(tǒng)矢否，馬克斯可以發(fā)射火箭…
諾基亞轟然倒下，HTC早已不知所蹤脑溢，故宮收費百人下崗…
共享單車革了黑摩的的命僵朗，支付寶搶了銀行的生意赖欣，誰知道區(qū)塊鏈技術又會要了誰的命？
人口劇烈增長验庙，城鎮(zhèn)化進程讓大家合作更加緊密顶吮。科技變化日新月異粪薛，知識總量指數(shù)級別增長悴了。
沒有人可精通所有知識。沒有可能也沒有必須掌握违寿。社會合作湃交，社會分工越來越細。一輛汽車需要幾萬家企業(yè)合力生產(chǎn)藤巢，甚至一部手機也是這樣搞莺。大家變得誰也離不開誰。我們甚至不知道我們的合作伙伴是誰掂咒。復雜的現(xiàn)實世界才沧，加上高速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時代，社會的變化更像是一匹脫韁的野馬俏扩，難以預測糜工。
問題篇：世界如此芬芳，我們當如何應對录淡？
這是一個好問題捌木。哈哈哈…
大偉今天跟大家分享課程《擁抱變化》。
沒有人喜歡變化嫉戚，沒有人喜歡不確定性刨裆，大家都想要一個確定的未來，但是世界變化的如此之快彬檀，所以這就不可避免的產(chǎn)生了矛盾帆啃，于是很多人就更加得焦慮。
這個時候我們應該怎么辦呢窍帝？
應該怎么自處呢努潘？
看清變化篇
今天我主要想跟大家分享的是面對變化，我們應該如何管理自己的情緒坤学。
我們首先應該了解一下疯坤，當一個變化來臨的時候，我的情緒是一個什么樣的曲線深浮。
我們從兩個方面來看压怠，第一個方面的是一個好的事情，第二方面是一個壞的事情飞苇。
首先讓我們看一個好事情來臨菌瘫，舉個例子吧蜗顽，你想說有一天你聽說自己被提升了，當了領導雨让，這個時候呢雇盖，你第一產(chǎn)生的情緒是喜悅的，驚喜的宫患，這都是盲目自信的刊懈。這個時候你會覺得自己肯定沒有問題，肯定是可以的娃闲，但是隨著時間的過去虚汛，你會發(fā)現(xiàn)，工作也沒有這么簡單皇帮，會進入情緒的低迷期卷哩，然后隨著時間的延長，情緒會越來越低落属拾，進入低谷将谊。然后你會覺得，嗯渐白，好難呀尊浓，然后呢，隨著慢慢的適應學習纯衍，請教栋齿，然后你的情緒慢慢有點好轉(zhuǎn)，有所上升襟诸。這個時候呢瓦堵，慢慢直到你游刃有余，順利適應這個職位歌亲。
總結一下菇用，一個好事情來臨，大家的情緒首先會是高漲陷揪，然后進入低潮惋鸥，然后經(jīng)過一段時間的努力，又恢復正常的一個過程悍缠。
讓我們說說另外一個反面揩慕，也就是一個壞的事情來臨，舉個例子吧扮休，比如說有一個人，他忽然被告知自己得了癌癥拴鸵，那么他第一的情緒反應是什么呢玷坠？一般來說蜗搔，一個人的正常反應，怎么可能怎么可能是我八堡，然后呢樟凄？他會進入一個懷疑的狀態(tài)。他會不斷去醫(yī)院檢查兄渺，直到他確認確實是他的時候缝龄。然后他情緒就進入低谷，而抱怨命運的不公挂谍，為什么是他叔壤？然后這個時候他的情緒就會進入谷底。隨著時間的過去口叙，她慢慢接受了這個狀態(tài)炼绘，然后讓他尋找是慢慢就接受了這個狀態(tài)，最后情緒慢慢恢復了正常妄田。
剛才跟大家一起分享了兩種事情來臨的兩種狀態(tài)俺亮。這兩種狀態(tài)呢，需要跟大家解釋的是有些人會走出來疟呐，有些人就會一直存在谷底脚曾。
知道一個事情來臨，情緒的變化對我們來說會有什么用呢启具？也就是說本讥，你就會了解自己的情緒變化，然后就會預測自己的情緒富纸。這樣的話囤踩，事情來了，你可能就會更加的平靜晓褪。
適應變化篇
我們首先了解了堵漱，事情來了，變化來了涣仿。我們的情緒變化勤庐。那么再給大家講一講方法論的問題，也就是說我們應該如何應對好港，今天和大家談一談愉镰，應對四寶。
積極行動去轉(zhuǎn)變～～轉(zhuǎn)變四寶
想一想：審時度勢
看一看：檢視感受
問一問：尋覓咨訊
做一做：駕駑轉(zhuǎn)變
轉(zhuǎn)變四寶钧汹，每一步都有很多內(nèi)容可以展開丈探，有時間以后分享吧。
