前陣時(shí)間自殺的臺(tái)灣作家林奕含在網(wǎng)上引發(fā)了很多討論，她的經(jīng)歷令人同情遭铺，少女時(shí)期遭受老師誘奸丽柿，到后來卻愛上了誘奸者，終身陷于抑郁癥不可自拔魂挂，愛甫题、性、折磨涂召、自我否定坠非、對文學(xué)和人生的雙重失望……我們無法想象她的內(nèi)心承受了多大的痛苦，和經(jīng)歷了越戰(zhàn)果正、集中營炎码、核爆的人相比，到底誰更痛苦舱卡？
托爾斯泰說辅肾，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸轮锥。痛苦絕望的人也各有各的痛苦絕望矫钓，這些感受本來就無法比較。可是絕望之人真的非自殺不可嗎新娜？我整理了一份書單赵辕，試圖回答這個(gè)問題：人在絕望時(shí)，要怎樣才能不自殺概龄？
1还惠、《西西弗斯神話》 ?作者：加繆
內(nèi)容簡介：
《西西弗斯神話》是加繆的一部哲學(xué)論文集，1942 年出版私杜。加繆在書中闡釋了自己的荒謬哲學(xué)蚕键，即人在面對一個(gè)沒有上帝以及永恒的真理或價(jià)值的世界時(shí)對意義、統(tǒng)一性以及明晰性的無益探求衰粹。在書的一開始锣光，加繆就提出了一個(gè)引人入勝的命題：“真正嚴(yán)肅的哲學(xué)問題只有一個(gè)，那就是自殺铝耻√艿”書中圍繞這一問題對荒謬進(jìn)行了詳細(xì)闡述，并列舉了幾類荒謬的生活瓢捉。最后一章對人們生活的荒謬性與反復(fù)推石頭上山的西西弗斯的狀況進(jìn)行了比較频丘。在書的最后，作者總結(jié)性地說：“邁向高處的掙扎足夠填充一個(gè)人的心靈泡态。人們應(yīng)當(dāng)想象西西弗斯是快樂的搂漠。”
西西弗斯日復(fù)一日推石上山某弦，一到山頂石頭就滾落山腳状答，這正是生活的寓言。日常的瑣碎和苦難讓人覺得人生無比荒謬刀崖，要么在生理上自殺，要么在精神上自殺拍摇，即投入宗教的懷抱亮钦，但加繆指出了自殺之外的另一條道路：想象西西弗斯是快樂的，也就是與絕望和荒謬抗?fàn)幊浠睿米约旱拇嬖诜纯股畹姆N種不幸蜂莉。
2、《活出生命的意義》 ?作者：維克多·弗蘭克
內(nèi)容簡介：
《追尋生命的意義》是一個(gè)人面對巨大的苦難時(shí)混卵，用來拯救自己的內(nèi)在世界映穗，同時(shí)也是一個(gè)關(guān)于每個(gè)人存在的價(jià)值和能者多勞們生存的社會(huì)所應(yīng)擔(dān)負(fù)職責(zé)的思考。本書對于每一個(gè)想要了解我們這個(gè)時(shí)代的人來說幕随，都是一部必不可少的讀物蚁滋。這是一部令人鼓舞的杰作……他是一個(gè)不可思議的人，任何人都可以從他無比痛苦的經(jīng)歷中，獲得拯救自己的經(jīng)驗(yàn)……
如果說《西西弗斯神話》告訴我們的是如何抵抗日常的荒謬辕录，那么《活出生命的意義》就是讓我們在面對巨大的苦難時(shí)睦霎，找到活下去的勇氣。
作者維克多·弗蘭克是醫(yī)學(xué)博士和神經(jīng)與精神病學(xué)教授走诞，他創(chuàng)立了“意義療法”及“存在主義分析”副女。簡介中所說的“無比痛苦的經(jīng)歷”指的是集中營。也許正是集中營的苦難經(jīng)歷讓作者體會(huì)到了生存的意義何在：精神自由蚣旱。即使身處集中營碑幅，只要保有內(nèi)心的自由，人也能決定自己可以成為什么塞绿。每個(gè)人的生命意義都是不同的沟涨，必須承擔(dān)生活中的挑戰(zhàn)，自己找到它位隶。
3拷窜、《奇想之年》? 作者：瓊·狄迪恩
內(nèi)容簡介：
本書被推崇為“傷慟文學(xué)的經(jīng)典之作”，曾獲美國國家圖書獎(jiǎng) 涧黄，是美國當(dāng)代作家瓊·狄迪恩垂暮之年的真情告白篮昧，除了哀傷動(dòng)人的回憶外，還有許多對于生命的思考笋妥。
圣誕節(jié)前的幾天懊昨，約翰和狄迪恩夫婦看著女兒金塔納病倒了，被送進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)病房春宣。
在新年夜的前一晚酵颁，夫婦倆從醫(yī)院探望女兒歸來、坐在桌邊準(zhǔn)備吃飯時(shí)月帝，約翰突發(fā)了致命的冠心病躏惋。就在一瞬間，狄迪恩失去了共同生活四十年的丈夫……
這本充滿力量的紀(jì)實(shí)作品嚷辅，記錄了狄迪恩生命中艱難的一年簿姨，講述內(nèi)心的痛苦和無助，展現(xiàn)一個(gè)人歷劫后的重生與成長簸搞”馕唬《奇想之年》將帶領(lǐng)我們直面殘忍的考驗(yàn)與別離，并帶給我們震撼人心的堅(jiān)強(qiáng)與勇氣趁俊。
面對至親之人的病與死域仇，作為母親和妻子的狄迪恩無法逃避照顧病人和料理后事的責(zé)任，只得冷靜對待寺擂。作為一名“冷靜的未亡人”暇务，狄迪恩為我們展現(xiàn)了對死亡的思考泼掠。雖然冷靜，但她的內(nèi)心極其脆弱般卑，在喪偶后的那段時(shí)間武鲁，她的思想發(fā)生了巨大的動(dòng)蕩，對生命蝠检、婚姻等等都產(chǎn)生了質(zhì)疑沐鼠，最終在書籍中尋找到了緩解悲哀的方法，并行動(dòng)起來叹谁，用生活和愛克服對亡夫的思念饲梭。看完這本書焰檩，我們也會(huì)對死亡看得更透一些憔涉。
4、《維羅妮卡決定去死》? 作者：保羅·柯艾略
內(nèi)容簡介：
二十四歲的維羅妮卡厭倦了死水般的日子析苫，決定服藥自殺兜叨。 醒來時(shí)，她卻發(fā)現(xiàn)自己躺在一家精神病院衩侥，四肢捆綁国旷、一絲不掛，并且患上嚴(yán)重的心臟病茫死，只剩下最后一周時(shí)光跪但。 在與瘋?cè)藗兊南嗵幹校龊跻饬系伢w驗(yàn)到人生的歡愉和真實(shí)的自我峦萎，深深愛上夢想成為畫家的英俊男子愛德華屡久。生活的熱望前所未有地燃燒起來…… 可是，已到盡頭的生命如何挽回?
前面都是非虛構(gòu)作品爱榔，如果覺得光講道理太空洞被环，也許一個(gè)故事能讓你更好地聽懂道理。維羅妮卡決定去死的原因也是失去了人生的意義详幽。然而在瘋?cè)嗽褐懈蚴郏齾s重燃了生活的希望，俗氣地說妒潭，是愛情的力量拯救了她〈眨“去愛吧雳灾，像維羅妮卡那樣，現(xiàn)在冯凹，立刻谎亩，馬上炒嘲，不要再寄望于明天和下一個(gè)明天⌒偻ィ”
但又不僅止于此夫凸，這是一本帶有哲學(xué)思辨的小說。從中我們不難看到加繆的影子阱持，是用自殺來抵抗日常生活的荒謬夭拌，還是活下來，在推石上山的過程中成為英雄衷咽？書中也探討了瘋狂和正常的關(guān)系鸽扁，人是活在外面的世界更真實(shí)，還是活在瘋?cè)嗽褐懈鎸?shí)镶骗？
很多令人厭煩的大道理桶现，從人物之口說出，竟然顯得不那么討厭了鼎姊。說不定骡和，看完這本書，你就決定不自殺了相寇。
5慰于、《憂郁》? 作者：安德魯·所羅門
內(nèi)容簡介：
《憂郁》是一本與眾不同的關(guān)于憂郁癥的著作：作者不僅是一位富有盛名的暢銷書作家和憂郁癥研究者，更特殊的是裆赵，他本人就是一位三度飽受重度憂郁癥折磨的患者东囚，這使得本書中既有作者大量采訪、調(diào)查和研究得來的詳實(shí)材料战授，也記載了作者刻骨銘心的“憂郁”歷程页藻，這段獨(dú)特的人生經(jīng)歷鼓勵(lì)作者和每一位讀者——懷著大勇氣與大智慧，去發(fā)掘生活的美麗植兰。作者安德魯·所羅門詳細(xì)描述自身罹患憂郁癥份帐，以及與之對抗的各項(xiàng)歷程，并對其他患者楣导、醫(yī)師废境、科學(xué)家、相關(guān)決策者筒繁、政治家噩凹、藥師和哲學(xué)家進(jìn)行深度采訪，揭開憂郁癥敏感細(xì)微的復(fù)雜性毡咏，與它所造成的深層痛苦驮宴。
回到最開始提到的林奕含，我絕對不認(rèn)為呕缭，她看了這幾本書就會(huì)選擇不自殺堵泽。抑郁癥是一種疾病修己，不僅是心理出現(xiàn)了問題，生理上也是如此迎罗。治療是唯一正確的選擇睬愤。說一些安慰的話，勸抑郁癥患者想開點(diǎn)纹安，起不到真正的作用尤辱。
作為沒有得抑郁癥的人，我很難想象抑郁癥患者的痛苦钻蔑，但至少啥刻，看這本書能讓我更好地理解他們，而不是覺得他們矯情咪笑、吃的苦不夠多或者追求時(shí)髦裝病可帽。希望我們的社會(huì)能正視抑郁癥患者。
最后窗怒，我想反駁一下有人說林奕含是因?yàn)榭戳颂鄷氩婚_的言論映跟。一個(gè)人心思細(xì)膩敏感，加上大量閱讀扬虚，確實(shí)會(huì)加深對自身境況的思考努隙，但不能因此否認(rèn)讀書的意義。
對我來說辜昵，讀書能疏解很多人生困惑荸镊，悲傷的時(shí)候，讀讀歷史哲學(xué)堪置，會(huì)覺得人生遼闊躬存，自己的苦惱不值一提。
但愿林奕含安息舀锨，也希望更多的人從絕望中走出來岭洲。
