5月第一天

不知不覺春霍,2017年已經(jīng)過去了4個月,回顧自己的年目標(biāo)指攒,怎么一個慘字了得慷妙,總的來說,自己相當(dāng)于是把正常人大學(xué)就該經(jīng)歷的一些事在工作后經(jīng)歷了下允悦,還是好多目標(biāo)都沒有達成膝擂,相比2017,我更愿意去回顧自己2016.5-到現(xiàn)在隙弛,簡單做個回顧啦架馋。

一、獲得了很多第一次

第一次冥想全闷,第一次接觸社群叉寂,有了第一次分享,有了社群主持室埋,第一次和社群好友見面办绝,第一次發(fā)現(xiàn)有時候和大咖距離也沒那么遠,第一次接觸冥想姚淆,第一次馬拉松孕蝉,還有第一次得到網(wǎng)上小伙伴的認可,第一次成為公司的優(yōu)秀員工腌逢,第一次嘗試接觸理財降淮。以上的這些很多第一次,相信很多小伙伴都是很早就經(jīng)歷了搏讶,雖然經(jīng)歷得有些晚佳鳖,但是我深刻明白一個道理,晚去經(jīng)歷媒惕,總比一直不去經(jīng)歷要好很多系吩。

二、養(yǎng)成了幾個小習(xí)慣

1 早睡早起

因為公司搬家妒蔚,加上上班提前半小時穿挨,這對我是很大的考驗啊,因為地鐵上站著我個人認為是一種煎熬肴盏,我從原來的11:30前睡覺調(diào)整到10:30前科盛,早上起來時間開始趕地鐵給自己鬧鐘設(shè)置的是6:15,在六點黨小伙伴的促進下菜皂,慢慢變到6點贞绵,伴隨著自己睡得更早,現(xiàn)在逐漸調(diào)整到5:30前恍飘,再次感謝小伙伴榨崩。

2 早起冥想

剛開始早起還是很不適應(yīng)的谴垫,精力一直不夠用,我也一直覺得早上冥想來不及蜡饵,但是我發(fā)現(xiàn)我晚上回家特別疲憊不堪弹渔,早上也一直荒廢時胳施,我把自己的生物鐘進行了提前溯祸,把冥想提前到早上,事實證明舞肆,早上冥想不僅節(jié)省了我的時間焦辅,提高我的精力,同時我再也不用擔(dān)心自己忘記打卡了椿胯。

3 喝清腸水+好好刷牙

這可以說都是連帶效應(yīng)筷登,以前自己出門都懶得喝水(去單位吃飯),因為我覺得這是很浪費時間的事哩盲,天哪前方,太可怕了,隨著時間的提前廉油,我每天早上必須喝一杯清腸水惠险,同時,自己的牙齒實在已經(jīng)太慘不忍睹了(以至于我不抽煙人家經(jīng)常會覺得我抽煙)抒线,每天好好刷牙班巩,不再充口水就跑的急吼吼啊。

4 每天得到+簡書輸出

每天早上看得到嘶炭,刷新認知抱慌,改變了我很多觀念,同時從4月17開始眨猎,每天一篇輸出文抑进,我相信是不會斷檔的(以前我一直覺得讀寫每天200我會炸),慢慢寫下來睡陪,記錄自己的感悟和生活寺渗,發(fā)現(xiàn)也沒有那么難。

三宝穗、有待改善

1 運動

這目前是自己一直沒養(yǎng)成的習(xí)慣户秤,雖明白運動和冥想一樣也是省時間的但一直堅持不下來, 經(jīng)常會有間斷逮矛,我要繼續(xù)分解目標(biāo)鸡号,養(yǎng)成習(xí)慣。

2 專業(yè)課

今年的最大目標(biāo)须鼎,昨天剛把書帶回家鲸伴,為了10月的考試府蔗,也為了自己更專業(yè),從今天開始我還要保證每天一份專業(yè)課輸出汞窗,求監(jiān)督姓赤。

2017已經(jīng)差不多過去一半,我不能坐以待斃仲吏,我要真正認識自己不铆,為自己的小目標(biāo)一個個奮斗,來最終實現(xiàn)自己的夢想裹唆。

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