天氣: 陰
心情指數(shù):7.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學的記得什么啥纸？
https://app.yinxiang.com/shard/s58/nl/12897531/3e939e24-c3b8-4534-8f08-b5ee1866308d/
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰婴氮，低峰）
①今天有什么事情，讓我開心主经， 快樂，舒暢穗酥，舒心惠遏，歡暢。夷悅节吮。欣忭。怡悅厨内，得意渺贤，愿意请毛，歡躍，夷愉方仿。歡快，喜悅此洲，快活委粉，愉快，歡樂贾节，忻悅衷畦，欣喜知牌，歡喜，痛快菩混，雀躍扁藕，樂意，高興纹磺，興奮！開通思想秘症，啟發(fā)智慧? 式矫？為什么？
開心的事采转，制作花生米，自制的板熊，步驟見小確幸察绷！
②今天有什么事情讓我，郁悶拆撼，憋屈。悲傷竭贩。煩悶莺禁，苦悶，納悶肪获。傷心，悲戚孝赫，悲痛。發(fā)愁伐债，悲哀致开，痛苦，氣憤双戳，難受，憤怒魄衅，惱恨塘辅，難過， 為什么會這樣扣墩？
和女朋友去公園本來挺開心的事情呻惕，兩個人聊著，聊到每天做的事情亚脆，自己又開始指教她，每天早晨應該起來讀書，每周讀一本書弥喉，每周玛迄，輸出一篇或者3遍文章簡書，讀書筆記【書評】，從五十個字讥蟆，100個字纺阔，200個字開始！這樣在互聯(lián)網(wǎng)時代可以節(jié)省溝通成本笛钝，還能把自己的內(nèi)容一次時間銷售出去更多份！正常溝通1對1结榄，每次時間20分鐘囤捻，1000個人就是2000分鐘，333.33個小時视哑！y＝20x【y是時間瘟则，x是人數(shù)】。
如果寫一篇文章醋拧，需要時間14小時，自己的時間成本是100元庆械，那么寫一篇文章可以賺333.33乘以100-14×100＝319339元菌赖！
怎么做能讓自己開心？
自己先踐行琉用，懂得這么多道理邑时，自己都沒做到，說教別人晶丘！
零極限唐含，謝謝你沫浆，親愛的，我讓認識到了自己沒有踐行淮捆，有了踐行的靈感他炊！我愛你！
Interpretive 今天你學到了啥蚕苇？重要的領悟是什么凿叠？
剛剛清理更新版本！
最開始從不相信不行動【負無窮大】蹬碧，到
簡單相信炒刁，行動！到達零極限翔始！
無論開始我們在1-2-3條曲線開始，相信
和行動渤闷，慢慢都會零極限脖镀，不給自己設
限，每個人開始的記憶等等多少都各不相
同弦蹂，清理的過程都在接近零極限强窖！
最后就是45°的斜率，只要相信【想清
理】毕骡，就會行動，零極限窿撬！
Decisional 一句話形容今天的工作叙凡，明天要繼續(xù)哪些工作?
整理一下繞口令練習方案，還有整理書籍歸類
明天上班通時180分鐘
今天我有什么事情沒有處理好握爷，為什么新啼？
假設我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎燥撞？
今天工作效能，怎么樣【高@低】色洞？
有哪些可能得原因冠胯？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果置蜀？
?元認知”割粮，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”舀瓢。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身航缀，這時事情往往會迎刃而解堰怨。
