健康管理就是主動管理健康盏袄，通過預防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展來維護凭语、促進健康葱她，節(jié)省醫(yī)療費用，提高生命質量.
健康管理具體通過主動了解自己身體狀況似扔，掌握基本的健康知識與技能吨些，并通過養(yǎng)成健康的生活方式對不良身體狀態(tài)進行調(diào)整，診斷炒辉，從而讓自己身體處于健康狀態(tài)豪墅。比如通過健康體檢，解讀體檢報告黔寇，做出相應的措施偶器，讓生命步入正軌。
健康管理最大的意義就是自己可以掌握生命的主動權啡氢，提前做出準備状囱，防患未然，減小醫(yī)療成本倘是，享受生命的喜悅亭枷。
因此，如果及早有健康管理的意識搀崭，會更多關注自身健康叨粘，一定會在疾病到來之前，驅除病魔瘤睹。你想一下升敲，如果在高發(fā)死亡的心腦血管疾病及癌癥到來之前阻斷疾病，生活或許就沒有那么艱難轰传，生命也不會如此之短驴党。
據(jù)了解，一分鐘就有5人死于癌癥获茬，6人確認癌癥港庄，每天有8550種新型腫瘤出現(xiàn)倔既。一個好消息是90%的早期癌癥可以治愈；一個壞消息是80%的患者查出是中晚期鹏氧。
你開始管理自己的健康了嗎渤涌？我在調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)許多人對自己健康狀態(tài)并不太滿意把还，沒打算規(guī)劃自己健康大部分是年輕人实蓬，中老年人大部分是有打算，很少有已經(jīng)開始規(guī)劃自己健康的了吊履。
朋友安皱，從現(xiàn)在開始，我們一起管理健康艇炎，對生命負責练俐，因為唯健康方能活出生命的精彩。最后冕臭，愿100年后，你還在頤養(yǎng)天年燕锥，我們還可以一起變老辜贵。
