愛的法則之二十二:共情

? ? ? 最近董宇輝火了!這個酷似兵馬俑表锻,操著一口陜西味兒普通話的小伙子恕齐,在新東方直播間一個月帶貨總值過億。新東方前陣子慘跌的股票也被他拯救了瞬逊。這位新晉一哥究竟有什么魔法显歧?

? ? ? 答案就兩個字“共情”。試看下面幾句董宇輝經(jīng)典語錄:

“別人說我丑确镊,我想哭士骤,但我照鏡子發(fā)現(xiàn)他們說的是對的,我為什么要因為別人說真話而生氣呢蕾域?如果別人說的是真的拷肌,但是這個真話刺激到了你敏感的自尊心,你是不是就應該因此憤怒旨巷,然后你就要制止別人說話的權利巨缘,每個人都應該有一個寬闊的心胸。聽世界的意見采呐,保留自己的觀點若锁。”

“我只是慢而已斧吐,又不傻又固,我只是理解得比別人緩一點,我又不蠢会通,不要擔心你比別人起步得慢口予,時間是長期主義者的朋友,請用馬拉松的心態(tài)去過好這一生涕侈』ν#”

“黎明前的黑暗是最黑的,但是只要再熬那么一會會裳涛,天就亮了木张。”

? ? ? 上面提到的長得“丑”端三,學得“慢”舷礼,生活過得 “黑暗”是世界上大多數(shù)人的真實感覺。董神認可這些情緒郊闯,接納這些情緒妻献,感同身受蛛株,然后再充滿詩意地道出合理化建議,就能夠打動千萬觀眾的心育拨,讓人不買點兒東西都過意不去谨履。我敢說,如果董宇輝沒有老婆熬丧,成千上萬的女孩兒都愿意報名笋粟。可是為什么世界上有那么多直男單身狗都找不到女朋友呢析蝴?答案很簡單害捕,不懂得共情。

? ? ? 與女性打交道時闷畸,最神奇且最有效的一句話就是“你感覺怎么樣尝盼?” 對于孩子來說也同樣如此。問完之后腾啥,接下來就是洗耳恭聽东涡,必須非常耐心,非常專注倘待,不要看手機,不要東張西望组贺,不要打斷凸舵,不要急于評判或給建議。你唯一可以做的就是傾聽失尖,接納啊奄,重復她的話,仿佛感同身受掀潮。女人真正在乎的不是快刀斬亂麻地解決問題菇夸,而是你是否真正關心她的感受,是否真得在乎她仪吧。

? ? ? 因為如果你若愛她庄新,必定關心她的感受。就算你不會薯鼠,為了愛择诈,也必須制造出這樣的效果,即:她的感受就是你的感受出皇。她的痛苦就是你的痛苦羞芍,她的幸福就在于你的共情。不信的話郊艘,可以去試一試荷科。包你所向披靡唯咬。特別是在今天,都市里云集著三高女性畏浆,她們不缺養(yǎng)活自己的能力副渴,找配偶只為錦上添花,所謂的花全度,并非錢煮剧、物質(zhì),這些只對生存有困難的女人管用将鸵。女人的心勉盅,特別是高級女人的心,必須通過與她共情來獲得顶掉。

? ? ? 若想與所愛的Ta心連心草娜,就必須從關心Ta的感受開始。然而在現(xiàn)實生活中痒筒,很多男性或者父母宰闰,根本不關心對方或者孩子的感受。有的時候Ta故意找茬兒簿透,發(fā)脾氣移袍,其實就是因為情感被忽略而憤憤不平。不懂這一點老充,敷衍搪塞葡盗,或置之不理,就會傷到對方的心啡浊,甚至小事兒變大觅够,鬧得一發(fā)不可收拾,愛就漸行漸遠巷嚣。

? ? ? 因此喘先,要成為一個有愛的智慧、愛的能力的人廷粒,我們應該建立強者思維窘拯,就是主動發(fā)出愛的召喚。先是詢問:“你感覺怎么樣捌来啤树枫?”,接下來仔細傾聽景东,最后再接納認可Ta的感受砂轻。就這么簡單,因為真正要緊的是建立共情斤吐,至于解決方案搔涝,那都是次要的厨喂。獲得了愛的認同和聯(lián)結,被愛的Ta自然明白該怎么做庄呈。

? ? ? 千萬不要說:“你怎么會有這種感覺蜕煌?我就從來不會那么想∥芰簦”“不要庸人自擾啦斜纪!” “多喝熱水!別想太多文兑『懈眨” “你這樣不對……” 這些都是最愚蠢的應對方式,會讓對方愈加沮喪和憤懣绿贞。我們必須清楚:情緒問題多數(shù)都是莫名其妙因块,非理性的,甚至是荒謬的籍铁;作為聽者涡上,必須忍受其中的愚蠢邏輯,并試著從Ta的角度去理解拒名,感同身受吩愧,全然接納。為了建立情感聯(lián)系靡狞,必須這樣做耻警。如果真心愛對方,這么做也萬分值得甸怕。如果自己感覺不好,或不在狀態(tài)腮恩,或忙于事務梢杭,Ta卻主動找你傾訴,可以溫柔相告:“親愛的秸滴,給我一些時間(越具體越好)武契,等我處理好手頭的事,一定找你談荡含,好嗎咒唆?”或者 “親愛的,我現(xiàn)在很累(心情很亂)释液,請給(盡可能具體)時間全释,然后我們再談,好嗎误债?” 別忘了盡快兌現(xiàn)承諾浸船,否則將失去信任妄迁。

? ? 現(xiàn)實生活中還存在另一種陷阱:看到心愛的人不開心,遇到麻煩李命,我們的第一反應就是快速幫Ta解決問題登淘,這樣我們就不會因為Ta的痛苦而痛苦。但這并不是真正關心Ta的做法封字,而是出于自私不想讓自己受苦黔州,因為看到別人痛苦很揪心。比如阔籽,很多老人堅持要給孩子喂飯流妻,硬要幫孩子穿衣服,表面上是在幫孩子仿耽,實際上是他們自己沒耐心合冀,圖省事,剝奪了孩子自己解決問題的能力项贺。這不是真正愛孩子的方式君躺,甚至有害無益。

? ? ? 愛的感覺并非一直甜开缎,甚至經(jīng)常很痛苦棕叫。為了成就對方,為了愛可以持續(xù)奕删,必須學習忍受這份煎熬俺泣。如果能夠享受為了Ta自己的痛苦而關心Ta,并跟Ta一起分擔痛苦完残,耐心守候伏钠,讓Ta親自解決遇到的問題。這才是對親愛的Ta最大的幫助谨设。


? ? ? 我們與相愛的人必須真正分享情緒熟掂,感受情緒,創(chuàng)造一種非常實際的愛的感覺扎拣。想想生命里那些曾經(jīng)和你一起痛哭過的人吧赴肚,Ta的痛苦就是你的痛苦,你們感同身受二蓝,那是一種多么刻骨銘心的情感聯(lián)結誉券。與你一起笑的人和能與你一起抱頭痛哭的人,哪一個是你真正的知己刊愚,哪一個你更加感恩夸研?

? ? ? 如果你正在追求一個人秤涩,就邀請Ta去游樂場吧,一定要乘坐過山車等刺激項目灿巧,你們肩并肩地感受地動山搖,出生入死,激烈心跳。回來后厕九,Ta一定加倍愛你,因為這是一種極為強烈的共情渠道地回。不信就試試看吧扁远!

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