【內(nèi)容】貓叔牛人傳播課基礎(chǔ)版
【字?jǐn)?shù)】
【標(biāo)題】今天我崩了
今天整個人的狀態(tài)已經(jīng)碎掉了，工作上的不順心讓我的心態(tài)和情緒幾近崩掉狡孔，身心俱疲害捕，整個人如此無力，我似乎看到了很多問題墨叛，但又不清楚問題具體出在了哪兒止毕。聽了貓叔的分享，我思考了兩點：
01 完美讓人很累
今天剛上班狀態(tài)就不佳，所以在上課時沒有足夠的能量去維持“好心情”應(yīng)對熊孩子，心情不順果然事事不順隆嗅，院長查課倘待，雖有驚無險，但卻也讓我緊繃的情緒徹底崩掉膝昆。
什么樣的原因產(chǎn)生了這種狀態(tài)丸边？
放假三天輾轉(zhuǎn)去了三個地方，婆家荚孵、奶家妹窖、媽家，我覺得自己好久沒回去收叶，希望能為他們做點什么骄呼，然后打掃、聊天判没、幫忙送小孩蜓萄，我希望能把我能做的都為他們做了，他們或許根本不需要澄峰。這卻導(dǎo)致我很累嫉沽，沒有休息好，周日晚上回來很晚備課也不夠充分俏竞，第二天上班便精力不好绸硕，又是六節(jié)課堂竟，上午又是最難管的班級，一連串導(dǎo)致狀態(tài)不好玻佩。
追求“面面俱到”的我終于崩塌了出嘹，維持不下去了。晚上一想?yún)s發(fā)現(xiàn)是“自找的”咬崔，明明精力有限税稼，卻非要要求自己那么高、那么多刁赦，最終崩塌娶聘，導(dǎo)致前面維持的狀態(tài)也受影響，在學(xué)生面前努力樹立的溫柔的老師形象已經(jīng)崩塌甚脉。
02 價值觀
成熟的人價值觀是穩(wěn)定的丸升，不成熟的人的思維會很跳的感覺，不穩(wěn)定牺氨。這讓我意識到自己是后者狡耻。
畢業(yè)后工作的三年才開始真正接觸社會，第一份工作的壓力還沒一年我就換了工作猴凹，第二份工作我之前一直覺得很幸福夷狰，領(lǐng)導(dǎo)們都特別好，今天發(fā)現(xiàn)我所有工作該經(jīng)歷的挫折和壓力都是領(lǐng)導(dǎo)幫我承擔(dān)了郊霎，現(xiàn)在的工作沒有任何庇護(hù)沼头，全都靠我自己，當(dāng)真切去接觸到這些壓力和“痛苦”時书劝，我才開始去真正學(xué)著思考进倍、反思、想要去改變购对。
怎么做猾昆？
把必須要做的事情列出來，先去做這些骡苞，再像其他的垂蜗。
讀傳記、找榜樣解幽、抄句子贴见、實踐去驗證自己真的會相信的事情。
