項目：建立女神進化小組
小組描述：打造一個為期一年小而美得高質(zhì)量小群體，以實踐為主碳胳，一個季度一個主體項目，循序漸進打造和幫助每個人建立獨立的個人形象系統(tǒng)沫勿。
項目成員：碧落挨约、青竹
招募成員數(shù)目：28人
目的：
- 通過實踐建立個人形象系統(tǒng)
- 和一群伙伴一起相互鼓勵，共同進步
目標(biāo)：
- 成為一個優(yōu)雅的女人
- 有一個健康而美好的身材
任務(wù)：
- 規(guī)劃女神進化小組的具體事宜
- 和青竹討論修改方案并最終敲定方案
- 招募小伙伴
- 執(zhí)行為期一年的計劃（待細(xì)化）
成果：
- 一個積極互動的微信群
2.打卡或圖片紀(jì)念产雹、成就事件诫惭、蛻變記錄展示等圖文展示 - 內(nèi)部成員專題分享
- 嘉賓分享
主要內(nèi)容
4大主題：身材、護膚蔓挖、搭配夕土、妝容
1. 身材: 打造完美形態(tài)
健身：有氧，無氧瘟判，有氧無氧結(jié)合
飲食：健身餐譜（所謂說3分靠練怨绣，7分靠吃）
形體姿態(tài)：矯正形體不正確姿態(tài)，配合相關(guān)鍛煉矯正
頻率：健身側(cè)重階段一周三次拷获，輔修階段按照自己節(jié)奏維持
靈感：
主課：每周2-3次健身篮撑，每次不少于30分鐘，總時長不少于2小時
日課：每天運動10分鐘
類型：器械匆瓜、瑜伽赢笨、日常辦公室運動未蝌、爬樓梯、走路等
2. 護膚：留住美麗
護膚小知識
日常護膚茧妒，面膜
護發(fā)
頻率：主修階段如一周三次面膜萧吠，其他據(jù)個人情況調(diào)配
靈感
了解不同類別護膚品的功效
了解自己的膚質(zhì)
根據(jù)自己的膚質(zhì)挑選合適的護膚品
日常護膚三部曲：清潔、補水桐筏、防曬
日課：每日臉部按摩5分鐘
睡美人計劃
3. 搭配：探索風(fēng)格
優(yōu)質(zhì)衣櫥打造-必備單品
Project333實踐
搭配實踐-運用5步法建立個人形象相冊
配飾點綴
頻率:主修階段一周3套整體LOOK怎憋，輔修階段一周一套
靈感
衣柜斷舍離，了解自己的穿衣喜好
搭配實踐九昧，學(xué)習(xí)不同場合的不同搭配
學(xué)習(xí)時尚博主绊袋，分析LOOK
4. 妝容：整體妝容搭配場合與服飾
臉部妝容
發(fā)型
整體造型搭配
化妝品
頻率:主修階段一周3次妝容，輔修階段一周一次妝容
靈感
了解自己的眉形铸鹰、眼型癌别、臉型等基礎(chǔ)信息
學(xué)習(xí)裸妝、晚宴妝等基本妝容
挑選合適的化妝品
ps:一年4個階段蹋笼，每個階段側(cè)重一個項目展姐，輔修其他三項；項目結(jié)構(gòu):先理論后實踐
目標(biāo)成員：
- 在意形象卻一直不得章法的愛美女士
- 致力于一年之中完成形象進化計劃的女士
- 有強烈的改造動機與堅持的毅力
下一步行動
- 和青竹討論并完善初稿
- 招募模式和招募人篩選機制探討
- 初步建立小組及小組目標(biāo)和階段安排
- 邀請外援加入
