1骇扇、能隨喜他人的成功、好運(yùn)面粮、收獲少孝、好心情、健康熬苍、智慧等
2稍走、不嫉妒他人比自己強(qiáng)，去除傲慢心
3、能為競爭者和敵人婿脸、不喜歡的人的好運(yùn)而高興
4粱胜、找別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)自內(nèi)心贊美盖淡、欣賞年柠、學(xué)習(xí)他人
5、為好文章點(diǎn)贊褪迟、別人的好行為給以夸獎(jiǎng)冗恨、為他人鼓掌
6、想想隨喜可以得10%的功德味赃，我們應(yīng)放輕松：花50%的精力種好種子掀抹，50%的精力隨喜他人——格西麥克老師
2城榛、不幸災(zāi)樂禍
3揪利、對(duì)我們不喜歡的人、敵人遭遇不幸時(shí)更要生起慈悲
4狠持、能夠與不幸的人們感同身受
5疟位、從儀禮上穿合適的服裝，說合適的話喘垂，在他人不幸時(shí)不興高采烈說自己的好事
6甜刻、對(duì)于動(dòng)物的痛苦能心生憐憫
7、不圍觀正勒，不發(fā)表對(duì)政治人物或娛樂界明星幸災(zāi)樂禍的言辭
8得院、對(duì)已經(jīng)分手的感情對(duì)象，用真誠心祝福對(duì)方幸福
9章贞、對(duì)競爭對(duì)手不諷刺挖苦祥绞，希望他們失敗或倒霉
10、學(xué)會(huì)感恩與接納
1鸭限、負(fù)面情緒來的時(shí)候就谜，能夠看到它是來自我們自己這邊
2、發(fā)現(xiàn)是自己的種子導(dǎo)致了現(xiàn)在的果
3里覆、停止種惡種子，開始種好種子
4缆瓣、當(dāng)好事發(fā)生的時(shí)候能淡然處之喧枷，知道好種子消耗了，需要趕緊繼續(xù)種
5、當(dāng)壞事發(fā)生時(shí)候能心生歡喜隧甚，壞種子爆了不再成長了车荔，趕緊做拔壞種子的四個(gè)力量，感謝那個(gè)讓壞種子爆發(fā)的人戚扳，我能因此定位出根源
6忧便、為合適的人在合適的時(shí)機(jī)用心仔細(xì)地講筆的故事
7、贈(zèng)送他人有用的書籍
8帽借、時(shí)時(shí)保持清凈心念珠增，遠(yuǎn)離貪嗔癡慢疑嫉毒
9、分享一些關(guān)于智慧的微信
10砍艾、冥想蒂教、禪修等
11、向智慧的老師請(qǐng)教關(guān)于去煩惱開智慧的方法
12脆荷、為每一個(gè)小善建立強(qiáng)大的動(dòng)機(jī)：為世界而做凝垛，如去敬老院是希望成功后讓更多人效仿而接觸智慧而做
13、想一想：人生的唯一目標(biāo)是幫助自己和所有人證悟空性
