天氣: 大風(fēng)
心情指數(shù):8.5
小確幸:
每日金句?跑步圣經(jīng)，準(zhǔn)備開啟跑步計(jì)劃历恐，已經(jīng)步行6周入門庐杨，周一開啟新的六周，快速走夹供，之前到公司是30分鐘，第一周提升到25分鐘仁堪，第二周提升到哮洽，22【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么？
視覺筆記最少得必要知識?
快速入門?找到自己的目標(biāo)為什么要學(xué)習(xí)視覺筆記弦聂、就是個(gè)工具鸟辅，提高我們的競爭力，演講寫作的思路莺葫！邏輯清晰，提取核心知識和視覺化！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰乡摹，低峰）
今天情緒平穩(wěn)状知，雖然
天氣沙城暴，心情非常愉悅堡纬！
Interpretive 今天你學(xué)到了啥聂受？重要的領(lǐng)悟是什么？
視覺化和思維導(dǎo)圖烤镐！
先快速入門蛋济，早晨上班之前的時(shí)間完成自己想提高的技能，比如視覺筆記炮叶，從明天早晨6/30開始聽六哥分享碗旅，記錄重點(diǎn)，注入關(guān)鍵字镜悉，認(rèn)為有用的祟辟，和不懂的，還有分享的流程侣肄，然后7/00-7/30整理視覺筆記川尖！先進(jìn)入慢慢踐行的過程找到不足點(diǎn)再次迭代升級！
提高自己的能力，不是提高自己的畫畫能力叮喳，自己不是畫家被芳，只要能花
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作馍悟！
今天工作參加公司開泰杯的頒獎和五畔濒，6聯(lián)通方案的公布！
明天早晨開始踐行視覺化筆記的方法锣咒！
元認(rèn)知”侵状，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”毅整。它幫助人們從問題中抽離出來趣兄，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時(shí)事情往往會迎刃而解悼嫉。
