1.改善現(xiàn)狀的第一步是接受現(xiàn)狀。如果你抗拒或拒絕接受眼前的現(xiàn)實(shí)隧膘，那么你就永遠(yuǎn)無(wú)法戰(zhàn)勝它代态。
這句話和朱纓教練今天周會(huì)上說(shuō)的要接納自己有相似之處，如果你想改變自己舀寓，第一步就是接納自己胆数。只有正確的客觀的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足，才能更好地改善自己的不足互墓，保持并發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)必尼。
2.如果你有目標(biāo)需要實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的秘訣在于篡撵，關(guān)注最吸引你注意力的事情判莉。你不用看得很遠(yuǎn)，因?yàn)橥ǔＰ枰阕龅氖虑橛俏阕⒁饬Φ氖虑椤?/p>
明明你要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是B券盅，為什么你會(huì)關(guān)注到A，因?yàn)樗璧K了你的視線膛檀，分散了你的精力锰镀，只有把它解決掉，才能更加清晰地看到你的目標(biāo)咖刃，一步一步實(shí)現(xiàn)它泳炉。
3.發(fā)現(xiàn)你的心事是獲得掌控的5個(gè)步驟的第一步，它的目的是減輕緊張的情緒嚎杨，讓你處于輕松的狀態(tài)花鹅，凡是破壞這種狀態(tài)的問題，都該被消除枫浙。無(wú)視問題是一種選擇刨肃，卻不是明智的選擇古拴。如果問題過些日子會(huì)自行消失，不如現(xiàn)在就把它趕走真友。如果它不會(huì)自動(dòng)消失黄痪，就把它納入你的系統(tǒng)，爭(zhēng)取用最少的精力處理它盔然，因?yàn)槟惆阉胚M(jìn)了一個(gè)可靠的系統(tǒng)满力。
今天白天，我因?yàn)橐患虑楹芫o張轻纪，一直想著它，導(dǎo)致我不能專心的工作叠纷，效率極低刻帚。我發(fā)覺不能再這么下去，于是涩嚣，我在一張紙上崇众，對(duì)自己現(xiàn)在的狀態(tài)自問自答。
為什么我會(huì)覺得緊張航厚？
我該怎么消除這種緊張顷歌？
我現(xiàn)在能夠做的是什么？
通過自問自答的形式幔睬，慢慢的調(diào)整好自己的狀態(tài)眯漩，進(jìn)入高效工作的狀態(tài)。
4.從現(xiàn)狀出發(fā)麻顶，也是GTD模型始終行之有效的原因赦抖。
自上而下的處理事情的方法，先處理緊急的事情辅肾，才有精力去處理重要不緊急的事情队萤。如果你沒有把這些小事妥善處理好，它們就會(huì)削弱你認(rèn)識(shí)大問題的能力矫钓，至少讓你看不清大問題要尔。
