心流（英語(yǔ)：Mental flow）在心理學(xué)中是指一種人們?cè)趯Ｗ⑦M(jìn)行某行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)，是說(shuō)人在某種狀態(tài)下的一種最優(yōu)生命體驗(yàn)胞此。
聽(tīng)到這個(gè)詞臣咖，我有一瞬間是慌亂的，自己真的不是一個(gè)專注力很強(qiáng)的人
瑜伽健身吉他豌鹤，哪個(gè)也沒(méi)能很專注的堅(jiān)持下去
再提到能量亡哄，于是有了新的靈感。很幸運(yùn)的是布疙，我能夠感受到自己內(nèi)在能量的流動(dòng)
關(guān)於內(nèi)向&外向
我愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑蚊惯，性格大大咧咧，常被人說(shuō)是個(gè)外向的姑娘
直到我聽(tīng)說(shuō)了內(nèi)心能量守恒定律灵临，我知道我是內(nèi)向型人格
這是指當(dāng)你遇到問(wèn)題時(shí)截型，傾向于一個(gè)人內(nèi)化，還是向外傾訴
也是指當(dāng)你一個(gè)人獨(dú)處時(shí)是消耗能量還是積蓄能量儒溉，當(dāng)你參與社交活動(dòng)時(shí)能量是高還是低
毫無(wú)疑問(wèn)宦焦，我遇到事情喜歡獨(dú)自消化。連續(xù)社交會(huì)讓我安全感急劇下降顿涣，需要盡快回到自己的空間波闹，環(huán)抱自己，迅速覺(jué)得舒適
獨(dú)來(lái)獨(dú)往涛碑，從不覺(jué)得孤單寂寞精堕，反而幸福感滿滿。即使疫情期間一個(gè)人宅在家里這么久蒲障，我也依然覺(jué)得享受歹篓。
一個(gè)人，我曾經(jīng)有過(guò)很多心流時(shí)刻
一個(gè)人旅行
2014年1月揉阎，在失戀和考研的雙重壓力下庄撮，我開(kāi)始了一次一個(gè)人的旅行
目的地：廈門
一個(gè)人在曾厝垵走走停停，把沿途的小吃店吃個(gè)遍：大肉串毙籽、芒果班戟洞斯、冰淇淋、灌湯包…
一個(gè)人在海邊的沙灘上坐著曬太陽(yáng)坑赡，沒(méi)有催促巡扇，沒(méi)有目的，一坐就是一下午垮衷，遇到通行的也是一個(gè)人旅行的姑娘，兩人默契的相視一笑乖坠，互不打擾搀突，繼續(xù)安靜地感受
去廈大散步，趕上突如其來(lái)的暴雨熊泵，沖到超市趕快買一把傘仰迁，匆匆回到住處
一個(gè)人坐船去鼓浪嶼甸昏，一個(gè)人沒(méi)有目的只是在廈門的街頭閑逛
租一輛自行車，環(huán)島一騎就是一上午徐许。身邊是海施蜜，沙灘，椰子樹(shù)雌隅，暖暖的陽(yáng)光翻默，岸邊上一家人又一家人的歡聲笑語(yǔ)。騎累了恰起，我也找個(gè)沙灘坐一下修械，看著海，吹著風(fēng)检盼，舒適自在
那一次沒(méi)有做好防曬肯污，回京之后嫂子說(shuō)我曬成了一個(gè)煤球，幾片面膜也拯救不回來(lái)
那一次我還遇到了廈門的寒潮
但無(wú)論是陽(yáng)光還是陰雨吨枉，那都是我心里最有力量的回憶
轉(zhuǎn)眼6年過(guò)去蹦渣，壓力大時(shí)，不快樂(lè)時(shí)貌亭，還是會(huì)時(shí)時(shí)想起廈門柬唯，想起這段旅行
知道還可以擁有這樣的時(shí)刻，便覺(jué)得心安
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 那一年的廈門
一個(gè)人看演唱會(huì)
這是內(nèi)心最安靜的時(shí)刻属提，感動(dòng)最多的時(shí)刻
2016年权逗，第一次一個(gè)人聽(tīng)了劉若英的演唱會(huì)，從頭哭到了尾
現(xiàn)場(chǎng)總有現(xiàn)場(chǎng)的魅力冤议，只看到那星星點(diǎn)點(diǎn)的熒光棒斟薇，匯成一片燈海，你便覺(jué)得心安
演唱會(huì)上她說(shuō)：她是一個(gè)怪人恕酸，一個(gè)人旅行堪滨，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人看電影逛街唱KTV蕊温。直到有一天袱箱，遇見(jiàn)了懂她的另一個(gè)怪人
那時(shí)我也單身，不知道會(huì)遇見(jiàn)誰(shuí)义矛，只知道我像是她的影子发笔，我的堅(jiān)持沒(méi)有錯(cuò)
那時(shí)她結(jié)婚不久，唱著“兩個(gè)人旅途不是束縛凉翻，我依然敢在你懷里面對(duì)我孤獨(dú)”
她的丈夫公婆都坐在舞臺(tái)下了讨，提到他們對(duì)她的照顧，她落淚，然后用衣袖使勁擦擦眼淚前计，繼續(xù)唱歌胞谭，那豪放勁，像一個(gè)男孩子
我知道男杈，有一天我會(huì)成為她的樣子：灑脫遼闊
一個(gè)人聽(tīng)了李健的演唱會(huì)
聽(tīng)他唱“十點(diǎn)半的地鐵丈屹，終于每個(gè)人都有了座位”的奔波
聽(tīng)他唱“不知不覺(jué)把他鄉(xiāng)，當(dāng)成了故鄉(xiāng)”的溫暖
聽(tīng)他唱“當(dāng)你轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)出了自我”水流眾生的遼闊
一個(gè)人去聽(tīng)鹿先森伶棒，一個(gè)去聽(tīng)民謠旺垒，一個(gè)人去看蔡康永的新書發(fā)布會(huì)，只是坐在角落里苞冯，靜靜聽(tīng)著袖牙，感受著，但我知道舅锄，那一刻，我的眼神里有光皇忿，內(nèi)心只有安寧
一個(gè)人去聽(tīng)聽(tīng)見(jiàn)美·濮哥讀美文朗誦會(huì)畴蹭，聽(tīng)袁泉說(shuō)，她去送女兒上培訓(xùn)班鳍烁，其他所有等候的家長(zhǎng)都在看手機(jī)叨襟，只有她捧著一本書在讀。因?yàn)樗陌职指嬖V她：堅(jiān)持讀書幔荒，你的容顏會(huì)和別人不一樣
所有這些一個(gè)人坐在角落糊闽，安安靜靜的時(shí)刻，如今回想起來(lái)爹梁，都是環(huán)抱自我最安心的心流時(shí)刻
? ? ? ? ? ? ? 一個(gè)人的演唱會(huì)時(shí)刻
關(guān)于一個(gè)人右犹，我想說(shuō)
我從不覺(jué)得一個(gè)人意味著孤單
也相信只有處理好和自己的關(guān)系，才能更好的面對(duì)自我姚垃，面對(duì)世界
單身的時(shí)候念链，從來(lái)不覺(jué)得自己寂寞。一直相信最好的人值得最好的等待
而那些你一個(gè)人用力生長(zhǎng)的時(shí)光积糯，歲月終會(huì)在生活里還你一朵綻放的小花
千萬(wàn)不要因?yàn)榭仗摰嗄梗チ俗晕遥萑肓藷o(wú)止境的空虛循環(huán)
我一個(gè)人讀書看成，一個(gè)人去電影院看電影也是常事君编。網(wǎng)上曾有網(wǎng)友整理出一個(gè)人獨(dú)行的十個(gè)等級(jí)，第十級(jí)是一個(gè)人去醫(yī)院川慌，第七級(jí)是一個(gè)人吃火鍋
我熬過(guò)了第十級(jí)啦粹，敗在了第七級(jí)偿荷，因?yàn)橐粋€(gè)人吃火鍋真的好尷尬啊，重點(diǎn)是唠椭，能吃的菜太少了！
謝謝你忍饰，屬于我的贪嫂，親愛(ài)的心流時(shí)刻
? ? ? ? 記錄那些年，我一個(gè)人的心流時(shí)刻
