“其實(shí)已經(jīng)躺下準(zhǔn)備睡覺宪哩，但是突然有靈感想寫一寫晨跑時(shí)的那段經(jīng)歷第晰，所以...起身去泡一杯咖啡...邊回憶邊寫下以下內(nèi)容......”
“Can't stop running running
Won't stop running running
Non stop running running
I'm just running running......”
? ? 不怎么聽中文歌的我，被晨跑隊(duì)友推薦了陳老師的這首歌以后《Edison Chen-Running》品抽，就再也沒有換過跑步的音樂甜熔。
? ? 和很多跑者交流過經(jīng)驗(yàn)，似乎都沒有一帆風(fēng)順的盆昙，在晨跑開始或中途都會有一些“插曲”烧颖，例如：計(jì)劃在剛開始就因?yàn)樵缟掀鸩粊矶舱哿耍豁樌拈_始了炕淮，但中途因?yàn)槭軅Ｖ梗慌苤苤蔷担S著換了城市換了環(huán)境也就改變了習(xí)慣......润歉。各種各樣的原因，中止或者終止了晨跑踩衩。
? ? 而我，很遺憾锚赤，以上說的幾種都經(jīng)歷了褐鸥。
? ? 在真正開始晨跑前一年的時(shí)間，我?guī)缀跻恢痹谂c它掙扎作斗爭浑侥，好多次整裝出門后，最多跑上五分鐘就跑不下去寓落，要么因?yàn)榕懿粍樱从龅郊t燈停下打斷了節(jié)奏躏将，又或者岔氣了（作為一名曾經(jīng)的長跑運(yùn)動員這樣真的很不專業(yè)......>_<）考蕾。最搞笑的是，自認(rèn)為在江邊才會讓我完成一次晨跑肖卧，所以某天早上打的去了外灘塞帐，看到很多精神抖擻的晨跑者，而我...可能只跑了十步葵姥？二十步？早間的計(jì)劃就變成了坐在椅子上冥想計(jì)劃允乐，也許閉上眼睛想象自己在跑吧削咆？不懂〔ζ耄回去時(shí)依然選擇打的，還吃了頓KFC厦滤。
? ? 不過呢歼狼，生活就是這么奇妙，你想要的總是會被吸引過來，在那之后的一段時(shí)間里凹蜈，真的有機(jī)會讓我搬到了外灘附近居住和工作忍啸，非常幸運(yùn)也很感謝給自己創(chuàng)造機(jī)會的朋友履植，從住的地方走到江邊只需不到十分鐘，一切看似非常完美的條件凿滤，是不是應(yīng)該馬上開始計(jì)劃庶近？ 萬萬沒想到......我開始失眠了，早上起不來.....晚上睡不著......嘖嘖嘖......反番。
? ? 失眠的原因有很多種叉钥，解決的方法也就有很多種，不甘于現(xiàn)狀的我選擇了去夜跑投队，只想著無論怎樣先跑起來再說，而這個(gè)決定是與自己的第一只貓咪結(jié)緣后產(chǎn)生的息楔，是它的出現(xiàn)治愈了失眠的我（至于怎么治療的...它將是未來某一篇的主角 ^_^）轧膘。漸漸的，恢復(fù)了早睡早起鳞滨，晨跑計(jì)劃也真正的開始了蟆淀。
? “夜上海，夜上海褒链，你呀是個(gè)不夜城…” ? ? ? ? ? ? ? ?上海美麗的夜景是眾所周知的疑苔，而我最想感嘆的是上海的晨景有多美：清晨的黃浦江邊，面對迎面而來的晨跑隊(duì)伍會相互揮手示意；天空中飛著各具特色的風(fēng)箏抢韭，最顯眼的一定是寫著“上海歡迎您”的那一只恍箭；偶爾還會有幾位攝影愛好者，為拍攝江邊的美景而準(zhǔn)備著鳍贾；還有一些獨(dú)跑者沉浸于自己的世界交洗，有的聽著音樂，有的聽著自己的呼吸聲藕筋，享受在揮灑的汗水里，當(dāng)然伍掀，我就是其中的一個(gè)暇藏。
? ? 每天的習(xí)慣就是出門前給貓咪準(zhǔn)備好早餐，回來時(shí)解決自己的早餐把兔，再PO一張晨跑的照片講兩句感受瓮顽，抄一抄經(jīng)文，再喂貓咪吃它最愛的零食玩一會缕贡，似乎早上的時(shí)間就差不多結(jié)束了拣播，接下來就是正常工作時(shí)間，因?yàn)槭亲杂晒ぷ髡咧洌灾形邕€會給自己安排一個(gè)午睡環(huán)節(jié)泪勒，就這樣日復(fù)一日的過了一些日子宴猾，看似沒有什么變化曹洽，卻在無形中慢慢的影響著一些騷動的心，有人開始問晨跑的感覺怎么樣送淆、要怎么堅(jiān)持怕轿、注意事項(xiàng)是什么等等，在這件事情上能夠讓更多人參與是非常自豪的阐斜，不過最開心的還是鄰居問我是否可以帶上她一起诀紊，因此，晨跑的道路上迎來了第一位跑伴笤喳，由于這位跑伴的加入碌宴，更加強(qiáng)了堅(jiān)持下去的動力，那種相互督促激勵的狀態(tài)到現(xiàn)在都記憶猶新贰镣，還一起定下了在某個(gè)時(shí)間去參加半馬比賽的目標(biāo)碑隆。
? ? 因?yàn)橛羞\(yùn)動的底子以及晨跑也開始了一段時(shí)日，所以很自然的加大了自己的運(yùn)動量上煤，也許是應(yīng)景陳老師的那句歌詞“我越跑 我越爽，好像有 長翅膀......”哥捕，一下子比前一天多跑了將近兩公里嘉熊，這是非常不合理的增跑量，后面的幾天總覺得跑步的時(shí)候膝蓋很痛凫佛，但還不至于跑不動，原本以為只是短暫的不適應(yīng)愧薛，卻不知道自己是受了傷，而那之后的隔天早上膝蓋已經(jīng)痛到不能再跑瓮栗，就連走路都是一瘸一拐......眼睜睜看著跑伴一天一天的進(jìn)步瞄勾，而我只能艱難的走到江邊进陡，坐在長椅上看著每一位晨者精神奕奕的樣子趾疚，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去可是膝蓋的傷卻一直不見好轉(zhuǎn)。這段時(shí)間切身體會了一次運(yùn)動員因?yàn)閭麆荻艘鄣耐纯嗖诼螅欠N不甘心實(shí)在是一種折磨喳资，心痛的同時(shí)也深刻明白什么是欲速則不達(dá)。
? ? 經(jīng)過了一段食補(bǔ)和復(fù)健后仆邓，膝蓋的疼痛得到了緩解，也可以做到正常走路徙硅，至于要跑起來......還是不行的搞疗。每天還是跟著跑伴一起到外灘，跑伴跑著桩皿，我在后面走路跟著......但那種不甘心的感覺總是時(shí)不時(shí)的涌上心頭幢炸，覺得這樣下去不是辦法，時(shí)間一長身體會懶惰佛嬉，那么之前的堅(jiān)持就白費(fèi)了，所以…想用自我催眠的辦法試試看——心中默念催眠的詞語暖呕，動起腳上的步伐，似乎起了效果瓤逼，調(diào)整呼吸繃緊全身肌肉帶動疼痛的膝蓋钝腺，壓低帽檐掩蓋猙獰的面部表情，清晨的陽光直射在身上，盡管放著音樂但還是能聽到自己的呼吸聲皿桑，看似非常痛苦卻意外的內(nèi)心無比平靜，這是一個(gè)與自己溝通的機(jī)會镀虐，那么多次的晨跑都沒有此次這么清晰的感受到跑步帶來的能量沟绪，那種戰(zhàn)勝自己的成就感要比戰(zhàn)勝其他更令人興奮，沒有什么比自己感覺好更重要了恨旱，此時(shí)的我只想感受內(nèi)心像被太陽溫柔照射的溪流坝疼，微微的有點(diǎn)蕩漾。
? ? 雖然跑一公里就用上了二十分鐘仪芒，但比起不能跑已經(jīng)進(jìn)步非常大了耕陷，心理暗示的力量確實(shí)蠻強(qiáng)大的。堅(jiān)持了一周饺蔑，從一次一公里南用、兩公里慢慢的恢復(fù)到了原有的水平掏湾，戰(zhàn)勝病魔其實(shí)就是戰(zhàn)勝自己肿嘲，好多時(shí)候的病痛都是自己允許其發(fā)生的，它遲遲不好也一定是在某種程度上希望它先保持原樣尊浪，而當(dāng)自己真正準(zhǔn)備迎接健康時(shí)封救，就一定會在最快的時(shí)間里恢復(fù)健康。
?“天下沒有不散的宴席”這句話經(jīng)常會出現(xiàn)在各種分離的場景中鹅士，而我也將再一次體驗(yàn)分別惩坑。種種原因選擇暫別上海以及中國，離開了這個(gè)地方和這里的人趾痘，所以上海的晨跑經(jīng)歷也就告一段落了......
? ? 貌似我很難寫出完整的一個(gè)故事并有個(gè)完美的結(jié)局蔓钟，但生活就是這樣計(jì)劃趕不上變化，如若給自己畫了個(gè)圈圈認(rèn)為那就應(yīng)該是結(jié)尾的話侣集，那么生活將無法再給我們創(chuàng)造驚喜佣谐，不到最后誰又知道這就是真正的結(jié)局呢？
? ? ? ?我們繼續(xù)著自己的生活罚攀，有的改變了目標(biāo)有的依然堅(jiān)持著原來的雌澄，每個(gè)人都在為想要的生活而努力著，無論中途有過迷茫還是挫折失敗炫掐，那都只是一個(gè)插曲睬涧，每個(gè)插曲的出現(xiàn)一定是想要告訴我們曾經(jīng)忽略或者沒有意識到的含義旗唁，靜靜的體會就會找到答案痹束，并在知曉后整裝出發(fā)，因?yàn)槲覀儚牟蝗狈χ匦麻_始的勇氣和權(quán)利 ^_^
我不是雞湯大師屎媳，也不是偉大的哲學(xué)家论巍，只是一個(gè)希望與你產(chǎn)生共鳴的寫者嘉汰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C佐（上） ? ?
