當(dāng)我不想理會外界的時候，睡眠就變得很好另萤，總是覺得很好睡湃密。好像睡著了，什么問題就都不復(fù)存在仲墨，這是典型的逃避現(xiàn)實的狀態(tài)吧勾缭。
而這兩天，晚上居然開始睡不著了目养。
今天早上又突破了自己俩由，7點30起來了。這一切癌蚁，都是因為覺得人生有了活下去的盼頭和希望吧幻梯。要說是情緒，思維努释，還是什么碘梢？人真的太奇妙了。
大概有一點能明白伐蒂，把能量放在自己身上的感覺煞躬。當(dāng)下正在做什么，就做當(dāng)下正在做的事。想起以前恩沛，經(jīng)常做著這件事又想著其他的事在扰，那種心浮氣躁漂浮在空中的心慌慌。當(dāng)你感受當(dāng)下的時候雷客，是實在的芒珠，真實的。這就是為什么老師們總說搅裙，去工作皱卓，去行動，你就會有能量部逮。而我是處在用心做著如何與人面對面接觸交流時娜汁，能感受到真實的快樂。因為那一刻甥啄，我是在當(dāng)下的存炮。
說了這么久的道理，今天才算有一點點領(lǐng)悟蜈漓。
