生活目標(biāo)：
1、養(yǎng)成習(xí)慣：每晚睡前做60個(gè)俯臥撐妹笆，30下啞鈴块请，3分鐘平板支撐；睡前閱讀10分鐘拳缠；
2墩新、作息時(shí)間調(diào)整：每晚12：30前關(guān)機(jī)入睡，早上7:30前起床窟坐。（此前為01:30入睡海渊，07:50起床）
3绵疲、請(qǐng)朋友吃飯一次
工作目標(biāo)：
1、邀約客戶見面談業(yè)務(wù)：1-3個(gè)臣疑，11月15日前完成盔憨。
2、完成公司安排的任務(wù)指標(biāo)：80%以上讯沈。
3郁岩、完成兼職收益3000+元（個(gè)人網(wǎng)上店鋪：每天上架新品5款）。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1缺狠、緊跟完成三只青蛙自控力學(xué)院每天課程任務(wù)问慎。
2、看完并復(fù)盤自控力學(xué)院推薦的3本書（《精進(jìn)》儒老、《番茄工作法圖解》蝴乔、《吃掉那只青蛙》）。
3驮樊、學(xué)習(xí)專業(yè)電子商務(wù)運(yùn)營視頻課程，15節(jié)課（每節(jié)20分鐘以上）片酝。
4囚衔、完成一次工作規(guī)劃的深度思考，做好記錄并落實(shí)調(diào)整雕沿，11月20日前完成练湿。
5、完成一次兼職事業(yè)的總結(jié)復(fù)盤并落實(shí)優(yōu)化調(diào)整审轮，11月20號(hào)前完成肥哎。
6、抖音短視頻運(yùn)營學(xué)習(xí)：思考短視頻運(yùn)營的方向和定位疾渣，學(xué)會(huì)簡單的短視頻編輯制作篡诽，發(fā)布6條優(yōu)質(zhì)抖音短視頻（每周2條）。
