上午：
冥想后老師通過雕塑于未，用歷程性提問幫助學(xué)員找回自己陡鹃。
看到明星情緒波動，內(nèi)心中的善極大的被激發(fā)出來萍鲸，我想幫助她。舉手申請參與雕塑握侧，被拒絕了。之后我沒再舉手品擎，每次她的目光在班里環(huán)視的時候我都會有點小緊張备徐，想迎向她的目光，給她以支持蜜猾，又怕對她造成困擾。這樣的矛盾持續(xù)了好幾圈蹭睡，我們的目光有三四次交流后，當(dāng)她尋求力量的時候選到了我脊串，心里非常開心蓖救。
上臺前洪规，我告訴自己“加油循捺！”我是“力量”雄人，我站在“自己”背后念赶。
站好位置恰力，我想伸出雙手扶在“自己”腰上，給身體以支撐踩萎。
但是沒得到指令，我只能站著香府。
幸好很快我得到了和“自己”接觸、支持的指令锭碳。我的雙手從后面分別扶在“自己”肩膀下勿璃，大臂處，對身體給予支持补疑。
當(dāng)我感受到“自己”向我倒過來，或者說當(dāng)我感到“自己”正依托于我的時候莲组，我雙手收緊，雙臂用力厢钧，努力托住“自己”嬉橙。很快早直，我的手臂酸了市框，忍忍，更酸了喻圃，咬牙堅持粪滤。我抬著手大概有二十到三十分鐘斧拍，期間我能感受到對“自己”的支持時強時弱杖小，但心里有個聲音一直在說愚墓，不能松手昂勉，要堅持。
這個交替往復(fù)的規(guī)程讓我對第一天課程中討論的“生命力”有了重新認(rèn)識岗照，感受到來自每一個生命個體內(nèi)心強大的力量。這個力量雖然會時強時弱煞肾，但一直都在嗓袱，不會離開。
任何情況下渠抹，都要挖掘自己的力量，累了就休息會梧却，緩一緩繼續(xù)。
相信每一個生命持續(xù)烈拒、旺盛的力量广鳍。
下午：
關(guān)于原生家庭，幾年來一直是社會討論的熱點赊时。只要涉及教育，隨便一個公號祖秒，一篇熱文不說幾句原生家庭好像就沒有入場券一樣。
關(guān)于原生家庭圖房维，去年接觸抬纸，沒有深入去探究或者說回避進(jìn)一步了解咙俩；這學(xué)期初因為時間原因藺教授工作坊上沒有涉及松却；而又是我想要去突破溅话、探索的歌焦。
期待了好幾天砚哆，終于在今天下午開始了。
