景升平 時(shí)間管理架構(gòu)師
? ? ? ? ? 今早班會(huì)聽妙妙教練講解＂幸福的方法＂讓我對(duì)幸福有了重新的認(rèn)識(shí)登钥，首先什么是幸福？有人說畔咧，幸福就是有事做茎芭、有錢花、有人愛誓沸！沒錯(cuò)梅桩，幸福的英文單詞叫happiness！幸福不是你住多大的房子拜隧，而是不管多晚宿百，有人在家等你；幸福不是你開什么樣的豪車洪添，而是你能開著車平安到家垦页；幸福更不是你吃得多好、穿得多好干奢，而是無病無災(zāi)痊焊！
? ? ? ? 其次，怎樣才能獲得持久地幸福呢律胀？筆者認(rèn)為從三個(gè)方面著手宋光，即心態(tài)、察覺和經(jīng)營炭菌。
? ? ? ? 心態(tài)方面，我們需要做到知足常樂逛漫，生活當(dāng)中對(duì)家人遇事不批評(píng)黑低、不抱怨、不指責(zé)，以平和的心態(tài)善待他人和自己克握，這是獲得幸福的首要條件蕾管，幸福從心開始！
? ? ? ? 察覺方面菩暗，所有幸福的獲得一定不是建立在別人的痛苦之上的掰曾，這樣的幸福既便得到，也是短暫的停团，所以想要獲得持久地幸福旷坦，除了自己擁有良好地心態(tài)外，能否有同理心佑稠、能否做到換位思考秒梅，能否及時(shí)、準(zhǔn)確地察覺別人的感受至關(guān)重要舌胶！愛的本質(zhì)其實(shí)是由喜歡和懂得二部分組成捆蜀，不僅喜歡，更要學(xué)會(huì)真正懂得你所喜歡的人幔嫂。
? ? ? ? 經(jīng)營方面辆它，幸福不是一件商品，拿錢就能夠買到履恩，幸福更是一種能力锰茉，這種能力對(duì)于絕大多數(shù)人而言，不是老天生來就會(huì)給到我們的似袁，她需要我們用心去經(jīng)營洞辣，刻意去練習(xí)，不斷去運(yùn)用昙衅，才能內(nèi)化成為我們的能力扬霜，關(guān)于＂幸福力＂的訓(xùn)練，建議大家去讀《愛的五種語言》這本書而涉，書中的方法非常適用著瓶，幸福其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，她就在我們身邊啼县，相信我們毎個(gè)人只要用心材原、用情，就可以得到愛季眷、傳遞愛余蟹，從而獲得持續(xù)地幸福！
? ? ? 最后送大家一句話子刮，希望我能幸福著你的幸福威酒，同樣你也能快樂著我的快樂窑睁，讓我們攜手共創(chuàng)幸福、美好每一天……
