感謝你能來跑慕。
首先，在所有瓶瓶罐罐的護膚工作開始之前摧找，保持身體健康和良好的生活習慣核行，不然涂什么都是白忙一場。
在此基礎之上蹬耘，基礎護膚作對了芝雪，我們大部分皮膚問題也就解決了∽厶Γ基礎護膚包括：清潔惩系、保濕、防曬休里。今天給大家分享：第一步清潔蛆挫，以后我會陸續(xù)分享，希望對你有用妙黍。
絕大多數(shù)的姑娘悴侵，選擇潔面乳時，購買動機主要是受廣告詞拭嫁、包裝的吸引可免，或者是同齡人之間的相互影響抓于。一個牌子用完，就換另一個品牌試試浇借。凡是廣告詞中強調洗得干凈捉撮、擁有好味道、具有調理改善膚質等功效的洗臉用品妇垢，對姑娘們來說都具有相當?shù)奈碓狻Ｋ裕恍┮陨顚忧鍧嵜状彻馈⑷コ党两琴|灼舍、治療粉刺面皰、美白及保濕等為訴求的產(chǎn)品涨薪，賣得特別好骑素。
就這樣隨機抓一管就回家使用的結果很可能是它根本不適合自己，要知道潔面產(chǎn)品選擇不當刚夺，對脆弱皮膚的傷害尤其大献丑。
成分是決定潔面產(chǎn)品品質的第一要素。
潔面產(chǎn)品的好壞侠姑，主要取決于清潔成分本身创橄，成分是決定護膚產(chǎn)品品質的要素，也是挑選適合自己膚質產(chǎn)品的憑據(jù)结借。
1筐摘、皂化配方潔面產(chǎn)品：潔面皂
潔面皂小常識：
辨識有效成分：油脂制成的皂基是基本成分，羊毛脂船老、維生素E咖熟、植物油、植物萃取柳畔、高級醇酯馍管、色料、香料薪韩、防腐劑等是添加成分确沸。
有效指數(shù)：★★★
堿性（pH9—10），去脂力極佳俘陷。
安全指數(shù)：★★
健康偏油性肌膚適用极祸，過敏膚質甥材、干燥膚質疫剃、青春痘化膿肌膚忌用仍侥。
漁子江貼心密語：
相信大家也都見過這樣的人，洗臉只用肥皂仍然有好皮膚，除了天生麗質的解釋外倒得，年輕也是資本泻红，但年輕卻不是永遠都能擁有的資本，因而擁有的時候還是要善待霞掺。所以谊路，我并不建議姑娘們長期使用潔面皂。要知道菩彬，與各類清潔成分相比較缠劝，皂堿最易與皮膚的角質蛋白結合，造成皮膚粗糙老化骗灶、功能下降剩彬。
2、皂化配方潔面產(chǎn)品：潔面乳
皂化配方矿卑，是使用各種脂肪酸與堿劑一起反應制造的。所以沃饶，成分欄里需同時出現(xiàn)“脂肪酸與堿劑”母廷，這就是皂化配方。列表如下：
皂化配方潔面乳小常識
辨識有效成分：脂肪酸與堿劑共制而成糊肤。
有效指數(shù)：★★★
堿性琴昆，pH約8.5—9.5，去脂力佳馆揉。
安全指數(shù)：★★
健康业舍、偏油性肌膚適用，過敏膚質升酣、青春痘化膿膚質舷暮、對堿性過敏者忌用。
3噩茄、非皂化潔面產(chǎn)品
以下將針對經(jīng)常應用于潔面乳的表面活性劑下面，就其性質、對皮膚的作用及優(yōu)缺點等做簡單的介紹绩聘。
（1）氨基酸系表面活性劑★★★★★
以天然成分為原料沥割，成分本身可調為弱酸性，所以對皮膚刺激性很小凿菩，親膚性又特別好机杜，是目前高級潔面乳清潔成分的主流，價格也較為昂貴衅谷〗忿郑可以長期使用。
（2）趸岷龋基肌氨酸鈉★★★★
中度去脂力陡叠，低刺激性玩郊，起泡力佳，化學性質溫和枉阵。較少單獨作為清潔成分译红，通常搭配其他表面活性劑配方。除了去脂力稍弱之外兴溜，成分特色與跽旌瘢基磺酸鈉相似。
（3）踝净眨基磺酸鈉★★★
具有優(yōu)良的洗凈力刨沦，且對皮膚刺激性低。此外膘怕，有極佳的親膚性想诅，洗時及洗后的觸感都不錯，皮膚不會過于干澀且有柔嫩的觸感岛心。
以此成分為主要配方的潔面乳来破，酸堿值通常控制在pH5—7之間忘古，十分適合正常肌膚使用徘禁。因此，建議油性肌膚者髓堪，或喜歡把臉洗得很干爽送朱、無油滑感的人，選用這一類成分干旁，長期使用對肌膚比較有保障驶沼。
（4）烷基聚葡萄糖苷★★★
此表面活性劑以天然植物為原料制造而得，對皮膚及環(huán)境沒有任何毒性或刺激性疤孕。清潔性適中商乎，為新流行的低敏性清潔成分。
（5）磺基琥珀酸酯類★★
屬于中度去脂力的表面活性劑祭阀，較少作為主要清潔成分鹉戚。去脂力雖然不強，但具有極佳的起泡力专控，所以常與其他的洗凈成分搭配使用抹凳，以調節(jié)泡沫。
本身對皮膚及眼黏膜的刺激性均很小伦腐，對干性及過敏性肌膚來說赢底，可算是溫和的洗凈成分。
（6）兩性型表面活性劑★★
一般來說，這一類清潔成分的刺激性均低幸冻，且起泡性又好粹庞，去脂力方面屬于中等。所以洽损，較適宜干性肌膚或嬰兒清潔制品配方庞溜。
（7）烷基磷酸酯類★
屬于溫和、中度去脂力的表面活性劑碑定。這一類制品流码，必須調整其酸堿在堿性的環(huán)境，才能有效發(fā)揮洗凈效果延刘。親膚性不錯漫试，所以洗時及洗后觸感均佳。但是碘赖，對堿性過敏的膚質驾荣，仍不建議長期使用。
（8）十二烷基硫酸鈉（SLS）
此為去脂力極強的表面活性劑普泡，是目前強調油性肌膚或男性專用的潔面乳所最常用的清潔成分秘车。缺點是對皮膚具有潛在的刺激性，與其他表面活性劑相比較劫哼，屬于刺激性大者。
（9）聚氧乙烯烷基硫酸鈉（SLES）
亦屬于去脂力佳的表面活性劑割笙，其對皮膚及眼黏膜的刺激性权烧，稍微小于前面的SLS。這類清潔劑應用廣泛伤溉，除了用于洗臉產(chǎn)品般码，還大量用作沐浴乳及洗發(fā)精的配方。
以SLS或SLES為主要清潔成分的潔面乳乱顾，通常需調配成偏堿性配方板祝，才能充分發(fā)揮洗凈能力。若搭配果酸一起加入產(chǎn)品走净，則因無法調整為酸性溶液券时，果酸的效果會大打折扣。所以伏伯，不建議購買將這兩類洗凈成分和果酸搭配的清潔制品橘洞。
4、功效型潔面產(chǎn)品
含美白成分的潔面產(chǎn)品
一般添加了果酸成分的潔面產(chǎn)品會讓你看到美白的效果说搅，因為果酸加速了老舊角質的脫落炸枣，使表皮層新陳代謝的速度加快，自然可以看到白皙的肌膚。但是果酸成分并不是所有人都適用适肠，只有健康膚況的姑娘可以用霍衫。
因為不論是油性或干性肌膚，都有可能存在角質粗糙侯养、代謝不佳的問題敦跌，角質變薄之后，皮膚會顯得敏感且保護能力下降沸毁。對于敏感性肌膚而言峰髓，果酸這一類有立即刺激性的成分，最好敬而遠之息尺。
美白潔面產(chǎn)品小常識
辨識有效成分：維生素C携兵、果酸較為有效。
有效指數(shù)：★★
任何美白成分以潔面乳形式使用搂誉，效果都很有限徐紧。
安全指數(shù)：★★★
一定要挑選不含皂配方、不含SLS及SLES清潔成分的炭懊，酸性配方為宜并级。膚況健康者適用，敏感性肌膚忌用侮腹。
漁子江貼心蜜語
對于想用用洗臉來美白的嘲碧，還是不要抱太大希望。少曬自然白父阻。黑斑愈涩、雀斑要找醫(yī)生除斑，擦化妝品徒勞無功加矛，只要再暴露于陽光下又會生成履婉。過度去角質會降低皮膚的防御功能，所以使用時間要適可而止斟览，讓肌膚休息一下毁腿。
含抗痘成分的潔面產(chǎn)品
抗痘潔面產(chǎn)品小常識
辨識有效成分：
黑頭粉刺——維生素A酸、水楊酸苛茂。
白頭粉刺——維生素A酸已烤、水楊酸、過氧化苯酰妓羊。
丘疹草戈、發(fā)炎——三氯沙、茶樹精油侍瑟、過氧化苯酰唐片。
膿皰紅腫——過氧化苯酰丙猬、三氯沙、茶樹精油费韭、硫黃劑茧球、雷索辛。
膿皰紅腫忌用——維生素A酸星持、SLS抢埋、含皂潔面乳。
有效指數(shù)：★★
配合面皰及膚質選擇適合的成分才會有效督暂。
安全指數(shù)：★★★
漁子江貼心密語：
保持毛孔代謝順暢揪垄，是預防面皰的最佳方法。不用過油的保養(yǎng)品逻翁，非必要不擦抑制油脂分泌的化妝水饥努，上妝時間不宜過久，充分卸妝八回，多洗臉酷愧，常敷臉。需要特別說明一點：痘痘如果是內因造成的缠诅，抗痘潔面產(chǎn)品只能是治標不治本了溶浴。
含保濕成分潔面產(chǎn)品
保濕潔面產(chǎn)品小常識
辨識有效成分：透明質酸、玻尿酸等管引。
有效指數(shù)：★
含親水性保濕潔面乳保濕效果有限士败，含親油性保濕成分者無法充分發(fā)揮洗凈效果。洗臉與保濕褥伴，分步完成效果佳拱烁。
安全指數(shù)：★★★★★
漁子江貼心密語：
基本上這類產(chǎn)品都很安全，但效果真的太有限噩翠。洗臉產(chǎn)品的選擇重點，是清潔成分是否能溫和不傷肌膚地發(fā)揮清潔功效邦投。保濕潔面產(chǎn)品的保濕效果很有限伤锚。因為清潔這個步驟，會把所有臉上的臟污及潔面乳中的其他成分全部沖洗掉志衣，保濕劑自然也不例外屯援。所以，雖然加了保濕劑在里面念脯，仍舊發(fā)揮不了多少保濕功效狞洋。
含抗敏成分潔面產(chǎn)品
洗臉的目的，是為了清除臉上的臟污绿店。所以要掌握“只要清潔吉懊，不要傷害”的選用原則庐橙，所有與皮膚做短暫接觸的成分，都不可以因為要方便強力去污而傷及皮膚借嗽。
抗敏感潔面產(chǎn)品小常識
辨識有效成分：使用優(yōu)良無刺激性的表面活性劑态鳖，并搭配抗敏成分而成，如甘菊藍恶导、甜沒藥萜醇浆竭、洋甘菊、尿囊素惨寿、甘草精邦泄。
有效指數(shù)：★★★
安全指數(shù)：★★★
溫和不刺激，所有膚質適用裂垦。
漁子江貼心蜜語
抗敏潔面乳慎用顺囊，實在沒辦法要用，請現(xiàn)在耳根后做好皮膚測試缸废，另外強調一點：皮膚有問題請選擇正規(guī)醫(yī)院治療包蓝。
含收斂毛孔成分的潔面產(chǎn)品
毛孔除了長出毛發(fā)之外，皮膚油脂企量、毛囊內的角質测萎、汗水等代謝物，都要經(jīng)由毛孔排泄到皮膚表面來届巩。而當代謝無法正常進行時硅瞧，往往造成皮膚油脂固化，毛孔阻塞恕汇，甚至引發(fā)粉刺腕唧、面皰的生成。久而久之瘾英，毛孔粗大枣接、膚色晦暗、膚質顯得粗糙缺谴。毛孔阻塞久了但惶，若仍不給予適當?shù)那謇恚庥^上毛孔粗大只會越來越明顯湿蛔。
收斂毛孔潔面產(chǎn)品小常識
辨識有效成分：水楊酸效果明確膀曾，植物萃取液成分安全，收斂劑最好少用阳啥。
有效指數(shù)：★
收斂效果想從潔面產(chǎn)品上取得添谊，還是很有限的。
安全指數(shù)：★★
偏酸性配方察迟，宜注意不與SLS或皂化配方潔面乳一起使用斩狱。皮膚有傷口耳高、化膿或過敏性膚質者忌用。
漁子江貼心蜜語
就算不用潔面產(chǎn)品喊废，只是把面部浸濕祝高，皮膚吸收足夠的水分后毛孔看起來也會變小，這是因為皮膚細胞吸水后膨脹污筷，讓毛孔顯得小了工闺。這只是表象，皮膚細胞水分不充足的時候瓣蛀，毛孔會恢復原樣陆蟆。所以，不要太過依賴使用收斂產(chǎn)品惋增，事實上效果不大叠殷。所以說，想靠著洗臉縮小毛孔诈皿，美夢很難成真林束。
純植物性潔面產(chǎn)品
首先要說明——植物配方不等于安全無刺激。
植物配方的意思有兩種：一種是在配方中加入植物萃取液的成分稽亏；另一種是標榜配方中所有的成分都是植物性的壶冒，或取自植物。事實上截歉，第一種很常見胖腾，而第二種很難辦到。而且瘪松，純植物配方不等于高品質咸作。
漁子江貼心蜜語
含植物萃取液的成分可降低刺激性，但不等于潔面優(yōu)質宵睦。而要重點注意避免選擇主清潔成分為堿性皂化配方记罚，因為溫和無刺激且洗得干凈，才是潔面產(chǎn)品選用的最高指導原則壳嚎，植物與否桐智，并不重要。
最后只需記住一點：潔面的核心：只是清潔诬辈，不要傷害。
我是漁子江荐吉，專注分享專業(yè)護膚知識焙糟，探索面部問題。下次見样屠。
