不知道為什么寫不出來芜壁,那就不往成品寫,先寫個半成品吧
關(guān)于這個部分,我發(fā)現(xiàn)身邊有很多案例慧妄,很多人被卡住顷牌,感受頗深
追求認(rèn)同感,尤其是父母親給自己的認(rèn)同感塞淹,然后發(fā)現(xiàn)自己期待的和現(xiàn)實中是有差距的窟蓝,結(jié)果就被深深的卡住,覺得很無奈甚至是很受傷饱普。在這個過程中运挫,很多人其實是不會放棄追逐認(rèn)同感這個目標(biāo)的。因為他甚至沒覺得這也是一個目標(biāo)套耕,他只是自然而然的這樣要求而已谁帕。
可是父母有很多時候不會給你想要的認(rèn)同感。每個人都有自己的標(biāo)準(zhǔn)冯袍,而且父母也有他們自己的局限性匈挖,當(dāng)你把自己套在他們的標(biāo)準(zhǔn)框里,你不會痛那真是奇了怪了颠猴。
其實的人的內(nèi)在都有三種身邊关划,內(nèi)在父母,內(nèi)在成人和內(nèi)在小孩翘瓮。有很多人活的糾結(jié)贮折,是因為他的內(nèi)在父母和內(nèi)在成人都到位,可是他的內(nèi)在小孩沒有成長起來沒有被滿足资盅。
今天成年人的世界调榄,如果你說他的內(nèi)在小孩沒有成長起來,估計很多人會不屑呵扛。說成人會有成人的方式每庆,不要太幼稚,你三十多歲了這樣不是太幼稚了嗎今穿?·········
其實這跟幼稚不幼稚有什么關(guān)系呢缤灵?面對事實不是更好嗎?難道因為事實跟自己期待的不一樣蓝晒,就視而不見進腮出,或者通過蔑視來否認(rèn)事實?這有什么意義呢芝薇?
你如果過去沒成長起來胚嘲,現(xiàn)在去讓他成長起來就好了。人也許很多時候只是害怕面對自己洛二。
在很多時候馋劈,內(nèi)在小孩是很受傷的攻锰,千瘡百孔。我們都是第一次生而為人妓雾,第一次面對世界娶吞,做的不好也并沒有關(guān)系【椋可是世界有太多外在的眼光寝志,有太多的別人,太多的比較策添,在這個過程中我們受到了擠壓,所以放棄了自己去感受毫缆,我們閹割掉了自己膽怯的那部分唯竹,跟隨大部分人的節(jié)奏,按照別人的要求苦丁,表現(xiàn)出別人期待的樣子
在我們成人之后浸颓,我們也漸漸忘了這些,以為這些是理所應(yīng)當(dāng)旺拉。而且雖然世界讓你受到擠壓产上,可是它可絕對不會對你負(fù)責(zé)。你幸福你痛苦那都是你自己的事情蛾狗。所以想改變這樣的狀態(tài)也要從自己開始晋涣。
首先是接納自己,無條件的愛自己沉桌,愛自己現(xiàn)在的樣子谢鹊,本來的樣子,別人嫌棄的你滿身缺點的樣子留凭。自己要無條件的愛給自己佃扼。當(dāng)你自己是有愛的時候,能量才會流動蔼夜,你也才能更好的表達你的愛兼耀。從來都不是別人給你愛,然后你再去愛別人求冷。一定是你自己先無條件的愛自己瘤运,讓自身先成為一個能量的循環(huán)。
然后可能是要做與父母的分離遵倦。很多人之所以很受傷尽超,是因為他的內(nèi)在還是沒有與父母脫離出來,他還活在父母的影子里梧躺。這個時候似谁,你要跟自己的內(nèi)在父母進行對話傲绣,他們會無條件的支持你。
而你終歸要明白巩踏,每個人都有自己的觀點和看法秃诵,即使你父母,他們與你的看法并不一致塞琼,他們并不是你期待的那個樣子菠净,當(dāng)然你也不是他們期待的樣子。你會有自己的原則會有自己的生活方式彪杉,這完全不應(yīng)該由他們來左右毅往,但是這并不妨礙你愛他們。
原則派近,生活方式的不同攀唯,甚至價值觀的不同,對或錯渴丸,這些跟愛是兩碼事侯嘀。
我愛你,可是我有我的生活方式谱轨。