昨天我寫了一篇文章皆警，題目是《學(xué)習(xí)漫步人生前后的兩個我》分享到聽友會。漫友heidi給我留言說截粗，師姐信姓，看了你的文章很感動，我有個困惑绸罗，如果前一天晚上你睡不好意推，第二天仍能堅持早起嗎？我一直很想早睡早起珊蟀，卻總是做不到菊值，要向你學(xué)習(xí)。
我的回答是：不要因為人為想象出來的困難而不去行動育灸。
這句話是我剛剛接觸過國學(xué)平臺的時候腻窒，我的指導(dǎo)老師曉歌老師告訴我的，當(dāng)時因為聽易經(jīng)課需要求助老師或者其他人找密碼磅崭，我擔(dān)心沒有人及時回復(fù)我的求助儿子，我就向老師抱怨，為啥設(shè)置密碼呀砸喻，求助別人擔(dān)心沒人回復(fù)柔逼。
老師說，不要因為自己想象出來的困難而不去行動割岛，你沒有去求助愉适，你怎么就知道沒有人回復(fù)你的信息呢？事實證明癣漆，我去求助了儡毕，多數(shù)情況下我能得到別人的幫助。這也驗證了一個道理扑媚，要學(xué)會主動幫助腰湾，學(xué)會主動求助。你幫助別人的次數(shù)越多疆股，你求助的時候得到別人幫助的機(jī)會也就越多费坊。
這句話讓我非常的受益。從此以后旬痹，每到遇到具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)附井，我開始找各種各樣借口準(zhǔn)備逃避的時候讨越，這句話就在我的耳邊響起，提醒我不要因為人為想象出來的困難而不去行動永毅。
很多的時候把跨，我們就是因為自己人為想象出來的客觀困難而放棄了很多很多的機(jī)會。如果機(jī)會擺在我們面前沼死，我們因為自己想象出來的困難而選擇主動放棄着逐，那么最終受損失的是我們自己，我們放棄機(jī)會自然也無法通過把握機(jī)會克服困難讓自己得到快速的成長意蛀。
比方說耸别，領(lǐng)導(dǎo)給你安排重大疑難工作項目讓你去做，你開始設(shè)想各種各樣的困難县钥，開始找各種各樣的借口秀姐，不愿意承擔(dān)這項棘手的工作任務(wù)，最后領(lǐng)導(dǎo)無奈若贮，只好另選他人省有，一方面領(lǐng)導(dǎo)會對你的印象大打折扣，以后不會再安排重要的任務(wù)給你谴麦，遇到晉升提拔的機(jī)會肯定是靠邊站的對象锥咸，領(lǐng)導(dǎo)不會推薦你；另一方面细移，損失最大的恰恰是你自己搏予。因為每完成一項棘手的有挑戰(zhàn)性的工作任務(wù)，我們的能力和素質(zhì)相應(yīng)能得到了更好的提升弧轧，積累了寶貴的經(jīng)驗財富雪侥，收獲最大的恰恰是我們自己。
其實很多的困難都是我們?nèi)藶橄胂蟪鰜淼木铮鎸嵉那闆r并沒有那么多的困難速缨，只要盯緊目標(biāo)腳踏實地去行動，通常情況下目標(biāo)都能實現(xiàn)代乃。
目標(biāo)實現(xiàn)的最大障礙就是自己的胡思亂想旬牲，不停地想這個困難，想哪個困難搁吓，就是不行動原茅。
與其把時間花在胡思亂想上面，不如把時間花在具體的行動上面堕仔。真正去行動了擂橘，去努力了，才知道這件事情到底能不能做成摩骨？如果你根本就沒有去努力通贞，沒有去實踐朗若，而是選擇直接放棄，那么目標(biāo)肯定100%無法實現(xiàn)昌罩。而如果我們緊緊圍繞目標(biāo)去行動哭懈，那么至少我們有50%成功的可能，比沒有去行動就增加了50%的機(jī)會茎用。
今年兒子要讀小學(xué)了遣总，之前由于沒有最終決定到底上哪個學(xué)校，和愛人商量绘搞，想讓孩子去班額比較少的河南省實驗學(xué)校鄭東小學(xué)，向別人打聽情況傅物，好多人告訴我夯辖，如果我不提前找人，根本就上不了董饰，這個學(xué)校生源一點兒也不愁蒿褂。
如果我當(dāng)時聽信了別人的只言片語，人為的認(rèn)為這個學(xué)校不找人一定上不了卒暂，那么我要么選擇去找人啄栓，要么選擇直接放棄。當(dāng)時我想也祠，我們還有另外一個學(xué)校做保底昙楚，通過官方渠道自己報名試試，能上就上诈嘿，不能上也無所謂堪旧。這個學(xué)校是一個私立的學(xué)校，每年要多花費兩三萬塊錢奖亚，我不想因為上小學(xué)過多增加不必要的支出淳梦。
我再次想到“不要因為人為想象出來的困難而不去行動”這句話，我自己試試看昔字，到底不找人能不能報上名爆袍。于是我就找到這個學(xué)校的網(wǎng)站了解具體的報名時間，報名時間到了在網(wǎng)上填寫了報名表作郭。6月30日的時候我就收到了學(xué)校審核資料的通知陨囊。
如果我聽信了別人的只言片語，相信了別人的話如果不找人夹攒，肯定沒法上的這個一面之詞谆扎，那么我就無法知道這個學(xué)校不找人到底能不能上，白白失去原本可以得到的機(jī)會芹助。雖然最終決定不上孩子上這個學(xué)校闲先，但是讓我再次證實了這個道理：不要認(rèn)為人為想象出來的困難不去行動，不要聽信別人的只言片語无蜂，自己去努力了伺糠，去嘗試了，才能知道最終的結(jié)果到底是什么斥季。
GYL全球青年領(lǐng)導(dǎo)人品牌創(chuàng)始人張萌有一句經(jīng)典的話語：真正的異類训桶，不會放棄每一次鍛煉自己的機(jī)會，讓自己綻放酣倾。這句話的意思就是說要抓住一切可以嘗試鍛煉的機(jī)會舵揭。
我們漫步人生學(xué)習(xí)小組6群的大姐大印玲云有一句話也讓我特別的受益：我一直相信沒有學(xué)不會的東西，只有不去學(xué)躁锡，才學(xué)不會午绳。
這兩句有哲理的話都是提醒我們大膽去行動，不要被困難嚇倒映之。
關(guān)于早睡早起習(xí)慣的培養(yǎng)拦焚，教練花費了大量的篇幅來講解早睡早起的健康養(yǎng)生理念，早睡早起的方法以及早睡早起的具體操作細(xì)節(jié)杠输，比如黃金思維在正確的時間做正確的事情赎败，早睡早起和氣血的關(guān)系，多米諾起床蠢甲、睡前儀式僵刮、定時斷網(wǎng)，輕松做到早睡的三大方法：早起倒逼法鹦牛、排除誘惑法妓笙、可控事件主導(dǎo)法以及千日期限法等，最干貨最落地的操作秘訣都在音頻中講到了能岩。
這里我重點給分享下早睡早起習(xí)慣如何運(yùn)用千日期限法：神之業(yè)老師在漫步人生時間管理音頻第40講當(dāng)中講到兩個方法叫千日期限法和自我獎勵法寞宫，意思是習(xí)慣養(yǎng)成要設(shè)置不同的階段要循序漸進(jìn)，慢慢來拉鹃，培養(yǎng)習(xí)慣可以從7天辈赋、21天、3個月膏燕、6個月钥屈、1年、3年以及1000天的期限設(shè)置目標(biāo)坝辫。比如如果你平時七點起床篷就，現(xiàn)在你給自己設(shè)置每天6：30起床，連續(xù)做到一周的目標(biāo)近忙，并想好做到之后給自己一個具體的獎勵竭业。當(dāng)這個目標(biāo)完成之后智润，你就給自己兌現(xiàn)獎勵承諾，激勵自己更好的去完成下一個階段的目標(biāo)未辆。通過不斷的設(shè)置目標(biāo)窟绷，完成目標(biāo)，兌現(xiàn)獎勵承諾咐柜，最終習(xí)慣越來越好兼蜈，逐漸達(dá)到愛非堅持的程度。
一般來說拙友，如果一個習(xí)慣堅持1000天为狸，這個習(xí)慣就會成為相伴一生的習(xí)慣。通過將近三年的學(xué)習(xí)實踐遗契，我越來越能體會到老師所說的千日期限法1000天能養(yǎng)成一個受益終身的習(xí)慣這種說法辐棒，因為通過將近三年的學(xué)習(xí)，我培養(yǎng)了早睡早起姊途、每天堅持寫日志的好習(xí)慣涉瘾。
以前由于方法不合理知态，主要靠的是意志力的堅持捷兰，總是告訴自己斷斷續(xù)續(xù)的努力等于白努力水滴石穿，不是水的力量负敏，而是堅持的力量贡茅。
現(xiàn)在通過跟隨老師的學(xué)習(xí)，掌握了更加合理的理念和方法其做，這些習(xí)慣目前我已經(jīng)達(dá)到了愛非堅持的程度顶考，每天幾乎不需要運(yùn)用任何的意志力自覺自愿的去完成。
如果用心的去深度學(xué)習(xí)妖泄，去刻意練習(xí)教練講到的每一個操作細(xì)節(jié)驹沿，深度睡眠和早睡早起習(xí)慣一定建立得非常穩(wěn)固，基本上不會出現(xiàn)晚上睡不好蹈胡，早上起不來的狀況渊季。就自身體驗來說，我基本上沒有出現(xiàn)過這種情況罚渐。
方法再好却汉，如果不去用心實踐，自然收獲不了方法所能產(chǎn)生的必然的結(jié)果荷并。這就好比全班有五六十個學(xué)生聽同一個老師的課學(xué)生成績卻千差萬別是同樣一個道理合砂。學(xué)習(xí)方法能否達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果，關(guān)鍵在于學(xué)的是否用心源织，是否做到了刻意練習(xí)翩伪。功夫下到位了微猖，學(xué)習(xí)效果自然顯著驚人。
真心的希望大家聽話照做幻工，刻意練習(xí)励两，收獲自然水到渠成。神之業(yè)老師無償傳授給我們這么多的智慧理念囊颅、方法和工具当悔，把學(xué)習(xí)的秘訣和法寶以干貨的形式毫無保留地奉獻(xiàn)給大家，全力以赴地踐行著“施比受更為有柑叽”的基督人理念盲憎，大家越用心感受，用心體會胳挎，用心實踐饼疙，收獲就越大。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入慕爬，我越來越能體會到神之業(yè)老師的無比智慧和良苦用心窑眯，對老師的敬佩和感恩之前與日俱增。
最后医窿，我想說：看完這篇文章磅甩，沒有任何價值±崖看完后的思考卷要，思考過后的選擇，選擇之后的行動才有價值独榴。
衷心祝福漫友們在漫步人生學(xué)習(xí)成長過程中收獲滿滿僧叉。
