這段時間，我很難堅持每天日更邻辉。于是溪王，我閱讀了張萌寫的《人生效率手冊》這本書，從中找到了答案值骇。
2017年初莹菱，張萌拿出白紙，羅列了一下自己這么多年一直堅持著做了哪些事情吱瘩，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有10項活動了道伟，最長的兩項竟然已經(jīng)持續(xù)20年以上。
連續(xù)26年使碾，每三到五年訓(xùn)練一項硬本領(lǐng)蜜徽；
連續(xù)24年，每天堅持寫日記自势币 拘鞋；
連續(xù)18年，每天堅持早上五點鐘起床矢门，看書寫作盆色；
連續(xù)17年，每天堅持喝一兩杯咖啡颅和，用以保持充沛的精力和體力傅事；
連續(xù)16年，堅持使用效率手冊這項時間管理工具規(guī)劃峡扩；
連續(xù)10年蹭越，進行“行走的力量”，探訪了40多個國家教届；
連續(xù)7年响鹃，每年出版一本書。
連續(xù)5年案训，堅持創(chuàng)業(yè)從沒有想到退縮买置。
連續(xù)5年，每年堅持演講100場以上强霎。
連續(xù)4年忿项，堅持以人為師的自主學(xué)習(xí)方式，每年向50多位成功人士學(xué)習(xí)，完善自己的知識體系轩触。
怎么做到的寞酿？
張萌在《人生效率手冊》這本書中寫到：所有的堅持，也可以叫作死磕脱柱，其實都是人們的習(xí)慣伐弹，是根據(jù)日復(fù)一日的重復(fù)積累沉淀下來的精華。而我所有習(xí)慣的養(yǎng)成榨为，是從一個決定性瞬間——早起開始的惨好。
所以，我要從現(xiàn)在開始随闺，每天早上5點鐘起床寫作日川！
