日更文寫到今天战惊，早起的計劃也進展到第10天流昏，身在南方?jīng)]有供暖，寒冷的天氣都是硬扛過來的吞获，早上天色河南氣溫很低况凉，但是第一遍鬧鐘的蟬鳴聲響起之前，我已經(jīng)慢慢的開始自然醒了各拷。摸索著前一晚準備好在床頭的衣服刁绒，喝清晨的第一杯溫水，打開網(wǎng)絡烤黍，每一次醒來知市，都與世界重新建立起新的連接。換上跑鞋速蕊，戴起耳機嫂丙，這是我一天的開始，也是我每天最期待的時刻规哲。
出門前的一小時跟啤，不再被我睡過去，以前7點的鬧鐘總是還依依不舍離開被窩唉锌，那時候經(jīng)常跑著去坐地鐵隅肥，很少有時間定睛去觀察身邊的人和事。雖然早起也是需要一點掙扎袄简，總會忍不住想到放棄腥放，又冷又困的時候，在想自己何苦為難自己呢痘番，人生苦短捉片。但我只會這么想一秒鐘，因為我討厭懶惰無能的自己汞舱，從前做不到自律如果是因為不懂事伍纫，那我現(xiàn)在都快奔三了，再也找不到理由為自己開脫昂芜。我從早期的時間里找到了自己的那份堅持莹规，我想學習、運動泌神、聽廣播良漱、煮早餐，這些事我能在這一小時里面完成欢际。運動拉伸完畢之后母市，我還可以從容地把家人叫醒，遞給他們外套损趋，斟上一杯溫水患久。這感覺真的很好。
今早在鏡子浑槽，發(fā)現(xiàn)還是有點黑眼圈蒋失，前一晚加班，回到家把一天的計劃完成后已經(jīng)接近12點桐玻，睡眠不足確實不好篙挽，爭取調整好自己的狀態(tài)，做到高效又健康镊靴。
運動十天的效果就是身體慢慢沒那么僵硬了铣卡，筋拉長了，運動也不會太喘偏竟。心里很開心算行，這種每天進步一點點的小計劃讓我覺得自己不是頹廢的，我會堅持下去苫耸，讓自己努力活成自己想要的樣子州邢。
中午寫文就到這里吧，睡眠不夠褪子，午覺來湊量淌，還有15分鐘，來一段莫扎特放松一下嫌褪。
