今天是什么日子
起床：4:50
就寢：20:30
天氣：晴集乔，短袖加外套退唠，室內(nèi)溫度低棉襖
心情：綠
紀(jì)念日：周二
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)箱锐，最重要的三件事：
1.下水管道修好
2.開(kāi)關(guān)用膠布暫時(shí)粘好
改進(jìn)：有開(kāi)口說(shuō)話(huà)
習(xí)慣養(yǎng)成：早上吃早餐辫呻，看書(shū)，背單詞
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.工作的事情業(yè)務(wù)慢慢熟悉
2.課業(yè)的直播都有準(zhǔn)時(shí)參與
3.書(shū)本的理論還需記憶
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
山藥加菜包做早餐
中午白菜加牛肉丁
晚餐蓮子薏仁紅豆湯
3500步蚯根，適當(dāng)頸部運(yùn)動(dòng)
人際·家人·朋友
和家人視頻一小時(shí)
工作·思考
如何尊重對(duì)待自己后众？溝通的目的和結(jié)果前提是你要達(dá)到的效果。目的性和功利性是要提前付出的
最美好的三件事
1.可以自己獨(dú)處
2.做好已確定的事情
3.每天自己動(dòng)手喂飽自己
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
1.選擇是自己確定的事？若是論證結(jié)果不如意學(xué)會(huì)承擔(dān)蒂誉。
2.目標(biāo)和期待不同教藻，若理解和溝通就會(huì)出問(wèn)題。
3.沒(méi)說(shuō)過(guò)和沒(méi)問(wèn)過(guò)都是不對(duì)的
