文摘
為了孕育小寶寶躯舔，媽媽們的腹肌會(huì)被拉長驴剔，腹部皮膚會(huì)被撐開，盆骨也因此變寬粥庄。有些新媽媽在月子期間對腹部不加以控制丧失，放任自流，這樣是十分不利于產(chǎn)婦腹部的恢復(fù)惜互。那么布讹，所謂的產(chǎn)后收腹帶有用嗎？專家認(rèn)為训堆，正確地使用產(chǎn)后收腹帶描验，對產(chǎn)婦的腹部恢復(fù)大有好處。
產(chǎn)后收腹帶有用嗎坑鱼？
1. 什么時(shí)候使用產(chǎn)后收腹帶膘流？
值得各位注意的是，自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶鲁沥。有的媽媽認(rèn)為呼股，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶画恰，其實(shí)不然彭谁。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液允扇，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外缠局，倘若過早使用產(chǎn)后收腹帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出蔼两，更不利于呼吸的暢通甩鳄，對臟器恢復(fù)沒有好處。除此之外额划，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方妙啃，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。 一般情況下揖赴，建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶馆匿，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用產(chǎn)后收腹帶燥滑，幫助塑身渐北。
2. 產(chǎn)后先用骨盆帶
不管媽媽是自然產(chǎn)或是剖宮產(chǎn)，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗捗。詾樽匀环置渥鰷?zhǔn)備赃蛛。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低搀菩，盆骨仍具有良好的可塑性呕臂。所以，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對盆骨施加適度的外力肪跋，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)歧蒋。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同州既，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)谜洽。
總而言之，不管是剖腹產(chǎn)還是自然產(chǎn)的媽媽吴叶，在產(chǎn)后的三天內(nèi)阐虚，只要自己感覺不錯(cuò)。就應(yīng)該開始使用骨盆矯正帶晤郑。要注意的是敌呈，骨盆帶和一般的產(chǎn)后收腹帶不同贸宏，骨盆帶的位置相對要低造寝，它的作用主要是對骨盆施加向內(nèi)的壓力，這樣來促進(jìn)恢復(fù)吭练。
如何正確使用產(chǎn)后收腹帶：
收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)诫龙，排尿之后戴上，就寢前取下鲫咽。同時(shí)签赃，收腹帶的使用侈询，也要因人而異绢馍。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉享甸，經(jīng)常做抬腿箩绍、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操孔庭，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后，在腹部拆線后圆到，也不宜長期用收腹帶怎抛。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下收腹帶芽淡。
收腹帶種類很多马绝，有松緊帶式、內(nèi)褲式挣菲、腰帶式富稻，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成白胀，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi)唉窃，以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹纹笼，而內(nèi)褲式的還有提臀的作用纹份。
產(chǎn)后多久可以使用收腹帶？
順產(chǎn)后可以第三天使用收腹帶廷痘，因?yàn)閶寢尭怪羞€有很多淤血蔓涧、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外笋额，如果過早使用束縛帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)元暴，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通兄猩，對臟器恢復(fù)沒有好處茉盏。另外，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方枢冤，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)鸠姨，不利于盆骨的恢復(fù)。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦當(dāng)產(chǎn)婦要下床活動(dòng)的時(shí)候淹真，為防止產(chǎn)婦活動(dòng)扯到傷口的情況讶迁，醫(yī)生一般建議產(chǎn)后一天可以使用一種醫(yī)用的收腹帶，這對產(chǎn)婦很重要核蘸，這種收腹帶不是專門用來束身保持身材的巍糯。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后使用收腹帶有助于下床走動(dòng)，有助于減少身體上的疼痛感客扎，促進(jìn)產(chǎn)婦身體傷口的愈合祟峦。若產(chǎn)婦要使用那種束身類的收腹帶，最好在身體傷口完全愈合之后再使用徙鱼，因?yàn)檫^早地使用束身類的收腹帶不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)宅楞，反而導(dǎo)致患上疾病？
