1.復(fù)盤
回顧目標(biāo)
通過閱讀目標(biāo)分解和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)印荔，讓自己在建立一個(gè)目標(biāo)后能夠有操作性的完成械哟。在目標(biāo)分解這一節(jié)學(xué)好目標(biāo)分解的三個(gè)方法，分子分解法怜森，重要性法則速挑，目標(biāo)排序法。在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)這一節(jié)副硅，讓自己學(xué)會(huì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的倆大方法姥宝，激勵(lì)手段和目標(biāo)復(fù)盤。
結(jié)果對比
通過昨天下午和今天的反復(fù)閱讀完成了倆個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)恐疲。在倆個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)中腊满，發(fā)現(xiàn)自己對目標(biāo)分解的三個(gè)方法理解的相對更清楚，自己在對自己的測試中也能夠比較好的應(yīng)用培己。在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的章節(jié)中碳蛋，對于其中的倆個(gè)方法都可以理解，但是對實(shí)操性沒有好的掌握省咨。
思維演練
結(jié)合自己的現(xiàn)狀肃弟，造成目前狀況的主要原因有以下幾點(diǎn)。1.目標(biāo)建立不明確零蓉，干事情沒有明確的目標(biāo)笤受，包括月度目標(biāo)，季度目標(biāo)和年度目標(biāo)等敌蜂。2.干事情不講究方式方法箩兽，只是埋頭苦干。以后再確立一個(gè)目標(biāo)后要嚴(yán)格按照目標(biāo)分解的三個(gè)方法和SMART法則紊册，把目標(biāo)細(xì)化到可以明確執(zhí)行的地步比肄。
總結(jié)規(guī)律
對目標(biāo)分解和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的閱讀和復(fù)盤之后快耿，感覺自己對單個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，有了一定的方法芳绩，不再是之前的沒有思路掀亥，大腦一片空白的亂做。
2.SMART法則
目標(biāo)建立:提高自己的演講能力? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
Specific（具體的妥色，明確性）:在2019年提高自己的演講能力
Measurable（可衡量的）:每天早起練習(xí)演講30分鐘搪花。
Attainable（可實(shí)現(xiàn)的）:每天六點(diǎn)早起練習(xí)30分鐘。
Relevant（相關(guān)的）:每天六點(diǎn)早起練習(xí)萌姐60秒30分鐘嘹害。
Time-bound（時(shí)限性）:2019.1.23-2019.12.23
