【鄭重聲明：文章系原創(chuàng)首發(fā)爸舒，文責(zé)自負(fù)「宥祝】
40年前扭勉，洛克菲勒大學(xué)的卡斯巴瑞大禮堂座無(wú)虛席，甚至在過(guò)道上都擠滿了人苛聘⊥垦祝霍金坐在禮堂的講臺(tái)正中，通過(guò)他人轉(zhuǎn)述设哗，講解他還沒(méi)有發(fā)表的關(guān)于黑洞的理論唱捣。
作為物理學(xué)的泰斗，即使此時(shí)他身患漸凍癥网梢，卻依然不影響他的熠熠發(fā)光震缭。隨著他理論的拋出，安靜的會(huì)堂卻出現(xiàn)了狀況战虏。
臺(tái)下一個(gè)年輕人站起來(lái)拣宰，提出異議，“如果您上面的理論成立烦感，我們不可能坐在這里聽課巡社，世界將不復(fù)存在”。整個(gè)會(huì)場(chǎng)的氣氛變得異常緊張手趣。人們的驚訝可想而知晌该。年輕人繼續(xù)詳細(xì)地闡述了他的觀點(diǎn)。
出乎意料的是回懦，霍金非常有耐心地聽完他是闡述气笙，誠(chéng)懇地說(shuō)，“你的觀點(diǎn)怯晕，我都同意潜圃，只是我用數(shù)學(xué)的推算，推導(dǎo)不出這樣的結(jié)論舟茶√菲冢”
多年以后堵第，霍金公開表達(dá)他當(dāng)年的理論是錯(cuò)的。而那個(gè)提出異議的年輕人隧出，就是這本書的作者——楊定一博士踏志。
楊博士是洛克菲勒康奈爾醫(yī)學(xué)院生化、醫(yī)學(xué)雙博士胀瞪，唯一獲得“自由神獎(jiǎng)?wù)隆钡娜A裔科學(xué)家……用楊博士的話說(shuō)针余，這些都是世俗化的標(biāo)簽，真正想了解我凄诞，就來(lái)我的書中和我說(shuō)話吧圆雁！
已經(jīng)不記得是怎樣接觸到這本書，怎么形容我的感受呢帆谍？那是一種從未有過(guò)的心潮澎湃伪朽，又是一種從未有過(guò)的超乎平靜。我覺(jué)得這更像是一本用科學(xué)解釋神學(xué)的書汛蝙。
作者從科學(xué)的側(cè)面帶著我們從嘈雜的人世間烈涮，慢慢走到心靈的安靜處，我在書中看到了什么是“天地以萬(wàn)物為芻狗”窖剑，懂得了什么是“空即是色坚洽，色即是空”，理解了什么是“和光同塵”……
張德芬說(shuō)苛吱，這不可能是一本暢銷書酪术。是的，我也深以為然翠储。雖然我能看出楊博士已經(jīng)盡量用了最通俗的語(yǔ)言绘雁，但是，他還是在書中多次說(shuō)援所，很多東西他表達(dá)不出來(lái)庐舟。坦誠(chéng)地說(shuō)，我也沒(méi)有把握可以把我理解的說(shuō)清楚住拭，盡力而為吧挪略！
01? 大腦創(chuàng)造的虛擬時(shí)空
你知道嗎？我們大腦有一個(gè)特別有意思的習(xí)慣滔岳，就是給自己“找事”杠娱。比如我們工作特別累的時(shí)候，就會(huì)特別想好好休息一下谱煤，想象著休息時(shí)的愜意與自由摊求。可是等真正可以休息的時(shí)候刘离，又會(huì)開始焦慮室叉，這個(gè)月沒(méi)有完成的訂單怎么辦睹栖？
這種體會(huì)相信大家都會(huì)有，大腦會(huì)不斷地給自己找事情茧痕，好像沒(méi)有一些事情去擔(dān)憂野来，生活便會(huì)充滿危機(jī)。
可是踪旷，實(shí)際上曼氛，科學(xué)家做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，他們讓試驗(yàn)者每周日晚把下一周的煩惱寫下來(lái)埃脏，投入煩惱箱搪锣，3周后打開箱子。結(jié)果超過(guò)90%的煩惱都沒(méi)發(fā)生彩掐。
不可否認(rèn)，大腦在我們的進(jìn)化過(guò)程中起到了很重要的作用灰追，我們用大腦思考問(wèn)題堵幽，解決問(wèn)題，不斷地歸納和演繹弹澎，使得文明發(fā)展朴下，社會(huì)進(jìn)步。但是苦蒿，不得不說(shuō)殴胧，大腦產(chǎn)生的過(guò)多的想法真的是我們痛苦的根源。
我們回想過(guò)往佩迟，那些傷心团滥、痛苦、憤怒又一次在我們的腦海中重演报强，隨之而來(lái)的情緒也在我們生命的底色中濃墨重彩灸姊。因?yàn)閷?duì)現(xiàn)在生活的不滿，我們還會(huì)把期望寄托在未來(lái)秉溉，想通過(guò)不斷地努力力惯，合理的規(guī)劃，在未來(lái)?yè)碛袧M意的人生召嘶。
是的父晶，我們可能有過(guò)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的快樂(lè)，可是弄跌，這個(gè)快樂(lè)不久之后便會(huì)被新的期待所取代甲喝，于是我們又重蹈覆轍地開始了艱苦的追夢(mèng)旅程。
我們似乎總是被什么驅(qū)趕著碟绑，停不下來(lái)腳步俺猿。千百年來(lái)形成的觀念植入我們的每個(gè)細(xì)胞茎匠，我們習(xí)以為常地接受著大腦強(qiáng)加的虛擬世界，在這個(gè)以為無(wú)比真實(shí)的世界中押袍，你方唱罷我登場(chǎng)诵冒。
如果我們單單只是想象還好，可是并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單谊惭。好像我們使勁全力也糾纏不過(guò)造物主的精心安排汽馋。這些念頭會(huì)觸發(fā)身體里的傳導(dǎo)因子，引起情緒的連鎖反應(yīng)圈盔，而情緒的波動(dòng)會(huì)直接影響到身體的肌肉和器官豹芯。
也就是說(shuō)，我們大腦造出的一個(gè)虛擬的世界驱敲，切切實(shí)實(shí)地影響到了我們的身體铁蹈。其實(shí)也不能太責(zé)怪我們的大腦，這原本可能不是它的本意众眨。
在人類還茹毛飲血握牧、饑不果腹的時(shí)候，這樣的存在只是為了讓我們的祖先能快速地逃離危險(xiǎn)娩梨。
只是現(xiàn)在我們的生活豐富了沿腰，想要的東西太多了。大腦的這個(gè)功能被無(wú)限開啟狈定，這個(gè)精密的系統(tǒng)不僅會(huì)被實(shí)質(zhì)的危險(xiǎn)喚起颂龙，也會(huì)被腦海里虛擬的現(xiàn)實(shí)所喚起。而我們的身體卻分不清虛實(shí)纽什。
我們看到兒童措嵌，總是會(huì)被那樣一種生命原有的狀態(tài)所感動(dòng)，那是一種接近自然的舒展稿湿。但是隨著我們長(zhǎng)大铅匹，欲望不斷增加，那些源源不斷的負(fù)面念頭和情緒饺藤，讓我們的生命越來(lái)越萎縮包斑。
我們的能量好像不斷地被剝奪阻礙，淤塞在身體中形成一個(gè)個(gè)結(jié)涕俗。而這種長(zhǎng)期的萎縮好像成了另一個(gè)生命罗丰，圍繞在身體周圍，不僅影響自己也會(huì)波及他人再姑。
于是萌抵，我們不甘心，與之對(duì)抗∩芴睿可是你知道嗎霎桅？你的對(duì)抗會(huì)讓它更加興奮，給它注入了無(wú)限能量讨永。我們所有的注意力都被吸引滔驶，順著它的路越走越遠(yuǎn)，離那個(gè)虛擬之外的真實(shí)世界越來(lái)越遠(yuǎn)卿闹，離那個(gè)原本平和喜樂(lè)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)揭糕。
02 . 從腦到心，尋找真實(shí)的世界
我不知道大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷锻霎。我們會(huì)在某一個(gè)時(shí)候著角，忘了時(shí)間的存在，也許是初戀的甜蜜中旋恼，也許是沉浸書海的專注中吏口，或許是山登絕頂我為峰的開闊中……
這個(gè)時(shí)候，頭腦中沒(méi)有任何念頭冰更，周圍的一切仿佛消失了锨侯，世界中只有自己。安靜冬殃、喜悅、充盈叁怪。
當(dāng)美國(guó)航天員米切爾在外太空第一次回頭看地球時(shí)审葬，他描述，“這是一種意識(shí)被無(wú)限打開的震撼奕谭，一種超越人心的一體感和聯(lián)結(jié)感涣觉，一種隨之而來(lái)的無(wú)與倫比的喜悅和頓悟⊙”
被稱為“最有價(jià)值球員”的職業(yè)棒球手李維斯官册，在接受采訪時(shí)提到，“在投球的時(shí)候难捌，我感覺(jué)到場(chǎng)上只剩下我和捕手膝宁。球場(chǎng)猶如出現(xiàn)了一個(gè)通道，一端是我根吁，一端是捕手员淫，而通道之外的一切，包括球迷的喧囂和呼喚都消失了击敌。那種寧?kù)o介返，沒(méi)有什么能把我拉開。”
每一個(gè)這樣的瞬間都會(huì)讓我們銘刻圣蝎，那是一生最快樂(lè)刃宵、最滿足的時(shí)候，是一種不同于欲望得到滿足的喜樂(lè)徘公。我們?nèi)硇牡貙Ｗ⒃谄渲猩ぃ恳粋€(gè)思考、每一個(gè)動(dòng)作都沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦的推演和規(guī)劃步淹，好像一切都是那么自然而然从隆。這便是我們常說(shuō)的“心流”狀態(tài)。
“心”在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中是被經(jīng)常提及的缭裆。不僅指身心键闺，也包括超越身心的智慧和道德。心想事成澈驼，聽從我心……我們的老祖宗在很早之前就已經(jīng)感受到心的力量辛燥，那應(yīng)該是一種直接和宇宙萬(wàn)物聯(lián)結(jié)的狀態(tài)。
而我們現(xiàn)在所提到的心缝其，更多的只是人體的一個(gè)器官挎塌，它如同一個(gè)泵，為全身的血液輸送提供動(dòng)力内边。但是阿穆爾博士最新的研究榴都，不得不讓我們從科學(xué)的層面重新認(rèn)識(shí)我們的心。讓我將此時(shí)的心和圣賢口中的心聯(lián)結(jié)起來(lái)漠其。
他在《神經(jīng)心臟學(xué)》中提到嘴高，心臟里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)至少存在有4萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，也就是說(shuō)和屎，心臟似乎擁有自己的頭腦拴驮。而且心臟有一種自律功能，它完全可以不受腦的節(jié)律的控制柴信，以自己的節(jié)律跳動(dòng)套啤。
以前人們普遍認(rèn)為大腦的電磁場(chǎng)是人體最強(qiáng)的，然而出乎意料的是随常，在人體電磁場(chǎng)的顯示圖中潜沦，心臟的磁場(chǎng)是大腦的4000倍。它超越身心各處的磁場(chǎng)线罕，它可以使得身體各處的磁場(chǎng)與它同步止潮。
我們總說(shuō)“聽從我心”，而每一次聽從我心的選擇都讓我們心底有無(wú)比的舒暢和愉悅钞楼。這是因?yàn)椋?b>心臟的能量可以讓我們情緒的頻率與之同步喇闸，它可以將種種恐懼中和，轉(zhuǎn)化。
心讓我們覺(jué)得神秘且不可思議燃乍，但是唆樊，這也只是我們真實(shí)生命狀態(tài)里很小的一部分。在這個(gè)偶爾奇跡般閃現(xiàn)的靈光之外刻蟹，還有一個(gè)更為廣袤無(wú)垠逗旁，寧?kù)o圓滿的世界，那才是我們生命的背景舆瘪。
那是一種輕松的知覺(jué)片效，不受任何約束。但是楊博士也說(shuō)英古，這樣的一切是用我們頭腦創(chuàng)造出來(lái)的語(yǔ)言是無(wú)法描述的淀衣。
其實(shí)沒(méi)有關(guān)系，能不能理解并不重要召调，因?yàn)檫@本書會(huì)帶我們?nèi)ビH身體驗(yàn)?zāi)菢右环N感覺(jué)膨桥。
03 . 兩個(gè)時(shí)空交匯的奇點(diǎn)——此時(shí)，此地
奇點(diǎn)是物理學(xué)上的一個(gè)名詞唠叛，表達(dá)的是一個(gè)東西濃縮到一個(gè)點(diǎn)上只嚣，不斷地縮小，不斷地集中艺沼，直到一個(gè)極限的地步册舞。
超越這個(gè)奇點(diǎn)，便會(huì)跳出時(shí)空障般，任何東西都可以不受時(shí)空的管制环础。這樣的境界，正是從古到今人們所追求的修行的境界剩拢。
在聲色犬馬的人世間，真的可以尋到那個(gè)通往無(wú)限平靜與祥和的奇幻臨界點(diǎn)嗎饶唤？
一面是我們眼睛所看到的徐伐，耳朵聽到的，頭腦中造出來(lái)的這個(gè)有形有色卻虛幻的世界募狂。
一面是無(wú)限廣闊办素，沒(méi)有時(shí)間制約，沒(méi)有任何束縛的無(wú)形無(wú)色的知覺(jué)世界祸穷。
兩個(gè)時(shí)空就這樣神奇地在一個(gè)點(diǎn)交匯性穿，而這個(gè)點(diǎn)就在我們身旁，隨時(shí)都可以找到的雷滚，這個(gè)點(diǎn)就是“時(shí)—空”中的“此時(shí)—此地”需曾。
一行禪師在《正念的奇跡》中就告訴我們要“活在當(dāng)下”。這也是自古所有大修行的人都領(lǐng)悟到的境界。而楊博士又從物理學(xué)呆万、生物學(xué)商源、心理學(xué)和醫(yī)學(xué)等方面再一次幫我們找到這個(gè)點(diǎn)——就在我們身邊，卻經(jīng)常被我們忽略的神奇瞬間谋减。
我們可以想象一下牡彻，我們的人生就像是一部電影，再精彩的人生大戲也是由一幀一幀的畫面組成出爹。過(guò)去的不復(fù)存在庄吼，未來(lái)還未來(lái)到，只有此時(shí)—此地严就，才是我們真實(shí)的存在总寻。可是我們往往從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中盈蛮，去尋找未來(lái)的希望废菱，此時(shí)—此地在我們的生命中似乎只是一個(gè)跳板。
我們總想去規(guī)劃未來(lái)抖誉，未雨綢繆殊轴，這些都是來(lái)自于我們的恐懼。恐懼是所有負(fù)面情緒的根源袒炉。其實(shí)旁理，我們可以回想一下以前的生命狀態(tài)。再怎么痛我磁，再怎么悲哀孽文，就是那個(gè)瞬間，過(guò)去了夺艰，也就過(guò)去了芋哭。
我們有時(shí)候都會(huì)覺(jué)得不可思議，那個(gè)時(shí)候是怎么挺過(guò)來(lái)的郁副。可是减牺，痛，再痛存谎，痛到極點(diǎn)拔疚，也就是那么痛吧！再大的危機(jī)既荚，人間不可能容納的災(zāi)難也就是這個(gè)樣子吧稚失！
從物理的角度，過(guò)去恰聘、未來(lái)屬于時(shí)間的螺旋場(chǎng)句各，他鄉(xiāng)別處是空間的螺旋場(chǎng)吸占，兩個(gè)場(chǎng)的交匯點(diǎn)就是“此時(shí)—此地”，它是唯一真實(shí)的瞬間诫钓。過(guò)去的再美好旬昭，那個(gè)瞬間已經(jīng)不在，未來(lái)所有的期待也只有通過(guò)“此時(shí)—此地”才可以呈現(xiàn)菌湃。
回到這個(gè)瞬間问拘，投入這個(gè)瞬間，無(wú)論是吃飯喝水講話惧所，還是看山看水看花骤坐。在這個(gè)瞬間中，實(shí)實(shí)在在地體會(huì)自己的存在下愈，把過(guò)去和未來(lái)完全虛化纽绍，沒(méi)有任何抵抗地接受當(dāng)下的所有，完全容納在這個(gè)瞬間中势似，與這個(gè)瞬間合二為一拌夏。
此刻，你就會(huì)從奇點(diǎn)進(jìn)入到那個(gè)沒(méi)有局限履因、沒(méi)有形色的覺(jué)知空間障簿，此時(shí)，此地栅迄，便是人生最大的奇跡站故。
我們所有情緒的起伏都是因?yàn)閷?duì)抗，因?yàn)榘烟摶孟胂蟮氖澜绠?dāng)成真實(shí)的存在毅舆。因?yàn)榭床坏饺康纳髀ā．?dāng)我們知道了“此時(shí)-此地”的奇跡，知道生命還有一個(gè)更深更廣且永恒的背景憋活，人生便不再那么嚴(yán)肅了岂津，我們對(duì)任何事情也不會(huì)那么期待了。
即使仍然會(huì)不舒服悦即，但是寸爆，相信總有一層寧?kù)o自然從最底層升騰出來(lái)，再大的失落盐欺，再大的悲傷，好像也只是那個(gè)背景下不足為道的瞬間而已仅醇。
當(dāng)我們站著“此時(shí)—此地”的奇點(diǎn)上冗美，看清楚兩個(gè)時(shí)空的交錯(cuò)。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人間是瘋狂的析二，但是同時(shí)粉洼，人間也有它可愛的地方节预。
我們?cè)趯庫(kù)o的覺(jué)醒中，順應(yīng)著這個(gè)人間的舞臺(tái)來(lái)完成自己的使命属韧，和光同塵安拟，但不隨波逐流。
向萬(wàn)物說(shuō)“好”宵喂。無(wú)論苦難糠赦、喜樂(lè)、悲傷锅棕、榮耀拙泽，我們都要對(duì)生命帶來(lái)的種種變化，表達(dá)最高的尊重裸燎，最全面的臣服顾瞻。
向著那無(wú)限的光明，伸出雙手德绿，接受所有的恩典荷荤，天堂便落到了人間。
