主題：改變自己|susankuang|怎樣的人生才算是有意義城须？
001 【忙的時(shí)候方向感】
人習(xí)慣忙蚤认，而不是思考。但是忙的結(jié)果很可能是窮忙糕伐，因?yàn)闆](méi)有方向感砰琢。思考人生意義很可能沒(méi)有簡(jiǎn)單的答案，但一旦有所突破良瞧，就會(huì)給每天的生活帶來(lái)質(zhì)的改變陪汽。
002 【目標(biāo)層級(jí)】
目標(biāo)層級(jí)越高，它就越抽象莺褒，越重要掩缓，離我們終極大目標(biāo)也就越近，目標(biāo)層級(jí)越低遵岩，它就越具體你辣，靈活性也越高。
003 【目標(biāo)是為了內(nèi)在和諧】
僅僅是執(zhí)著于自我尘执，那么這樣的追求就沒(méi)有辦法給你帶來(lái)內(nèi)在的和諧與秩序感舍哄。
004 【自我中心-社會(huì)認(rèn)可】
當(dāng)我們追求的是「以自我為中心-自尊」的目標(biāo)時(shí)，我們真正追求的是其實(shí)自我地位的提升誊锭，是為了贏得所謂的社會(huì)認(rèn)可表悬，或者為了證明所謂的自己的「價(jià)值」。
005 【目標(biāo)中心丧靡，關(guān)注目標(biāo)】
當(dāng)我們追求的是something bigger than yourself（比自我更大的目標(biāo)）的時(shí)候蟆沫，我們的關(guān)注點(diǎn)就不是在自己身上籽暇，而是在目標(biāo)上，就不會(huì)總想著自己——不會(huì)總在評(píng)判自己饭庞，或者拿自己和他人進(jìn)行比較戒悠，也不會(huì)總擔(dān)心別人對(duì)我們的看法。
006 【自我中心-因?yàn)槿狈ψ孕拧?/p>
為什么會(huì)「以自我為中心」呢舟山？其實(shí)绸狐，本質(zhì)上還是沒(méi)有安全感，內(nèi)心不接納自己累盗，覺(jué)得自己不夠好寒矿，缺乏自信。
007 【自我意識(shí)太強(qiáng)-總是想證明自己】
說(shuō)實(shí)話若债，自我意識(shí)太強(qiáng)其實(shí)是一件非常痛苦的事情符相，因?yàn)槟憧偸窃谠u(píng)價(jià)自己，總是在擔(dān)心自己是不是足夠好蠢琳，總想證明自己主巍，想要得到認(rèn)可。
008 【自我超越】
尼采就認(rèn)為挪凑，人生的意義就在于自我超越。
009 【鏈接是意義感和幸福感的基礎(chǔ)】
以我們需要與他人建立連接逛艰，也渴望與他人建立連接躏碳，沒(méi)有連接的人生是孤獨(dú)的、缺乏溫度的散怖，也是沒(méi)有意義感和幸福感而言的菇绵。
010 踐行
1.以目標(biāo)而不是自我為中心，
2.多去給予而不是索取
3.多與人產(chǎn)生鏈接
