自從發(fā)了那兩篇搖擺功《骨盆正位一招鮮：排毒瘦小腹》
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《骨盆立馬正回來：搖擺功簡(jiǎn)易版》装悲，
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收到好些朋友的練習(xí)反饋锰蓬，比如好友阿濤
睡得好很正常：“胃不和則臥不安”辽话，搖擺功通過收縮擠壓腹部，按摩腹內(nèi)臟，有益脾胃，所以可以消除胃脹氣。背后熱嘛坪郭，一是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，二是背上經(jīng)絡(luò)通了血液循環(huán)好了也會(huì)熱脉幢，想想自己按摩拍打完是不是身上會(huì)熱一點(diǎn)歪沃？
至于大量排尿嘛，莫非神奇的腎功能在調(diào)整嫌松？
可以肯定的是：搖擺功背后滾動(dòng)命門沪曙、腎俞、八髎：
命門豆瘫，聽名字就知道老厲害啦珊蟀，自帶武俠范啊啊O(∩_∩)O哈哈~
命門：
“命門者，精神之所含外驱，原氣之所系也”育灸，“命門者，精神之所舍也昵宇；男子以藏精磅崭，女
子以系胞”----《難經(jīng)》
“命門為元?dú)庵鹬甙ィ迮K之陰砸喻，非此不能滋，五臟之陽氣蒋譬，非此不能發(fā)”
---《景岳全書傳忠錄》
腎俞：
益腎助陽割岛，納氣利水，強(qiáng)腰聰耳犯助。
【主治】頭暈癣漆、耳鳴、耳聾剂买、腰酸痛等腎虛病證惠爽；遺尿、遺精瞬哼、陽痿婚肆、早泄，不育等生殖泌尿系疾患坐慰；月經(jīng)不調(diào)较性、帶下、不孕等婦科病證
八髎：
《素問·骨空論》：“八髎在腰髎之間”。具體部位相當(dāng)于骶骨上的四對(duì)骶后孔赞咙。左右共八穴永毅。
八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)人弓，在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿着逐、按揉崔赌、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮耸别。沖脈健芭、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣秀姐，任脈主一身之血慈迈，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配省有。
主治：①月經(jīng)不調(diào)，帶下蠢沿，遺精伸头，陽痿，陰挺舷蟀，大小便不利恤磷。
②腰脊痛。
主治：①月經(jīng)不調(diào)扫步，痛經(jīng)，帶下匈子，小便不利河胎，遺尿，遺精旬牲，陽痿仿粹。
②腰痛，下肢痙痹原茅。
主治：①月經(jīng)不調(diào)，帶下擂橘，小便不利晌区。
②便秘，泄瀉。
③腰痛朗若。
主治：①小腹痛，腰骶痛哭懈。
②小便不利灾馒，帶下，便秘
哎遣总，今天是腎寶專場(chǎng)嗎睬罗？說好的馬甲線呢？
馬甲線容易旭斥，只要在搖擺功基礎(chǔ)上加上伸腿和收腿就ok：
搖起來時(shí)收腿靠近腹胸容达，然后伸腿，向后搖下來時(shí)
天天搖一百下垂券，馬甲線指日可待啊O(∩_∩)O哈哈~
有沒有效花盐，馬上去搖一百下就知道啦O(∩_∩)O哈哈~
