長久以來砰粹，對于美美的、仙仙的空中瑜珈造挽，一直心生向往碱璃。
無數(shù)次幻想著自己輕盈的體態(tài)、婀娜的身姿饭入、伴著優(yōu)美的旋律嵌器，在彩帶上自由的紛飛、翻轉(zhuǎn)谐丢。
沒想到現(xiàn)實(shí)來的太突然爽航，錯把星期六的課程看成了星期五，就這樣誤打誤撞乾忱、猝不及防的與空中來了個親密接觸（除了離輕盈讥珍、纖細(xì)還有很長的一段距離）。
一進(jìn)教室窄瘟，就被懸掛在空中的吊床吸引衷佃，想著一會美美的自己，忍不住心情美妙蹄葱、嘴角上揚(yáng)纲酗。
不一會，身姿俏麗的老師來了新蟆，她先讓我們雙腳呈芭蕾站姿觅赊，整根脊柱挺拔向上。
第一步先練習(xí)呼吸琼稻，雙手叉在兩側(cè)肋骨吮螺，吸氣整個肋骨往中間收，呼氣向兩側(cè)打開，并發(fā)出“噓”的聲音鸠补，多次反復(fù)練習(xí)萝风，慢慢的就有了感覺。
然后開始基礎(chǔ)練習(xí)紫岩，將帶子放在后面规惰，兩臂快速往后反轉(zhuǎn)抓住帶著，并緊緊的纏繞兩圈泉蝌，用手臂的力量帶動整個身體向上歇万，同時雙腿并攏往上提，有一種飛起來的感覺勋陪。
接下來贪磺，又練習(xí)了幾個體式，真沒想到自己第一次上課就可以將體式做的很完美诅愚，也得到了老師的夸獎岛蚤。
最喜歡的要數(shù)最后的攤尸式休息術(shù)了宰掉，空中瑜伽的休息術(shù)是整個人從頭到腳完全包裹在吊床里禽最，關(guān)掉大燈集索，閉上眼睛，隨著吊床的輕微晃動雌桑，似海浪一遍遍輕柔的拍打腮郊，又似嬰兒般香甜舒適的安眠，隨著老師的引導(dǎo)詞筹燕，一步步的舒心轧飞、放松，整個人整顆心變得松弛又安全撒踪，簡直是一種完美的心靈享受了过咬。
整節(jié)課上下來，正如老師所說制妄，要膽大心細(xì)掸绞，時刻關(guān)注自己的呼吸，凝神靜氣耕捞，才能很好的完成每一個動作衔掸。
其實(shí)做人又何嘗不是如此，你只需專注自己俺抽，歷練打造敞映、努力提升自己，你才會遇到更好的自己磷斧。
你的世界與他人無關(guān)振愿，無需受太多聲音的影響捷犹，在自己的世界里風(fēng)風(fēng)火火，活成自己想要的模樣冕末。
三月萍歉、四月不減肥，五月档桃、六月徒傷悲枪孩，人生苦短，總得拼命瘦一回藻肄。
跑步蔑舞、瑜伽、七分飽仅炊，不求成為閃電斗幼，只求慢慢成為自己喜歡的模樣澎蛛。
加油抚垄！
