? ?今天下午去跑步了纸厉。在蘇州這么多雨的城市能外出跑步是很奢侈的享受系吭。過去一周幾乎天天下雨，而冬天天氣寒冷颗品，所以唯一的選擇就是不下雨的下午出去跑步肯尺。但現(xiàn)在似乎又加上了一條限制，不下雨同時空氣質量良好的下午出去跑步躯枢。惜乎少有這么兩全其美的事情。今天勉強湊齊其中的不下雨氓仲、下午這兩條件，至于空氣質量則管不了許多了敬扛。雖然科研事務沒處理完朝抖，（好吧我明天只能早起了）但怎奈我當時兩腿生風精神煥發(fā)只想著Run,Run,Run啥箭！
? ? 跑步久了會上癮治宣，對于這點有長期跑步經(jīng)驗的人應該不會有異議急侥。為什么喜歡上跑步侮邀？普通一點的說法是鍛煉身體、磨練意志绊茧、陶冶性情，文藝如村上則會說人在跑步的時候思緒往往是空白的捉超，要么是在空白和寧靜中跑胧卤，要么是為了獲得這種感覺而跑拼岳。確實如此。跑步時人會很容易沉浸進入一種空靈寧靜的思想境界惜纸，就好像禪修冥想，一開始可能腦海中還會有各種念頭耐版，但隨著雙腳一次次與地面真實的接觸敲打，一次次的呼氣吸氣古瓤，那些沉浮在腦海里的雜念會慢慢地沉寂腺阳。你甚至都不用刻意去想它們落君，它們就會歸于寂滅亭引。此時你會感受到風拂過肌膚掠過毛孔的愜意，會體會到陽光打在身上的絲絲溫暖焙蚓，周圍的風景、正在發(fā)生的事情也像變慢了购公，周圍的人似乎離你很近又好遠……你進入了一個純凈只有你甚至你都不會感受到你是“你”的境界。無我枫夺，而又無處不是我。
? ? 所以我很享受這樣難得的跑步绘闷。有時候學習科研上遇到難題苦思冥想各種方法都試遍都不行，頭疼欲裂较坛，選擇出去跑步往往能有想象不到的收獲。放空思想丑勤，呼吸呼吸新鮮空氣，出一身淋漓的大汗法竞，精疲力盡后經(jīng)常會靈光乍閃强挫，以前沒想到的思路方法紛至沓來薛躬。這也算是跑步帶來的額外回報吧。
? ? 愛好之所以是愛好型宝，就是不管你有沒有時間都會去堅持做的事情。甚至你都不用刻意去堅持趴酣。當然，不管從開始規(guī)律跑步的時間抡四，還是跑步的距離來看，我仍然是“跑界”的菜鳥指巡。但我一不求比拼胸私，二純屬愛好厌处，自娛自樂就好岁疼，如果能認識喜愛跑步的同好那當然更好。
? ? 可惜這幾年中國空氣質量每況愈下瑰排，北方霧霾愈演愈烈，甚至到達伸手不見五指的可怖境界椭住。因為在南方字逗，以前我對這點還沒有深刻體會。直到近幾年蘇州都開始霧霾圍城葫掉，讓人煙煙霧霧霾霾傻傻分不清，藍天日子屈指可數(shù)俭厚。對于外出跑步來說，可以說是大憾了。今天的空氣質量大壞关翎，純粹是因為前期下雨太頻無法跑步鸠信，難得遇到一個不錯的天氣(不下雨而且有點陽光)不想錯過才出門跑步。多么希望能在頭頂藍天症副，呼吸新鮮空氣的狀態(tài)下跑步啊。
? ? 蘇州環(huán)古城墻的環(huán)湖跑道不日即將建成贞铣。好友周日隨團已完成一圈，贊不絕口窍奋。等跑道正式落成再擇一云淡風輕陽光正好的日子，一起Run,Run,Run吧琳袄！
