1导盅、回放,我在事件當(dāng)中是什么樣子的情緒揍瑟?
憤怒白翻,淡定,感恩
2绢片、為什么有這樣的情緒滤馍?從哪里來(lái)的?
早上7點(diǎn)鐘開(kāi)始收拾衣柜底循,把柜里衣服全部拿出來(lái)有的放在床上巢株,有的還放在地上,總之亂七八糟的滿(mǎn)屋都是熙涤,一下想起今天星期天9點(diǎn)趕到教會(huì)阁苞,還有十五分鐘時(shí)間敢得上,這是我就糾結(jié)去還是不去呢祠挫?瞬間想起對(duì)物品斷舍離那槽,為什么不能對(duì)事情也選擇斷舍離呢?做事直截了當(dāng)等舔,馬上又開(kāi)始干起活來(lái)骚灸,對(duì)事情選擇也要分先后,重要非重要软瞎,很快我就把房子清除很干凈逢唤,因?yàn)樾睦餂](méi)雜念只有一心把事情做好,晚上抽時(shí)間再去教會(huì)涤浇,承諾的事情也得去完成鳖藕。欣慰?jī)杉露嫉玫胶媒Y(jié)果。
3只锭、我本來(lái)想要的是
今天計(jì)劃重要事其中一件早上去教會(huì)著恩。
4、我能為我想要的做些什么?
做人處事直截了當(dāng)喉誊,以結(jié)果為導(dǎo)向邀摆。