周五晚上7點(diǎn)荣病,我們相約在“幸福護(hù)航志愿服務(wù)隊(duì)”的隊(duì)部會(huì)議室申屹,開啟第二期“心靈之約”沙龍會(huì)酬滤。
01雞蛋變鳳凰
沙龍一開始,由代老師帶領(lǐng)大家做游戲“雞蛋變鳳凰”斗幼。任意兩個(gè)人組合,剪子包袱錘抚垄,贏的變小雞蜕窿,輸?shù)睦^續(xù)做雞蛋。然后小雞找小雞PK呆馁,雞蛋找雞蛋PK桐经,贏了的小雞變鳳凰,飛回自己的座位上浙滤,其他人繼續(xù)找同類PK阴挣,直到變成鳳凰飛回座位上。
一群平均年齡在40歲的女人們沸騰了纺腊!玩嗨了屯吊!大家瞬間切回兒童狀態(tài),歡笑著摹菠、雀躍著盒卸,變成鳳凰的那一瞬間,每個(gè)人都尖叫起來次氨,轉(zhuǎn)著圈圈飛舞著蔽介,回到自己的座位上≈蠊眩看到其他的同伴還在PK虹蓄,大家互相鼓勵(lì)、加油幸撕,直到所有人都變成鳳凰薇组。
看著眼前的這一幕,我感覺每個(gè)女人都像一只在等待蛻變的鳳凰坐儿。我們在生活中摸爬滾打律胀,在日子里操心勞累,我們期待抓住命運(yùn)的手貌矿,卻不得門而入炭菌。我們不停得尋找,終于找到了“心靈之約”逛漫,我們相扶前行黑低、互相打氣,直到找到生命的真相酌毡,活出精彩的自己克握,那就是鳳凰涅槃蕾管,浴火重生!
02愛從接納開始
接下來是“找家人”的一個(gè)活動(dòng)菩暗。每個(gè)人從桌子上的圖片中找到一張代表自己娇掏、自己的家人,圖片都是各種各樣的動(dòng)物勋眯,然后跟你的同伴交流一下為什么選這種動(dòng)物代表你或你的家人婴梧。大家開始紛紛在桌子上找,不一會(huì)兒客蹋,都找到了屬于自己和家人的動(dòng)物塞蹭。
交流開始了,我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人眼中的家人都是不一樣的讶坯,每個(gè)人選擇的“自己”也是不一樣的番电。有人選擇自己是一只蝴蝶,有人選擇自己是一只熊貓辆琅,有人選擇自己是一只猴子漱办,有人選擇自己是一只老虎……十幾個(gè)人中,無一重樣婉烟。
同樣娩井,大家選擇自己的家人也都是不同的,即使有人選擇了同一張圖片似袁,也會(huì)有不一樣的解讀洞辣。有的孩子是一只蝸牛,有的孩子是猴子昙衅,有的孩子是小兔子扬霜,有的孩子是皮卡丘……當(dāng)我們選擇不同的動(dòng)物的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn)每一種動(dòng)物都有自己的特點(diǎn)而涉,也是這種動(dòng)物身上特有的標(biāo)志著瓶。
反思一下我們自己,既然孩子不同啼县,為什么我們要把他們都塑造成同一種人呢材原?為什么非要讓自己的孩子像別人家的孩子一樣呢?為什么我們就不能接受自己的孩子呢谭羔?
幸福华糖,從接納開始麦向。蝸牛有蝸牛的好處瘟裸,猴子有猴子的好處,當(dāng)我們接納了自己的孩子是一只蝸牛诵竭,就不要期待他變成一只猴子话告。
03讀懂孩子情緒背后的期待
接下來兼搏,由代老師為大家解讀了“冰山理論”。冰山理論是薩提亞家庭治療中的重要理論沙郭,實(shí)際上是一個(gè)隱喻佛呻,它指一個(gè)人的“自我”就像一座冰山一樣,我們能看到的只是表面很少的一部分——行為病线,而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次吓著,不為人所見,恰如冰山送挑。包括行為绑莺、應(yīng)對方式、感受惕耕、觀點(diǎn)纺裁、期待、渴望司澎、自我七個(gè)層次欺缘。
代老師以一名家長分享的寫作業(yè)事件為案例進(jìn)行解說。孩子以前做口算題很快挤安,但是現(xiàn)在卻做的慢谚殊,算不出來,磨蹭蛤铜。家長陪著寫作業(yè)络凿,氣得罵孩子笨、拖拉昂羡、沒用絮记。孩子做作業(yè)慢是表面的行為,他的應(yīng)對方式是拖拉虐先,但是他內(nèi)心真正的感受是“我不會(huì)怨愤,我該怎么辦?”孩子最渴望得到的是家長的幫助和鼓勵(lì)蛹批,但他得到的是諷刺撰洗、挖苦和批評。他的內(nèi)心就會(huì)失望腐芍、恐懼差导,這些情緒無法表達(dá),就會(huì)積壓在身體里面猪勇,久而久之形成創(chuàng)傷设褐,影響人生。
通過代老師的解讀,大家恍然大悟助析,做了這么多年家長犀被,原來孩子背后的渴望竟然是這樣啊外冀!猶如醍醐灌頂寡键,大夢初醒。原來雪隧,這么多年西轩,我們都讀錯(cuò)了孩子的行為。
孩子只有完全被接納脑沿、被尊重遭商、被理解,他才能活出自己的生命力捅伤,才能有力量解決生活中的各種困難劫流。但無知的我們卻錯(cuò)過了孩子最好的成長過程,造成不可彌補(bǔ)的缺憾丛忆。好在已經(jīng)有很多覺醒的人祠汇,已經(jīng)踏上了學(xué)習(xí)之路。
希望我們所有人都能走在心靈成長的路上熄诡,讓家充滿愛可很,讓愛溫暖心,讓心充滿陽光凰浮,照亮我們前行的方向我抠!