1、保證睡眠
把注意力管理起來涯竟，如果晚上不好好休息庐船，就是在浪費第二天的注意力揩瞪。
2李破、付費會員
優(yōu)酷會員電影，查股票分析的網(wǎng)站會員嗤攻，省去四處找免費的時間妇菱。找免費書籍恶耽、免費PPT模板等的時間其實是白白浪費掉的颜启，找到的效率并不好，甚至可以說很低涌萤。加入會員口猜，免去廣告负溪。我老公買的酷我音樂會員，解鎖高清音質(zhì)济炎。是付費撿到的便宜川抡。
3、集中購物
不要經(jīng)常購物须尚，把需要購買的生活必需品在一段時間記錄下來崖堤，等積累到一定量而非買不可的時候一并購入。之前的我就是忍不住的剁手框耐床，有的沒的不斷往家里堆便宜貨密幔，想著反正便宜也花不了多少錢，結(jié)果是很多東西到手又覺得low根本不想用甚至不會拆封撩轰，也引來老公的抱怨胯甩。自從我實踐了類似策略以后昧廷，基本理性的控制住了購物欲望木柬，雙十一等瘋狂大節(jié)基本不參與，必須的物品也在這之前補充到位塔插，這就使得全民大戰(zhàn)的時候我也泰然很多想许，不會神經(jīng)兮兮的參加零點的嘔心瀝血漱凝，不會覺得自己少占了多少便宜。
是的，“占便宜”這個觀念困擾我很久紊册，寫作的機會讓大腦得以深入思考润努，揪出了瘋狂購物的罪魁禍首。打折吼拥，兩件包郵，十元三件……好吧，我承認之前看到這種就走不動道，因為貴的買不起纳击，也覺得不值當(dāng)刨啸。直到近一兩年來，走進30的后半場雕拼，想明白了很多事情，看淡了很多人情世故，人到中年越來越看重品質(zhì)。就比如淌友，果斷拋棄了好多件起球的劣質(zhì)服裝，掉價的穿不出去。我現(xiàn)在也像水湄物語一樣氓栈，選一家適合自己風(fēng)格的實體店奥务，到店搭配試穿好了直接打包帶走婉陷，不僅省時間，也能摸到衣服的實際材質(zhì)楼吃，選奪質(zhì)感躬窜，往往店里買到的衣服穿著率非常高垦沉，雖然價格較網(wǎng)上貴况既，但分攤到每天的成本卻是相當(dāng)劃算的莫其。
4、多花精力在愛人身上
保持家庭和睦的秘訣，多把注意力、時間蹬跃、金錢（如果條件允許）放在另一半身上碍论。之前看過一篇文章，原話記不清了，但那個觀點印象深刻腹尖，大意是說如果老公愛打游戲，與其去爭吵熱烹鬧得全家雞犬不寧肿男，不如順勢利導(dǎo)，妻子也學(xué)會這款游戲嘹承，成為老公的盟友叹卷，關(guān)注他的關(guān)心點蒙揣，這樣一來个扰，老公的反饋會更加正向，比如也愿意傾聽你的訴求玷禽，考慮你的感受等等额获，家庭關(guān)系就有可能良性循環(huán)够庙。
5、選擇困難是缺乏目標
選擇困難癥抄邀，我同樣是深度患者耘眨。挑款式、價格讓我內(nèi)心糾結(jié)境肾，幾個小時都不能做出決定剔难。分析病因，其一是因為窮奥喻，有錢就買貴的了偶宫，質(zhì)量樣式都好，不用糾結(jié)环鲤；其二是目標不明確读宙，啥都想要，又不知道自己想要啥楔绞。歸總分析结闸，窮是因為賺錢能力不足唇兑，長年打工族一枚。賺錢能力不足是因為把注意力投入到了網(wǎng)購這些完全不能提升自己賺錢能力的事情上來桦锄。目標不清扎附，是沒有意識到注意力是稀缺資源，一定要保護它不受外界誘惑结耀。所以歸根到底還是入了注意力的坑留夜。要時刻提醒自己，能用錢買來的時間就是便宜的图甜，能用時間換來的注意力持續(xù)就是有價值的碍粥。
6、撿到的時間會用才劃算
有一個學(xué)員的留言共鳴到我了黑毅，撿便宜跟省錢之間拿捏不準嚼摩，買書、參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)等提升自己算不算撿便宜呢矿瘦，即使撿便宜了不好好利用不等于白撿么枕面？即使撿到了大量的時間不會用不也是沒有任何價值嗎？（就比如兒子被奶奶帶回老家的一個月里缚去，我撿到了大量的時間潮秘，卻無所事事，不會用易结，沒有產(chǎn)出任何價值）只有撿到的時間落實到有用的地方枕荞，那為之付出的金錢才劃算。
7搞动、分享課程买猖，見證奇跡
有一個學(xué)員把這門課程給老婆看，奇跡發(fā)生了滋尉，老婆不在有空就看電視，每天看羅胖那買來的書飞主，邁出了好大一步狮惜，讓她自己看，省去了這個學(xué)員費力洗腦的時間碌识，劃算碾篡。說回我的情況，我嫌棄老公不學(xué)習(xí)不上進筏餐，他也提過我可以給他推薦課程开泽，贈送課程還得花錢，我先試試讓他用我的賬號聽完《通往財富自由之路》這門課的音頻魁瞪，看看他的反應(yīng)再做下一步規(guī)劃穆律。期待奇跡的發(fā)現(xiàn)惠呼。
8、微信斷舍離
微信刪了好多好友峦耘，退了好多群剔蹋，輕松多了。微信群的泛濫確實占據(jù)空間和干擾注意力辅髓，我自己的來說泣崩，好多臨時的工作群根本用不著，也一直保留到現(xiàn)在洛口，有一個考pmp的學(xué)友群矫付，總覺得啥時候會用到里頭的人脈，其實想想第焰，平時從來沒發(fā)過言买优，關(guān)鍵時候是很難真正用到里頭的資源，偶爾發(fā)個言大家也會覺得這人沒有存在感樟遣，沒有價值而叼，愛答不理甚至忽略。對微信來一次斷舍離吧豹悬。
9葵陵、《七年就是一輩子》
有學(xué)員自從看了笑來老師的《七年》，已經(jīng)記不起來上次吵架是什么時候了瞻佛。有必要找來讀一讀脱篙。
10、私教健身
有一個學(xué)員也提到了請私教健身伤柄，他的思考很有質(zhì)量绊困，健身的人注重的是身材、外表适刀，一個好的身材要比一般身材的到更多人的注意力秤朗，更多的注意力就意味著你擁有更多的財富，更多的資源笔喉，更多的機會取视。很劃算的撿便宜。我已經(jīng)開始了三節(jié)私教課常挚，上的過程中作谭，練到力竭的時候，會冒出無數(shù)個放棄的念頭奄毡，回到家和老人溝通清淡飲食折欠，老人的不理解和不看好也讓我有恍惚的放棄閃念。但輸出這段文字的時候，我又堅實了堅持下去的信念锐秦，加油咪奖！
