被壓抑的乖乖女,有輕度的抑郁癥撇他,該怎么療愈自己呢茄猫?

咨詢師答:小時候被壓抑的情緒,沒有被及時的表達出來困肩,沒有流動划纽,沒有宣泄。長期的郁結在心里锌畸,將所謂負面情緒卡住勇劣,無從表達,就沒有快樂可言了潭枣。

一個流動的河道里比默,堵了很多草根樹皮,這些廢棄的垃圾越堵越多盆犁,河水就不能流動了命咐,流動緩慢。

藏在內心深處蚣抗。對父母真正的愛和感恩就無法真實的表達了侈百。

隨著年齡的增長,心里有那個沒有成長的創(chuàng)傷翰铡,還想滿足父母的需要,力不從心讽坏,繼而更多的壓力和委屈锭魔。

父母那邊沒有獲得,就會轉向自己的愛人路呜,希望他能給一個補償迷捧。父母沒有給的织咧,由他來給,往往會感到非常的失望漠秋。會難以得到真正的滿足笙蒙,因為對方根本不了解真正我們,甚至對方還是一個沒長大的孩子庆锦,他是不會真正的去照顧另外一個孩子的捅位。

可以去找你信任的心理咨詢師,釋放你內在積壓的那么多年的東西搂抒,讓內心情感的河道可以暢通艇搀,讓你本來具備的愛和力量被看到。

自己不成熟求晶,一味地索取焰雕,往往會變成一份新的傷害。

——陳穎整理

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