昨天讯泣，我與小孟同學（學員家十歲的男孩兒纫普，我們不認識）通了個電話。
我：乖乖好渠，你愿意告訴阿姨你幾歲嗎昨稼？雖然媽媽已在微信里和我聊了大致的情況，我覺得有必要問問孩子拳锚，破冰一下假栓，為接下來的溝通做個鋪墊。
孩子：我十歲了霍掺，上四年級匾荆。
我：你才十歲呀，阿姨聽起來你已經(jīng)是個小男子漢了杆烁，你想和阿姨聊點兒啥呢牙丽？
孩子：阿姨，就是我每天早上起不來兔魂，有時候還不想去上學烤芦。
我：還有嗎？
孩子：嗯析校，我想想…暫時想不起來构罗。
我：乖乖，如果是你們班里的小朋友問你勺良，小孟同學绰播，我早上起床比較困難，有時候還不想去學校上學尚困，我不知道咋辦了蠢箩，你幫我想想辦法唄。如果是小朋友這樣向你求助，你想想有啥妙招兒沒有谬泌？
孩子：我想想滔韵，可以早睡早起。
我：哦掌实，這是個辦法陪蜻，再想想還有別的嗎？
孩子：可以早上起床后做點兒自己喜歡的事兒贱鼻，就想去上學啦Ｑ缏簟（我了解到孩子喜歡打羽毛球兒，打乒乓球兒邻悬，就說有機會讓他教我）症昏。
我：這個早睡早起的方法你試過嗎？
孩子：我試過父丰，我每天晚上十點多睡覺肝谭，早上還是起不來。
我：早上幾點起床起不來呀蛾扇？
孩子：六點多攘烛。
我心里覺得孩子起的有點兒早，但嘴上也不能這么說呀镀首，想嘗試著往早睡上去談坟漱。
我：如果再提前一點兒睡覺，會不會好點兒呢蘑斧？
孩子：我同學都比我睡覺還晚靖秩，他們早上還能起來。
我：乖竖瘾，阿姨覺得你不想起床有個主要的原因沟突，你愿意聽嗎？
孩子：阿姨你說吧捕传。
我：阿姨覺得你不是起不來惠拭，更多的原因是你不想起。
孩子一下子就笑了：是庸论，我有時候就確實不想起职辅。
我：乖，阿姨問問你聂示，你說是在家睡大覺舒服呀域携，還是出去工作舒服？
孩子：在家睡大覺舒服鱼喉。
我：你的爸爸媽媽每天是在家睡大覺還是出去工作呢秀鞭？
孩子：出去工作趋观。
我：那他們?yōu)樯恫辉诩宜笥X呢？
孩子：因為他們必須得出去掙錢锋边。
我：是啊皱坛，乖，雖然他們也知道啥都不干最舒服豆巨，但是他們還是去做應該做的事剩辟。他們要給你掙學費，要掙錢養(yǎng)爺爺奶奶往扔，還要掙錢養(yǎng)姥姥姥爺贩猎，這就是他們的責任。再過幾十年萍膛，家里誰負責掙錢呀融欧？
孩子：我。
我：一個孩子在本該上學讀書的年齡卦羡，早上不想起，不想去學校麦到，一旦懶惰的習慣養(yǎng)成了绿饵，以后長大了，再想要好好掙錢瓶颠，你覺得好做到嗎拟赊？
孩子：不好做到，掙不到錢粹淋。
我：乖吸祟，現(xiàn)在你咋看待早上起床這事呢？
孩子：該起床的時候我就起床桃移。
我：乖屋匕，你喜歡鬧鐘喊你還是媽媽喊你？
孩子：都可以借杰。
我：阿姨通過你的聲音都能感覺到你一定會說到做到过吻，早上起床的問題還有啥和阿姨聊的嗎？
孩子：沒了蔗衡，阿姨纤虽。
我：那我們一起看看你的第二個問題，好嗎绞惦？
孩子：好的阿姨逼纸。
我：你給阿姨說說是啥事兒，讓你不想去學校的济蝉？
孩子：作業(yè)多杰刽，寫不完菠发，可煩。
我：是哪一科作業(yè)多专缠？
孩子：語文雷酪。
我：你覺得是老師留的作業(yè)確實多，還是你覺得作業(yè)多涝婉？
孩子：是課堂默寫的時候哥力，只要錯一個字，老師就讓把整首詩重寫三遍或者五遍墩弯，我可多時候都被罰重寫吩跋，就寫不完，可煩渔工，就不想去學校锌钮。（其實我內(nèi)心在想，這樣的老師在慢慢的培養(yǎng)厭學的孩子引矩，但是我又不能說出來梁丘。）
我：你感覺老師不該這樣對嗎？你煩語文旺韭，還煩語文老師氛谜？
孩子：是的阿姨。
我說：乖区端，你感覺咱每天煩解決問題了沒值漫？
孩子：沒有。
我：煩對解決問題沒有任何幫助织盼，那咱該咋做呢杨何？
孩子：自己想辦法。
我：太好了沥邻，乖危虱，有問題了你知道想辦法，你能告訴阿姨你想過什么辦法嗎谋国？
孩子：以前找過一對一輔導槽地，試過之后不合適。
我：除了一對一芦瘾，你想想還有啥辦法能讓咱把課堂內(nèi)容掌握的更好捌蚊，然后默寫準確率更高，減少被罰的次數(shù)近弟，作業(yè)就少了缅糟。
孩子：課堂認真聽講。
我：這應該是個很好的方法祷愉，還有啥呢窗宦？
孩子：不知道了赦颇。
我：咱是不是可以提前把這些東西熟練一下呢？
孩子：可以赴涵。
我：你如果感覺可以的話媒怯，這個過程需要爸爸媽媽的配合嗎？
孩子：需要髓窜，爸爸可忙扇苞，讓媽媽配合吧。
我：這件事兒需要阿姨和媽媽說寄纵，還是你和媽媽說鳖敷。
孩子：我跟媽媽說就行。
我：乖程拭，你覺得你的問題咱這樣去調(diào)整定踱，你還滿意嗎？
孩子：滿意恃鞋。
我：你還有別的問題嗎崖媚？
孩子：我想想，對了阿姨恤浪，有時候我情緒管理不行至扰，老是抓狂，會摔東西资锰。
然后我們溝通了幾種方案，孩子都說不行阶祭。
最后我：乖绷杜，你舉的例子說明你對未來不確定的很多小事兒過于擔心啦，導致了自己的抓狂濒募。
孩子：對鞭盟。
我：當時你能意識到自己抓狂了，說明你對自己的情緒覺察的能力很強瑰剃，你在抓狂的時候齿诉，嘗試著做點自己喜歡的事，行嗎晌姚？
孩子：我喜歡摔東西粤剧。
我：然后呢？
孩子：感覺會好一點挥唠。
我：乖抵恋，你告訴媽媽在淘寶上買幾個沙包，在抓狂的時候宝磨，你用沙包去砸一個固定的小目標弧关，比如墻上可小的一個圓圈盅安。
孩子：我奶奶自己都會做。
我從聲音能感覺到孩子挺興奮的世囊，我：太好啦别瞭，那你讓奶奶給你做幾個，咱嘗試一下株憾，你在摔沙包的時候蝙寨，會慢慢的把注意力關(guān)注到目標上，抓狂可能會得到緩沖号胚。
孩子：這個我覺得不錯籽慢。
我：乖，那咱總結(jié)一下猫胁，首先你在有困惑的時候知道尋求幫助箱亿，知道向阿姨求助，這是你很大的優(yōu)勢弃秆。其次你媽媽也在學習家庭系統(tǒng)教育届惋，能給到你很好的配合和支持。最后阿姨想說菠赚，你是個很有思想的孩子脑豹，接下來你按咱今天談的先去調(diào)整，兩周以后讓你媽媽給阿姨反饋一下衡查。我相信你會調(diào)整的越來越好瘩欺。
談話最后，孩子問我住在哪兒拌牲，啥時間教我打乒乓球兒俱饿。我告訴孩子，我家在鄭州塌忽，等放假了歡迎他來鄭州拍埠，到時候教我學打乒乓球。
