“不管什么時(shí)候，做個(gè)不湊合不打折不便宜不糟糕的好姑娘新荤±恐海”
這句話是嚴(yán)歌苓在自己的小說《天浴》寫的話。
無論任何時(shí)候迟隅，無論任何年齡但骨，我們都應(yīng)該活出自己最美的樣子励七，無懼年齡智袭，無懼歲月。
30歲掠抬，是女人的一個(gè)分水嶺吼野，是和豆蔻年華說再見的年紀(jì)，是和風(fēng)華正茂握手言歡的年紀(jì)两波，是與風(fēng)情萬種并肩前行的年紀(jì)瞳步。
跨過30歲的界線，我們就從少女步入青年腰奋，褪去青春的稚嫩单起，有了成熟的韻味，更需要承擔(dān)更多的責(zé)任劣坊。
30歲的女人嘀倒，一本耐人尋味回味無窮的書，書香四溢局冰，自然醉人测蘑。
30歲的人，已經(jīng)走過了人生的三分之一康二。
她們過了含羞待放的年紀(jì)碳胳，沉淀不多不少的真知見識，擁有處事不驚沫勿、淡然若之的態(tài)度挨约。
她們過了耳聽愛情的年紀(jì)，體驗(yàn)不深不淺愛情故事产雹，擁有忠于現(xiàn)實(shí)诫惭、摒棄虛無的觀點(diǎn)。
她們過了莽撞無知的年紀(jì)洽故，積累不厚不薄的社會閱歷贝攒，擁有成熟穩(wěn)重、聰明睿智的氣質(zhì)时甚。
聰穎隘弊、睿智哈踱、成熟、穩(wěn)重梨熙、知性开镣、優(yōu)雅...正是三十幾歲擁有的特質(zhì)。
有人說咽扇，過了30歲邪财，開始覺得喝水都會變得肥胖。
所以质欲，開始戒掉垃圾食品树埠，戒掉宵夜，戒掉一切導(dǎo)致肥胖的源泉嘶伟，貌似讓自己在風(fēng)姿卓越的年紀(jì)不要看上去臃腫丑陋怎憋。
過了30歲的生日，開始將減肥計(jì)劃排上行程九昧，以致于后半生減肥成了終身的事業(yè)绊袋。
其實(shí)，真正毀掉她們的不是日漸發(fā)福的身體铸鹰，而是日漸枯竭的內(nèi)心和毫無趣味的靈魂癌别。
女人30歲以后，想要充盈自己的內(nèi)心蹋笼，活成一個(gè)有趣的人展姐，需要做這三件事。
01姓建、情緒管理诞仓，成為一個(gè)優(yōu)雅的人
情緒，是女人最大的殺手速兔。
30歲以后的女人大多有了家庭墅拭，面對員工、妻子涣狗、媽媽等多個(gè)角色谍婉，承擔(dān)了更多的責(zé)任和重?fù)?dān)，而要想扮演好多個(gè)角色也是不易的镀钓。
當(dāng)多個(gè)角色發(fā)生沖突女性無力面對時(shí)穗熬，難免會產(chǎn)生情緒。
同時(shí)丁溅，從女孩到女人唤蔗，從女人到媽媽等身份的角色，面對自己身份角色的轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，也會讓女性陷入恐慌之中妓柜。
家庭矛盾的出現(xiàn)也會讓女性產(chǎn)生不良的情緒箱季。
遇事就抱怨、嘮叨棍掐、謾罵...
最后影響的是家庭的和睦關(guān)系藏雏，夫妻之間的婚姻關(guān)系。
其實(shí)作煌，當(dāng)我們憤怒掘殴、抱怨時(shí)，只會讓自己變得更加糟糕粟誓，反而無法讓問題得到解決奏寨。
從容淡定，管理好自己的情緒努酸，是30歲以后的女人需要學(xué)習(xí)的事情服爷。
二十幾歲的時(shí)候杜恰，當(dāng)我們看到三十幾歲的女人或者自己的媽媽因?yàn)楣ぷ骰裾⒓彝ァ⑸畹痊嵥槭虑槎┰暌着臅r(shí)候心褐。
我們會告訴自己舔涎，以后到了那個(gè)年紀(jì)一定不會成為那樣的人。
可是逗爹，經(jīng)歷過生活鞭打亡嫌，歲月洗禮的我們，到了三十幾歲掘而，才發(fā)現(xiàn)原來自己也無法管理自己的情緒挟冠。
我們也會在工作煩心的時(shí)候抱怨，也會在孩子吵鬧的時(shí)候斥責(zé)袍睡，更會在伴侶做得不如意的時(shí)候怒吼知染。
如今30歲的我們，也活成了當(dāng)初自己最討厭的那種人斑胜。
羅伯·懷特說：“ 任何時(shí)候控淡，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒止潘，而應(yīng)該反過來控制情緒掺炭。無論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境凭戴，把自己從黑暗中拯救出來涧狮。”
30歲的女人，管理好自己的情緒者冤，成為一個(gè)優(yōu)雅從容淡定的女人吧享。
遇事不急不躁、不慌不忙譬嚣，只有認(rèn)識自身的情緒钢颂，才能成為自己生活的主宰。
02拜银、知識管理殊鞭，成為一個(gè)有趣的人
蘇岑說：“女人的人生從30歲開始。之前尼桶，全是假象操灿。青春的追逐，不過是暫時(shí)的游戲泵督。30歲后趾盐，命運(yùn)終于要你為自己負(fù)責(zé)。女人這輩子小腊，出身影響你二十年救鲤，容貌影響你三十年，唯有智慧影響你一生秩冈！女人的成功始于：她懂得如何做一個(gè)真正的女人本缠。”
女人的容顏容易衰老入问，但是真正決定女人靈魂是否有趣的從來不是盛世容顏丹锹，而是腹有詩書。
女人天生情感細(xì)膩芬失，加上生兒育女的責(zé)任楣黍，還要面臨職場對女性無形的壓力。
比起男人的簡單堅(jiān)定和義無反顧棱烂，女人的細(xì)致幽微租漂，太容易讓自己陷入到孩子和家庭的瑣碎生活中。
時(shí)間久了垢啼，就會逐漸忘記自我窜锯。
生活的蹉跎，事業(yè)的顛簸芭析，讓女人處于浮躁的虛無世界中锚扎。
唯有讀書，才能讓女人審視自己的內(nèi)心馁启，又能抬頭看到詩與遠(yuǎn)方驾孔。
讀書芍秆，能讓自己置身于生活瑣事外，找到自己翠勉，并與自己的靈魂對話妖啥。
那些愛讀書的女人活得充實(shí)通透，更容易獲得快樂和幸福对碌。
有一種女人叫讀書的女人荆虱，她們即使粗衣布履，身在廚房足在田間朽们。
但書香早已貫穿了全身怀读，彌漫出有趣的靈魂。
正如楊瀾所說：
“就算最終跌入繁瑣骑脱，洗盡鉛華菜枷，同樣的工作，卻有不一樣的心境叁丧；同樣的家庭啤誊，卻有不一樣的情調(diào)；同樣的后代拥娄，卻有不一樣的素養(yǎng)蚊锹。”
她們明白条舔，只要不斷地讀書枫耳，就算生活再次跌入繁瑣，也無所謂孟抗，因?yàn)闀芡嗜ゾ袷澜缋锏奈酃福屓酥厣?/p>
無論你是職場媽媽還是職場女性钻心，學(xué)會從家庭的瑣碎中抽離出來凄硼，給自己一段沉浸的時(shí)光。
譬如堅(jiān)持每天或每周閱讀的習(xí)慣捷沸，給自己獨(dú)處的閱讀時(shí)光摊沉。
找一家舒適的書吧、咖啡館痒给，靜靜地細(xì)品書中的真諦说墨，沉浸閱讀，與作者的思想進(jìn)行交流和碰撞苍柏。
安靜的環(huán)境尼斧，閱讀著讓人舒服的文字，才是人生正確的打開方式试吁。
你不需要每刻都陪在孩子身邊棺棵，但是要保證每一寸的陪伴時(shí)光都是溫暖的楼咳。
讀書的女人，精神永遠(yuǎn)比物質(zhì)更富足烛恤。
她們有著有趣的靈魂母怜，也用行動(dòng)言傳身教地告訴孩子：“和書籍生活一起的人，永遠(yuǎn)也不會嘆息缚柏∑谎”?
03、形象管理币喧，成為一個(gè)精致的女人
蘇岑說：“你最美的樣子 柜裸，不是相夫教子、 不是素面朝天 粱锐，不是老實(shí)聽話疙挺、不是乖巧省錢，而是你已經(jīng)可以靠自己過上更好的生活怜浅，卻依然帶著精致的妝容不忘初心的努力铐然，這才是一個(gè)女人最美好最可愛的樣子《褡”
女人三件事不要停搀暑，不要停止學(xué)習(xí)，不要停止變美跨琳，不要停止賺錢自点。
學(xué)習(xí)能提升氣質(zhì)，美麗能帶來自信脉让，獨(dú)立能得到尊重桂敛。
結(jié)婚生娃以后，很多女人就已經(jīng)放棄了形象的管理溅潜。
每日圍繞家庭术唬、孩子、工作忙碌滚澜，沒有時(shí)間打理自己的形象粗仓。
可是，沒有的良好的形象设捐，精致的外在借浊，再有趣的靈魂別人也會看不見。
因?yàn)槁苷校谶@個(gè)看臉的時(shí)代蚂斤，沒有人有義務(wù)透過你邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你美好的內(nèi)心以及有趣的靈魂。
即便身材肥胖即寒，只要學(xué)會打扮橡淆，依然能有精致的生活召噩。
30歲，從來不是一道界線逸爵，而是人生的開始具滴。
30歲，不要活成當(dāng)初我們最討厭的那種人师倔。
做一個(gè)內(nèi)心充滿陽光的人构韵，?對每一件熱愛的事物都全力以赴，時(shí)光趋艘，會讓你滿載而歸疲恢。
點(diǎn)個(gè)“在看”，每一種人生都有它的模樣瓷胧！
作者：王丹艷显拳，CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師、BSC高級職業(yè)規(guī)劃師搓萧、美國舒伯學(xué)派職業(yè)規(guī)劃師杂数、9年以上企業(yè)項(xiàng)目管理、注冊國際心理咨詢師瘸洛、5年以上企業(yè)培訓(xùn)講師揍移、平臺簽約作者。
