陳述最近的心情
? ? ? ? 做事情沒有好的規(guī)劃，做的同時會思前想后宏多，到后來會忘記做這件事的初衷儿惫，所以容易找不到原因的悲傷。
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分析造成心情悲傷的四類原因
? ? ? ? 1.一成不變的生活狀態(tài)
? ? ? ? 2.沒有追求伸但，沒有目標(biāo)
? ? ? ? 3.依舊迷茫古板的想法
? ? ? ? 4.堅(jiān)持做的事情沒有用心投入狀態(tài)肾请，精力不集中
解決由原因造成的不好心情
? ? ? ? A.適當(dāng)改變以往的生活方式。比如：早起一杯溫水更胖，出門騎會自行車铛铁。早餐可以選擇去喜歡的店。（不用為了省錢天天去同一家店）一星期去書店兩次却妨。（喜歡按照需要選擇書籍）
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? ? ? ? B.沒有工作的日子饵逐，不能說成閑人！閑人怎么了管呵，閑人有閑事兒梳毙。（可能是生了病在家暫時休養(yǎng)又或者是別的原因）目前的我沒有工作，一直在家捐下。但也同樣得用心的生活账锹。嘗試制定目標(biāo)：減肥多運(yùn)動（所謂運(yùn)動，是運(yùn)作動力坷襟，有效果）看書學(xué)習(xí)（重新獲得認(rèn)知奸柬，提高自我修養(yǎng)。對啊婴程，既然我不能改變大環(huán)境廓奕，我改變的是心態(tài)和修養(yǎng)。適應(yīng)環(huán)境档叔，不是環(huán)境適應(yīng)自己桌粉，對嗎）
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? ? ? ? 感覺后面這兩點(diǎn)還沒有想好要怎么克服？對衙四，有人可能會說你干嘛把一篇不完整的文章給發(fā)表出來铃肯。其一，最近好長時間沒有在平臺上與你們互動了传蹈。（嗯嗯……不愿意高調(diào)……）然后就是希望你們看完文章后能給出對于后兩點(diǎn)的你們的想法押逼。
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