（一）健康
1. 早睡早起
本周達(dá)到了每天都在基本6.30起床了，感覺(jué)還不錯(cuò)萍摊，以后要做遠(yuǎn)超第二的第一，在6點(diǎn)前起床如叼，7點(diǎn)前到單位冰木。最重要的是，晚上一定要在十點(diǎn)鐘睡覺(jué)笼恰，中午一定要補(bǔ)覺(jué)踊沸。
2. 身體狀況
本周倒是覺(jué)得老腰稍微好些了，但是還是要養(yǎng)社证，要對(duì)自己好一點(diǎn)逼龟，這一個(gè)月無(wú)論如何都不能打球，無(wú)論如何追葡。原本醫(yī)生交代的動(dòng)作也沒(méi)有按時(shí)做腺律，好像基本沒(méi)做過(guò)，現(xiàn)在跑兩步直接開(kāi)始哮喘了宜肉，確實(shí)是需要調(diào)整和運(yùn)動(dòng)匀钧，先從醫(yī)生交代的動(dòng)作做起來(lái)。一周四次谬返。另外之斯，體檢中原先有問(wèn)題的地方竟然沒(méi)問(wèn)題了，真是天大的驚喜朱浴，說(shuō)明這幾個(gè)月吊圾，心情調(diào)理地真的不錯(cuò)。
也感謝鄭老肥的關(guān)注翰蠢，看來(lái)這廝還是有點(diǎn)良心的项乒。
3. 飲食
想想，這周約了四次飯梁沧，三次火鍋檀何，一次日料，好像這個(gè)頻率不太合適，下周注意频鉴，一周最多約兩次飯栓辜，并且平時(shí)盡量不要辣么重口味，非要吃辣的垛孔，是不是作妖藕甩！一周限制吃兩次。
小君還是像以前一樣周荐，總是萬(wàn)事遷就我狭莱，總覺(jué)得自己真是幸運(yùn)但也需要改變。同時(shí)概作，體重比之前重了十斤腋妙，好像確實(shí)要控制一下。
（二）個(gè)人成長(zhǎng)
1. 讀專欄
中國(guó)史綱50專欄在這周全部讀完讯榕，每個(gè)專欄大概40分鐘骤素，總共大概有33個(gè)小時(shí)，在這上面愚屁，寫(xiě)作時(shí)間大概是10小時(shí)济竹，共計(jì)11天43個(gè)小時(shí)，平均每天4小時(shí)集绰。
四大變化规辱，現(xiàn)在寫(xiě)了三個(gè)，最后一個(gè)大概估計(jì)體量都是之前的三個(gè)總和的一倍栽燕，本周輸出寫(xiě)作8篇罕袋。今晚不出意外還會(huì)有一篇，不過(guò)是關(guān)于心靈成長(zhǎng)的梳理碍岔。
整個(gè)從商周到近代的歷史讓我大開(kāi)眼界浴讯，其實(shí)說(shuō)白了，是各種利益集團(tuán)蔼啦，各種確定和不確定因素的博弈結(jié)果榆纽，而這當(dāng)中，大家也是你中有我捏肢，我中有你奈籽，相互塑造。想要自己好鸵赫，必須也得讓別人好衣屏，否則，別人不好了辩棒，你也別想好狼忱。
所以膨疏，中國(guó)一直在幫助非洲，不僅是作為一個(gè)和平使者钻弄，要向非洲投放秩序佃却，照顧好自己的小兄弟，還符合我們國(guó)家的自己的利益窘俺，可謂一舉兩得饲帅。
國(guó)與國(guó)尚且如此，這里面有更深層次的邏輯批销，絕不僅僅是我想要你點(diǎn)好東西洒闸，你不給我我就打你這么簡(jiǎn)單，政治之間的博弈也絕不僅僅是分派系均芽，中國(guó)近代史屈辱成這樣，尚且能就列強(qiáng)在中國(guó)利益分配不均這一個(gè)點(diǎn)上平衡彼此夾縫中求生存单鹿，真是讓我嘆為觀止掀宋。
所謂以史為鑒，也絕不僅僅就相同的局勢(shì)仲锄，采用相似的決策劲妙，而是從更高的緯度，更多的視角來(lái)看待問(wèn)題可能的發(fā)展和解決辦法儒喊，以及有沒(méi)有談判的可能性镣奋，這一點(diǎn)，在中國(guó)碳減排希望與歐洲談判上面也可以看到精妙之處怀愧。
個(gè)人其實(shí)也是一樣侨颈，我希望自己能盡力做到兩點(diǎn)：
（1）向他人學(xué)，跟自己比芯义。不跟別人比哈垢，每個(gè)人都在自己的time zone，優(yōu)秀的人那么多扛拨，比起來(lái)應(yīng)該很快就掛掉了耘分。如果真正遇到了嫉妒或是看不慣的情況，接受自己不服的情緒绑警，接受自己覺(jué)得自己不夠好焦慮的心情求泰，接著及時(shí)調(diào)整自己的思路和想法，找到正軌计盒，覺(jué)察之后重新塑造自己渴频。
（2）不給別人使絆子，有好事時(shí)能夠想起他人章郁。雖然這事我基本也沒(méi)做過(guò)枉氮，但誰(shuí)會(huì)知道以后的事情志衍，我不希望自己落到我不好，你也別想好的陷阱中去聊替。同時(shí)楼肪，自己有一些好的資源，要不吝分享給他人惹悄，當(dāng)然春叫，前提是這個(gè)人的確值得交往。從不經(jīng)意的小事來(lái)觀察他人泣港。確定是否跟我一個(gè)掛暂殖。
這兩點(diǎn)，我要盡力在遇到困惑和三觀崩塌時(shí)当纱，也要遵守呛每。善良坡氯，真誠(chéng)晨横，原則是對(duì)自己的承諾箫柳，絕不僅僅是一句空話。
2. 心靈成長(zhǎng)
這周還真是有打磨自己的元認(rèn)知能力悯恍，感覺(jué)現(xiàn)在的感受比以前好很多库糠，遇到很多以前會(huì)很憤怒的事情，現(xiàn)在好像都不是什么太大問(wèn)題了瞬欧，繼續(xù)努力。
但這周我比較介意并且生氣的事情是窒百，（1）出門(mén)晚，卻沒(méi)有拒絕篙梢，生自己的氣顷帖，還企圖想怪別人 （2）某個(gè)小婊砸總是拿btc的漲幅來(lái)給本宮看渤滞，真的很讓人討厭啊贬墩。
根據(jù)上面的兩個(gè)問(wèn)題妄呕，已經(jīng)完成兩篇文章的撰寫(xiě)，分析了原因绪励，再接再厲吧肿孵。不過(guò)，一定不能拿沒(méi)有神能夠做到的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己停做，那是真瘋了晤愧。
3. 下周計(jì)劃
真沒(méi)想到，就史綱的內(nèi)容官份，竟然輸出了7篇，由此可見(jiàn)烙丛，啰里八嗦，真是需要訓(xùn)練精簡(jiǎn)語(yǔ)言的能力了河咽。下周準(zhǔn)備讀完之前沒(méi)有讀完的兩本書(shū)钠右，輸出讀書(shū)筆記库北，史綱輸出2－4篇爬舰，寫(xiě)明白明清的歷史寒瓦。
（三）其他內(nèi)容
1. 工作
這周的工作進(jìn)展不是特別高，整個(gè)人又開(kāi)始呈現(xiàn)懶散的狀態(tài)坪仇，主要原因在于沒(méi)有把要做的事情細(xì)化杂腰，并且規(guī)定時(shí)間限制和反饋內(nèi)容。
現(xiàn)在的情況是椅文，想要做成XML的語(yǔ)料喂很，并且保留原有的格式，可能是有問(wèn)題的皆刺。我們的做法可以通過(guò)重新構(gòu)造xml結(jié)構(gòu)來(lái)實(shí)現(xiàn)語(yǔ)料的平行少辣，語(yǔ)料依然可以保持跟原先一樣的文件名稱，里面的內(nèi)容也多少相同羡蛾，標(biāo)簽可以由我們自己來(lái)改動(dòng)漓帅。根本問(wèn)題在于，想要盡可能保留全貌跟以機(jī)器翻譯原材料為目標(biāo)是不同的走向痴怨，需要兩條不同的路徑忙干，這件事需要盡快反饋落實(shí)，不管多么難于開(kāi)口浪藻，總比事情fail了好捐迫。
接下來(lái)的一周，需要完成的是爱葵，語(yǔ)料手工評(píng)價(jià)的規(guī)則明確記錄以及與老師討論前面路徑的規(guī)劃問(wèn)題施戴，希望這次我能說(shuō)明白反浓；完成所有不對(duì)齊內(nèi)容的手工校驗(yàn)；統(tǒng)計(jì)其他標(biāo)簽下的句子數(shù)赞哗；撰寫(xiě)分析論文雷则；四個(gè)部分。
2. 家庭
這周跟小灰商量婚禮的事情懈玻，其實(shí)小灰是非常向著我的巧婶，也希望所有的事情都能夠讓我滿意。我想涂乌，在實(shí)際意義上艺栈，小灰真正做到了跟我在一起，小家重于大家湾盒，我重于其他人湿右。昨晚看到小灰一直不停遠(yuǎn)控電腦，制作我們的相冊(cè)罚勾，為婚禮準(zhǔn)備很多毅人，我更加覺(jué)得，小灰是發(fā)自內(nèi)心的靠譜尖殃，負(fù)責(zé)丈莺。
接下來(lái)，要進(jìn)入到真正把心放在一起的階段送丰，我覺(jué)得缔俄，這其實(shí)已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
3. 財(cái)富
這一次的失利也讓我看到在不完全懂的情況下器躏，要如何投資俐载。另一方面，17%的投資漲幅好賴也還算可以了登失。還是要不斷學(xué)習(xí)呢遏佣。
4. 娛樂(lè)
這周看了《我的猴神大叔》《厲害了，我的國(guó)》《唐人街探案》揽浙，上周末看了《三塊廣告牌》状婶。吃了4頓大餐，可以說(shuō)是減肥再無(wú)望了捏萍。
猴神在講一個(gè)愛(ài)可以治愈的問(wèn)題太抓，大概也是在呼吁曾經(jīng)交惡的兩個(gè)國(guó)家不要因?yàn)閲?guó)家的仇恨而讓自己對(duì)對(duì)方人民沒(méi)有愛(ài)意，同時(shí)也不要讓原本可以治愈一切的愛(ài)被國(guó)仇所裹挾令杈，保持那一份純真走敌。我發(fā)現(xiàn)逗噩，在好多電影里跌榔，打動(dòng)人的都是這一份執(zhí)著捶障，從阿甘正傳，到蝙蝠俠项炼，執(zhí)著塑造的人物經(jīng)久不衰，大概是因?yàn)樘嗳讼胱龆纸K究選擇不做吧锭部。
我的國(guó)涣脚，介紹了我國(guó)在現(xiàn)代社會(huì)主義進(jìn)程中所取得的舉世矚目的成就德玫，其實(shí)目前我國(guó)很尖銳的一個(gè)問(wèn)題就是貧富差距巨大并持續(xù)加大的問(wèn)題湃窍，而我們的政府就會(huì)出面安排扶貧您市，并計(jì)劃在20年全面消滅貧窮，場(chǎng)面還是很感人的茵休。
與此同時(shí)，無(wú)論是從政府的共青團(tuán)護(hù)著紫光閣好寶寶泽篮、還是拍攝電影紀(jì)錄片厲害了我的國(guó)帽撑，或是春晚融入了很多當(dāng)紅影視劇明星鞍时，都可以看到我國(guó)的傳媒走進(jìn)了新的一扇門(mén)。這扇門(mén)叫做與時(shí)代共進(jìn)步及塘，與社會(huì)共潮流笙僚。
如果一個(gè)國(guó)家宣傳媒體不僅僅限于中央政府灵再，那么勢(shì)必也可以說(shuō)明這個(gè)政府的影響力在逐步擴(kuò)大亿笤，我們的信息也越來(lái)越走向?qū)ΨQ的時(shí)代净薛。而政府也正在緊抓文明建設(shè)蒲拉，這當(dāng)中就包括民族凝聚力的建設(shè)。
唐人街探案是一部喜劇燃领，探案的全程都被昊然的臉?biāo)疗校鏇](méi)想到自己一把年紀(jì)還是可以這么無(wú)恥地外貌協(xié)會(huì)雨涛。看到王寶強(qiáng)傻啦叭嘰的形象凉泄，真的是無(wú)淚雜陳蚯根，怎么能這么蠢〉儆可是右锨，同事一句話點(diǎn)醒了我碌秸，所以這是他的長(zhǎng)處，他就是塑造的這個(gè)角色呀蹂窖。
我心里咯噔一下恩敌，是呀，如果真讓寶強(qiáng)去演偶像劇男一號(hào)涣楷，恐怕收視率。绽乔。折砸。每個(gè)人優(yōu)勢(shì)不同沙峻，如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)到極致，這同樣是一門(mén)藝術(shù)去枷，而寶強(qiáng)塑造出來(lái)的這種“傻”是复，何嘗又不是用心的塑造呢，那又憑什么得到我的鄙視和批評(píng)呢逗余。我終究又帶著有色眼鏡看人了录粱。
《三塊廣告牌》這部電影成為奧斯卡的寵兒画拾，讓我相信奧斯卡其實(shí)是一個(gè)重視內(nèi)容的地方。人物足夠貼切输虱，貼切到就在我們周?chē)祝覀兡芨惺艿剿麄兊臍庀⒑托那榈钠鸱锨眨宋锾^(guò)鮮活鹅很，而又充滿反轉(zhuǎn)。人性本矛盾整袁，你我又能接受矛盾的多少呢
這期的《聲臨其境》簡(jiǎn)直不要太完美佑吝，各位聲音大咖對(duì)于聲音和人物形象的塑造可謂是66666，這樣的產(chǎn)品才是真正有質(zhì)感的炸客，有生命力的戈钢。因?yàn)樗麄儯际窃谟靡活w真心开仰，還記得奇葩說(shuō)里面奇葩王的辯題是：認(rèn)真薪铜，你是否就輸了痕囱。
在我看來(lái)，認(rèn)真和較真傻粘，究竟怎樣區(qū)分帮掉，是要看你輸贏，那么這個(gè)問(wèn)題稽莉，真的就是雞生蛋和蛋生雞的問(wèn)題了涩搓。但如果是藝術(shù)造詣昧甘、技能打磨，認(rèn)真庸推，永遠(yuǎn)都是王道，認(rèn)真永遠(yuǎn)都會(huì)讓你不忘初心聋亡。
