蘇大寶是一顆滾圓滾圓的西瓜冯袍，蘇小寶是一顆瘦長瘦長的西瓜齐唆。蘇大寶是蘇寶的常態(tài)岖沛，她夢寐以求的狀態(tài)是蘇小寶查乒。
今天蘇大寶有些不高興，然后蘇小寶在安慰她熔萧。
001
蘇大寶：“我今天心情很不好婆排，什么事情都不想做玻佩『煽疲”
蘇小寶：“你怎么了呢唯咬？”
蘇大寶：“今天體檢報告拿回來了，除了去年就有的小毛病以外畏浆，還多了一項胆胰。醫(yī)生建議里寫到我的體重太重，建議合理控制飲食全度，減重〕饴耍”
蘇小寶：“你不高興能解決問題嗎将鸵？”
蘇大寶：“不能∮悠模”
蘇小寶：“雖然我很能理解你的心情顶掉，不過你自己也清楚不高興并不能解決任何問題。我們要做的就是制定切實可行的計劃挑胸，并且馬上行動起來痒筒。”
蘇大寶：“嗯茬贵，確實是這樣的簿透。明天開始我要開始做KEEP減脂運動，每天兩組解藻，循序漸進老充。飲食上不吃垃圾食品，多吃蔬菜水果螟左，少吃主食啡浊。”
蘇小寶：“我建議你早飯只吃白水蛋和不加糖的豆?jié){胶背，你要清楚現(xiàn)在的狀況巷嚣，正常飲食不能滿足你減重的需求∏鳎”
蘇大寶：“嗯嗯廷粒，你說的對。明天開始红且，早飯水煮蛋加無糖豆?jié){或者牛奶评雌。中午正常吃飯树枫，晚飯后進行兩組減脂運動。平時盡量走路下班景东∩扒幔”
蘇小寶：“這就對啦，馬上寫下來貼在墻頭斤吐，時刻提醒你自己搔涝。”
002
蘇大寶：“其實我還有別的不開心的事情……”
蘇小寶：“還有什么事和措，說出來咱們看看怎么解決庄呈。”
蘇大寶：“嗯派阱，就是诬留，就是，今天讀書營結(jié)營了贫母，可是我沒有拿到名次文兑。”
蘇小寶：“沒有拿到名次不開心對吧腺劣？那我問你绿贞，你全力以赴了嗎？”
蘇大寶：“比起以前參加四期行動營橘原，確實沒有籍铁。”
蘇小寶：“那就是了趾断，沒有付出極致的努力拒名，怎么會有極致的結(jié)果呢？再說了芋酌，你參加主題營的初衷是什么呢靡狞？有沒有學(xué)到知識呢？”
蘇大寶：“初衷是為了學(xué)知識隔嫡，而且確實聽了十次干貨滿滿的分享甸怕，學(xué)到了很多知識，也鏈接到了新的老鐵腮恩∩液迹”
蘇小寶：“那就是了，而且你也獲得了不少的榮譽秸滴。做人要看到自己得到的武契，不要盯著沒有的。”
蘇大寶：“是的咒唆，是的届垫。要知足常樂，要把努力交給自己全释，結(jié)果交給時間装处。”
蘇小寶：“這樣就是超級棒的蘇寶啦浸船⊥ǎ”
003
后記：今天的文章是一篇自己給自己對話的情緒調(diào)節(jié)文章，感覺很有用李命。小伙伴們也可以嘗試著用哦登淘。
不開心的時候，跟自己對話封字，挖掘內(nèi)心真正在意的點并把它解決好黔州，未來才能整理好情緒更好的出發(fā)哦。
