其實(shí)很討厭那樣的自己，因?yàn)閯e人的一句話菩掏，就把自己的心情變得很糟糕魂角，也一直在嘗試著努力去忘記去轉(zhuǎn)移話題，卻總是被對方的道歉給打回原形智绸。
我知道一個人能掌握自己的情緒是多么重要野揪，對自己有多大的影響，可是想要把情緒掌握在自己手中瞧栗，做起來真的好難斯稳。
我曾在書上看到說，一個人要學(xué)著去管理自己的情緒沼溜，而不是被自己的情緒所控制平挑。當(dāng)你感到生氣憤怒時，你要學(xué)著反抗系草，久而久之你便可以去控制自己的情緒通熄。
我們家是媽媽比較強(qiáng)勢，很多時候只要媽媽高興我們一家人都樂呵呵的找都，如果有一天媽媽的情緒不高唇辨，我和弟弟甚至是爸爸，做什么事都要小心翼翼能耻，生怕碰到這個地雷赏枚。我深知壞情緒的惡處，會破壞自己的心情晓猛，影響自己的判斷及處事能力饿幅，還會影響到身邊人的情緒，但我還是在一直這么干戒职！說到底其實(shí)最大的受害者就是那些在乎你一言一行的人栗恩。
我的大學(xué)閨蜜什么都好，就是有一點(diǎn)我不太喜歡洪燥。就是一旦她有什么不樂意的磕秤，她就會板著臉在前面走的很快并且不說話。作為好朋友捧韵，我應(yīng)當(dāng)關(guān)心她安慰她市咆，可是次數(shù)多了，難道你自己不會覺得委屈嗎再来？我們都是一樣的年紀(jì)一樣的生活環(huán)境蒙兰，但我們還都有自己的生活啊芒篷！沒有誰有義務(wù)有責(zé)任時時刻刻關(guān)注你的喜怒哀樂搜变，沒有誰天生該看你的臉色，沒有人有義務(wù)有責(zé)任把你當(dāng)做生活的中心梭伐，我們應(yīng)該是平等的痹雅，所以后來有一次她生氣的時候，我沒有再去安慰她糊识，我覺得委屈绩社，因?yàn)樗纳鷼獠⒉皇俏以斐傻模幢愀矣嘘P(guān)系也不是我一個人的錯赂苗，板臉不說話代表著不想解決問題愉耙，可每次都是我主動示好主動退讓，我覺得好累也很難過拌滋。
再后來她卻慢慢沒有了這個壞脾氣朴沿，也許并不是她沒有了傷心事，只是她不會像之前那樣表現(xiàn)，也許她開始考慮別人的感受赌渣，也許她已經(jīng)學(xué)會了管理自己的情緒魏铅。
男女朋友之前也是一樣的。之前我男朋友總說坚芜，他覺得他跟我的關(guān)系不平等览芳。我想想也是，因?yàn)槲铱傆X得男生應(yīng)該多包容一些女生鸿竖，事實(shí)上我現(xiàn)在也是這樣認(rèn)為的沧竟，所以我們之間就出現(xiàn)了很多矛盾。比如說缚忧，他忙完了給我接視頻悟泵，我以為自己扎起頭發(fā)（我是短發(fā)），他會覺得很清秀闪水，卻沒想到糕非，他開口就說：你怎么看起來這么老！也許他是玩笑話敦第，可我卻聽進(jìn)了心里峰弹，我告訴自己他在開玩笑，可我卻想的越多芜果，我告訴自己不要想了鞠呈，他卻還在給我道歉，讓我不得不繼續(xù)多想右钾，直到最后不歡而散蚁吝。
事后再想想，其實(shí)又有多大個事呢舀射？就算是真話窘茁，我們會因此分手嗎？不會脆烟！那為什么又要因?yàn)檫@些雞毛蒜皮的小事去破壞我們之間的感情呢山林！
愛情本該琴瑟和鳴，我們卻草木皆兵邢羔，還在謀劃著成王敗寇驼抹。
即將踏入社會的我們，要有過硬的本事拜鹤，比這還重要的是要有良好的人際關(guān)系框冀。如果我們連自己的是否要微笑都管不好，又怎么在工作崗位管好自己手頭上的事呢敏簿？大道理我們都懂明也，但我還是有些做不到宣虾，生氣的時候智商為零，說到底也是修煉不夠温数！
對待壞情緒绣硝，你們有什么好辦法嗎？
