21天不抱怨第38天+情緒覺察日記第83天(禪舞專業(yè)班第二天感悟)

21天不抱怨第38天攒读,12天0抱怨

? ? 4月19日朵诫,禪舞專業(yè)班第二天,昨天的愧疚感猶在整陌,看到修寧老師跳舞拗窃,后母的樣子浮現(xiàn)在眼前瞎领,我無法控制自己不去自責泌辫,眼淚不其然滑落。下課后我問老師九默,這是為什么震放?她說療愈不是一兩天,是要經(jīng)過一段時間驼修,讓我接納這份感受殿遂。

? ? ? 下午與父親鏈接的環(huán)節(jié),我自以為這個環(huán)節(jié)不會太多觸動乙各,因為一直以來我爸爸感情都挺好墨礁,特別是婚后,以前雖然也有一點叛逆耳峦,但是和爸爸連接度還是親密的恩静。這個環(huán)節(jié)是我做父親,我坐在地上,凝望著對面的“女兒”雙眼驶乾,仿佛要看穿她一樣邑飒,這雙眼睛一行行淚水流淌而下,她翩翩起舞時级乐,我看到了這是我自己疙咸,而爸爸已經(jīng)住進了我的身體里,在我心臟的位置风科,我深深感受到父親愛著我的那份沉重感撒轮,當下我和爸爸合體了,就連當年和媽媽離婚時的那份傷痛和不舍贼穆,以及對我的歉疚都感受到腔召,他是那么努力地想要給我一個完整的家,然而在那刻是他人生里最好的選擇扮惦,記得他說用了一年才度過那份巨大傷痛臀蛛,我在他書柜里翻出一本《離婚前后的痛苦》,可想而知你是有多么的痛崖蜜,帶著那么小的我浊仆,你當時又是如何走出來的?小時候每個鏡頭一一浮現(xiàn)豫领,帶我滑滑梯的你抡柿,教學踩單車,教會我看鐘表時間的你等恐,教我晾衣服的你洲劣,也打過我,罵過我课蔬,懲罰過我囱稽,偷看過我日記的你。在我中專還未畢業(yè)時你得了心梗二跋,在救護車推你進去那刻战惊,你對醫(yī)生說:我不想死,因為我女兒還未畢業(yè)扎即!漫長的一個月里吞获,我看到在ICU里頑強跟病魔戰(zhàn)斗的你,當我得了抑郁癥后不辭勞苦地照顧我的你谚鄙。所有片段構(gòu)成最珍貴的回憶各拷,里面只有我和你。

? ? ? 此刻你就在我身體里矗立著闷营,看著對面的“女兒”烤黍,我伸出雙手期待給予你更多的愛,也許能夠彌補自小母愛的缺失,我俯身一拜蚊荣,這是充滿歉疚的一拜初狰,是需要被理解,被接納的一拜互例,代表著那么多年來你想和我表達的歉疚和深深的愛意奢入,此刻我終于明白爸爸當年的掙扎和無耐,我看到的是一個真實的爸爸媳叨,走進我的身體里腥光,用我的身體,用我的頭腦糊秆,用我的眼睛把他這大半生一頁一頁地翻看著武福,最后我無法控制地跪在地上,給你磕頭痘番,那個是真正的我給你磕的頭捉片,代表我對你無盡的愛和感恩之情,當我起來和“女兒”擁抱的一刻汞舱,一直說“對不起”伍纫,然后又說了很多“我愛你”忘記說了多少句對不起,我愛你昂芜,我也分不清究竟是我跟爸爸說的莹规,還是爸爸跟我說的。

? ? 今天的我泌神,深刻感受到爸爸對我的歉疚良漱,我已完全接納爸爸過往的事情,敞開心扉去愛他們欢际,除了珍惜還是珍惜母市。


圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市幼苛,隨后出現(xiàn)的幾起案子窒篱,更是在濱河造成了極大的恐慌焕刮,老刑警劉巖舶沿,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,204評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異配并,居然都是意外死亡括荡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,091評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門溉旋,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來畸冲,“玉大人,你說我怎么就攤上這事∫叵校” “怎么了算行?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,548評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長苫耸。 經(jīng)常有香客問我州邢,道長,這世上最難降的妖魔是什么褪子? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,657評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任量淌,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上嫌褪,老公的妹妹穿的比我還像新娘呀枢。我一直安慰自己,他們只是感情好笼痛,可當我...
    茶點故事閱讀 67,689評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布裙秋。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般缨伊。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪残吩。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,554評論 1 305
  • 那天倘核,我揣著相機與錄音泣侮,去河邊找鬼。 笑死紧唱,一個胖子當著我的面吹牛活尊,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播漏益,決...
    沈念sama閱讀 40,302評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼蛹锰,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了绰疤?” 一聲冷哼從身側(cè)響起铜犬,我...
    開封第一講書人閱讀 39,216評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎轻庆,沒想到半個月后癣猾,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,661評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡余爆,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,851評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年纷宇,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蛾方。...
    茶點故事閱讀 39,977評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡像捶,死狀恐怖上陕,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情拓春,我是刑警寧澤释簿,帶...
    沈念sama閱讀 35,697評論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站硼莽,受9級特大地震影響辕万,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜沉删,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,306評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一渐尿、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧矾瑰,春花似錦砖茸、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,898評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至采幌,卻和暖如春劲够,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背休傍。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,019評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工征绎, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人磨取。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,138評論 3 370
  • 正文 我出身青樓人柿,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親忙厌。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子凫岖,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,927評論 2 355