2019真的不要再勉強(qiáng)自己早起了

1

朋友裴琳前段時(shí)間看了一系列打雞血的文章,立志要成為一個(gè)成功人士。她認(rèn)為成為成功人士棠笑,最重要的一點(diǎn)就是克服自己睡懶覺(jué)晚起的毛病。因?yàn)樵谒哪恐幸涣鞯某晒θ耸慷际恰霸缙鸬镍B(niǎo)兒”禽绪。

裴琳如數(shù)家珍地說(shuō)蓖救,王健林,每天6點(diǎn)起床印屁,7點(diǎn)10分到公司循捺,基本上前后誤差不超過(guò)5分鐘;李嘉誠(chéng)雄人,無(wú)論前一天幾點(diǎn)睡从橘,第二天6點(diǎn)必定起床,這已經(jīng)成為習(xí)慣础钠;百度李彥宏恰力,每天早晨5點(diǎn)多就起床,因?yàn)樗f(shuō)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代機(jī)會(huì)太多珍坊,多到令他睡不著……甚至他們公司的老板每天早上6:45就開(kāi)始發(fā)工作郵件了牺勾!所以,她要比他們起得更早阵漏,這樣就能更快成功驻民!”

于是翻具,裴琳開(kāi)始堅(jiān)持每天5:00起床。

看到這里回还,你可能“呵呵”一笑裆泳。是的,正如你所料……

剛開(kāi)始的那幾天柠硕,清晨5點(diǎn)工禾,她被連續(xù)不斷的5個(gè)鬧鈴驚醒,掙扎著從被窩里拔出來(lái)蝗柔,強(qiáng)迫自己投入到工作狀態(tài)中闻葵。她的期待是,起更早癣丧,完成更多工作槽畔,便離成功更近一步。

然而胁编,事實(shí)是厢钧,裴琳掙掙扎扎早起床,困困頓頓一整天嬉橙,急急切切想成功早直,心生更多焦慮。

于是市框,每日?qǐng)?jiān)持早起成了裴琳最痛苦的事情霞扬。


2

因?yàn)橥纯嘀プ鲆患拢乓谩皥?jiān)持”這個(gè)詞枫振。若對(duì)所做的事情心生歡喜祥得,必是心心念念盼望著做此事,又何來(lái)“堅(jiān)持”一說(shuō)蒋得?就如,孩子愛(ài)玩游戲乒疏,過(guò)不了關(guān)额衙,便一遍一遍沖關(guān),鍥而不舍怕吴,樂(lè)在其中窍侧。他正在堅(jiān)持玩游戲嗎?顯然不會(huì)用“堅(jiān)持”這個(gè)詞转绷。

那些社會(huì)公認(rèn)一流成功人士的早起伟件,必是快樂(lè)、興奮议经、激勵(lì)的過(guò)程斧账。王健林盡管每日行程很滿(mǎn)谴返,但早起后,依然運(yùn)動(dòng)45分鐘咧织,然后為自己留足30分鐘的早餐時(shí)間嗓袱,用心享用一頓早餐。李嘉誠(chéng)每日早起习绢,聽(tīng)聽(tīng)新聞渠抹,打一場(chǎng)九洞高爾夫,然后投入工作闪萄。百度李彥宏梧却,每日清晨“被機(jī)會(huì)叫醒”,開(kāi)始晨讀败去,有時(shí)候放航,百度員工會(huì)看到早上7點(diǎn)他在百度大廈食堂吃飯的場(chǎng)景……他們必是享受著早起的樂(lè)趣,把握了早起的意義为迈,才會(huì)日復(fù)一復(fù)三椿,年復(fù)一年,使早起成為熱愛(ài)的習(xí)慣葫辐,而不是痛苦的“堅(jiān)持”搜锰。

快樂(lè)的早起是“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”;痛苦的早起是“早起的蟲(chóng)兒被鳥(niǎo)吃”耿战。

若每日睡前想到明日早起就覺(jué)得焦慮萬(wàn)分蛋叼,那么,你真的不要再勉強(qiáng)自己早起了剂陡。痛苦的事兒一般都做不長(zhǎng)久狈涮,時(shí)刻勉強(qiáng)著,日子久了容易作出心理鸭栖、生理的問(wèn)題歌馍。


3

然而,生活哪有那么灑脫晕鹊?清早要送孩子上學(xué)吧松却?自己要早起上班吧?怎能不勉強(qiáng)自己溅话?

既然避開(kāi)不了早起晓锻,那就挖掘早起的樂(lè)趣。

三個(gè)月后飞几,裴琳說(shuō)她愛(ài)上了早起砚哆!看她的狀態(tài),雖五官平平屑墨,身材微胖躁锁,可是纷铣,臉色紅潤(rùn),皮膚細(xì)膩有光澤灿里,神采飛揚(yáng)的她充滿(mǎn)吸引力关炼!

不禁感嘆,真的不容易啊匣吊,用最貴的面膜熬最深的夜的裴琳用了三個(gè)月的時(shí)間愛(ài)上早起儒拂!

她在她的微博里寫(xiě)道“你看過(guò)城市的日出嗎?見(jiàn)過(guò)魔都早晨5點(diǎn)的街道嗎色鸳?在清晨霧氣中玩過(guò)自拍嗎社痛?試過(guò)美美滋滋給自己做一份完美早餐,篤篤定定挑選今天上班的衣服命雀,精精致致化個(gè)妝嗎蒜哀?如果沒(méi)有,那么吏砂,請(qǐng)你試試早起撵儿。”

早起帶給裴琳更多享受生活的時(shí)間狐血,身心狀態(tài)好得不得了淀歇,好狀態(tài)延伸到工作中。一日之計(jì)在于晨匈织,晨之美妙在于對(duì)一天的掌控感浪默。

裴琳在掙扎過(guò)程中并沒(méi)有摒棄早起,她以挖掘早起的樂(lè)趣代替早起的痛苦缀匕,使得早起成為一種享受纳决。對(duì)于早起,她再也不用“堅(jiān)持”了乡小,取而代之的是“熱愛(ài)”阔加。因?yàn)椋客砣胨奥樱紴槊魅盏木识械綗o(wú)比期待掸哑,充滿(mǎn)干勁與活力。這樣的一股子正能量零远,一股子快活勁兒已然是生活的贏家。

2019厌蔽,真的不要再勉強(qiáng)自己早起了牵辣。若痛苦,必不早起奴饮;若早起纬向,必是快樂(lè)择浊;若無(wú)奈選擇必須早起,那就挖掘早起的樂(lè)趣與意義逾条。2019琢岩,愿你因?yàn)闊釔?ài),不用勉強(qiáng)师脂,不再“堅(jiān)持”担孔。


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