給家人們分享一件算是超越了自我的事情吧察滑。這幾天在準備單位里的一個辯論賽贺辰，是這邊政府組織的饲化，十八個單位參加。之所以說是意外蒋川，是因為接到辯論賽的通知撩笆，確實是個意外夕冲。這也是有原因的歹鱼，之前擬定的人員請假、培訓南片、出差庭敦，我算是替補的秧廉。初賽前一天通知的我疼电，并把我安排在了四辯蔽豺。
【打醬油的心態(tài)】
其實我本來是懷著打醬油的心態(tài)去的修陡。主要有以下原因：
001濒析、在平時啥纸，我給大家的印象都是比較內(nèi)向，不太愛說話主经。
002罩驻、之前我總是不能完整的表達自己要表達的意思惠遏，并經(jīng)常為此苦惱，也一直想改變那種狀態(tài)骏啰。
003节吮、我從高中就發(fā)現(xiàn)自己有“公眾場合大腦空白癥”（我自己杜撰的癥狀名哈）。大學的時候特別想克服這一點判耕，有活動就去參加透绩，抓住機會鍛煉自己，并且成功競選了班委壁熄。
工作后這種癥狀稍微減輕了些帚豪，但還是沒有達到我期待的狀態(tài)曲横。
004底洗、之前很多人都說我說話聲音小，有時候得把耳朵湊過來聽粉寞。但是我覺得我已經(jīng)很大聲說話了昌执，有時候感覺我都在喊著說了【攤手???♀?】固棚。
種種原因讓我對結(jié)果沒報太大期望。但是我對這個活動還是充滿了期待的。
【前期積淀的期待】
因為半年前我報名了一個演講的課程汁汗，每天在群里朗讀、打卡角寸。四百多人的群，每天堅持的邢疙，多了也就那么二三十個，現(xiàn)在更少了。我在里面的普通話還是受到大家肯定的聪廉。而且我一直在堅持打卡察绷。
我自己都能感覺到自己的進步容劳，說話更有底氣、意思更連貫了。再加上在小灶群堅持一個多月的寫作，表達邏輯和語言也比以前感覺好一些。因此缕粹，我還挺期待自己的表現(xiàn)的峰锁。
【出乎意料的肯定】
結(jié)果就是飒货，六只代表隊進入決賽塘辅，我們是第三名扛吞。有一支代表隊的兩名辯手都是我鄰居，他們都說我表現(xiàn)的很好很厲害濒持。得到肯定的我發(fā)自內(nèi)心的開心村视，因為我覺得勒虾，我對自己所恐懼的事情玻靡，有了一點小突破。
平時一起拼車回家的一個姐姐（她單位的辯手將在決賽與我們對陣），有一次見到我問：“YY參加辯論賽了挡毅？”
我一愣耗绿，說：“是噠，你怎么知道的姐姐邑时？”
“我聽參賽的同事說的，說對方四辯真厲害。我說我跟四辯很熟呢，一個外柔內(nèi)剛的小姑娘攀痊」毒叮”
我以為我聽錯了蹬碧，有點驚訝的說：“啊疾瓮？誰說的？我們辯友都挺厲害的呀×椋”（其實我只是帶著一顆八卦的心跛璧，想知道別人怎么評論的我，相信很多人都有這種好奇吧？哈）
她說：“同事只提到了一辯和四辯挺厲害置蜀，其他的沒說⊙咴梗”聽完之后內(nèi)心小激動，竟然得到這么多肯定。想著要好好準備決賽告抄，但是，決賽最終還是沒有準備充分搔扁。
【決賽當中的遺憾】
因為大家平時工作忙忠聚，決賽前只見了兩次面，第一次是確立辯論大方向以及頭腦風暴收集論據(jù)膛堤。第二次就是賽前一天。但是這時候我們都還沒有定稿吧凉。還好我們能突擊，賽前基本搞定阀捅。而突擊的一個弊病就是，辯論的關(guān)鍵點想到了轴咱，卻沒有深挖下去。這是一點小遺憾鞍盗。
不過欣除，我們還是以第二名的成績獲得決賽二等獎摊求，算是小幸運豁辉。一等獎的一個表現(xiàn)挺突出的辯手，走之前對我說：“你的表現(xiàn)很不錯徽级，真的气破。”我受寵若驚灰追，笑了說：“開始的時候真的緊張了堵幽。”他說：“沒有沒有弹澎，表現(xiàn)的很好∨溃”
上場前我是真的緊張了苦蒿，緊張到有點低血糖。還好帶了一盒酸奶渗稍，又吃了同事帶的一個雞蛋佩迟，補充了些能量。
坐在辯手席上竿屹，我都聽到了自己的心跳聲报强。因為這次我是反方一辯，感覺我要第一個發(fā)言拱燃，比初賽更緊張秉溉。甚至都聽錯了主席的指令，要求正方一辯陳詞的時候，我鬼使神差般的站了起來召嘶，還好沒等我拿起話筒父晶，二辯碰了我一下，我才反應過來迅速坐下弄跌。好尷尬甲喝。
接下來，我努力把注意力集中在對方一辯的陳詞上铛只，告訴自己沒關(guān)系埠胖，暗示自己可以做好。慢慢的平復了心緒淳玩。
輪到我陳詞的時候押袍，暗示自己一定要自信，一定沒問題凯肋。雖然手臂想打開谊惭，卻因為不放松，一直打不開侮东。但是語氣圈盔、語調(diào)、語速還算是正常發(fā)揮的悄雅。
后來的自由辯論環(huán)節(jié)驱敲，有點小遺憾，查詢的資料和想到的問題宽闲，沒有把紙質(zhì)材料帶上來众眨，只能憑記憶與對方展開唇槍舌戰(zhàn)。
還有一個小遺憾就是容诬，我提到了關(guān)鍵問題娩梨，卻沒有更深入、更突出的發(fā)問以及陳述览徒。還是準備不夠充分狈定，經(jīng)驗不足。不過习蓬，對于我自己來說纽什，已經(jīng)是很大的突破了。
【總結(jié)】
這次辯論賽對我自己的意義還是挺大的躲叼，也希望能對有類似情況的你芦缰，有一點啟發(fā)：
001.敢于嘗試和接招
貓叔曾經(jīng)推薦過一本書《做，就對了》枫慷。只看書名让蕾，就很勵志浪规。
不嘗試不折騰，你永遠不會進步涕俗，也不會知道自己有幾斤幾兩罗丰，更不要說什么突破。
去做讓自己曾經(jīng)恐懼的事情再姑，才能慢慢克服恐懼萌抵，找到自信。走出舒適區(qū)元镀，才能進步绍填。
002.把錯誤及時止損
像我因為緊張聽錯指令，沒有讓這個錯誤影響到后面的發(fā)揮栖疑。這對我來說是一個突破讨永。之前的我會因為一個小錯誤而懊惱半天，但是遇革，我這次能及時的跳出來卿闹，我都想為自己鼓掌了。嘻～
003.積極的自我暗示以及肯定萝快，是尋求突破的前提
如果在做一件事情之前锻霎，自己就把自己否定了，或者把困難夸大了揪漩，那么就會畏懼不前旋恼，削弱了自己的行動力，也很難成事奄容。積極的自我暗示會增加自信冰更，有了自信才能正常甚至超常發(fā)揮。
004.堅持一件事情昂勒，才能讓時間看得見
事情不在大小蜀细，只要是利于自我成長的，堅持住叁怪，最終會有收獲审葬。比如跑步、讀書奕谭、寫作、練習一項小技能痴荐、堅持一個小愛好血柳，等等。
曾經(jīng)最不懂堅持的我生兆，也感受到了堅持的力量难捌。你肯定也可以膝宁。
雖然參加活動付出了時間，但是根吁，得到了意外的收獲和肯定员淫。感謝。
