讓你痛苦的通常是假命題相赁，像一層薄霧一樣遮在實(shí)相之上相寇。雖是薄霧，卻極少有人舍得撥開(kāi)……
人人都是自己生活場(chǎng)景的蒙太奇大師钮科。同樣的畫(huà)面唤衫，用不同角度在腦中去剪輯和拼湊，再配上不同的臺(tái)詞和解釋?zhuān)藗兊母惺軙?huì)大相徑庭绵脯。人們感受到的情緒和情感佳励，多半基于自己腦中正在上演哪句臺(tái)詞，哪種判定蛆挫，哪個(gè)信念更活靈活現(xiàn)赃承，更理直氣壯。
舉個(gè)栗子悴侵，一對(duì)情侶爭(zhēng)吵或分開(kāi)之后瞧剖，其中一人離開(kāi)了兩人共處的場(chǎng)景。留在原地的那個(gè)人覺(jué)得
“ta拋棄了我=我被拋棄了=我不被愛(ài)了=我不重要=我沒(méi)有存在的價(jià)值可免，我好羞恥/我感覺(jué)不到自己存在抓于，我再次陷入了生存威脅……”
于是這種恐懼令你崩潰 ，難以忍耐浇借，你說(shuō)“我放不下ta……我好痛苦”
你真的是喜歡和留戀ta人本身嗎捉撮？事實(shí)上，你多半只是痛恨自己失去了一個(gè)佐證者——ta曾高度關(guān)注你妇垢，所以ta的存在證明了你這個(gè)人存在的重要性呕缭，讓你覺(jué)得自己有珍貴的價(jià)值堵泽。所以ta一離開(kāi)，收回了對(duì)你的關(guān)注和重視恢总，你又必須重新面對(duì)原本你對(duì)自己的看法——在ta到來(lái)之前就早已存在你腦中的信念：我毫不重要迎罗，毫無(wú)價(jià)值，我感到羞恥片仿，我不存在——這個(gè)人的離去纹安，只是再次給了你一個(gè)重新正視這信念的機(jī)會(huì)。
存在感為什么重要砂豌？
“我被拋棄”——這個(gè)解讀本身厢岂，是多么的自我中心和傲慢，好像別人的離開(kāi)是處心積慮在制造一個(gè)拋棄你的事件阳距，別人是如此看重你塔粒，想要故意令你痛苦。離開(kāi)的人筐摘，或你認(rèn)定那些促使ta離開(kāi)的因素比如第三者卒茬，ta們都成了迫害者，你成了脆弱無(wú)助的受害者咖熟。
實(shí)際上圃酵，你越認(rèn)定“我被拋棄”這個(gè)解讀，越說(shuō)明你在信念層面只在意自己是否重要馍管，或你執(zhí)著于自己真的很重要郭赐，因?yàn)檫B別人做出離開(kāi)的這個(gè)動(dòng)作，在你的信念中确沸，都是在“為了拋棄你捌锭，讓你痛苦”而行動(dòng)。因此你看罗捎，連你選擇了受害者位置舀锨，都是在極力的證實(shí)“我自己如此重要”。
價(jià)值感為什么重要宛逗？
為什么稍有風(fēng)吹草動(dòng)就令人抓狂坎匿。
或許答案即是，我們唯恐失去的存在感雷激、價(jià)值感替蔬，及那些不再配合我們?nèi)プC實(shí)自己存在和重要的人事物，只不過(guò)恰恰揭開(kāi)了一個(gè)事實(shí)：這些感覺(jué)屎暇，是我們?cè)诖婊钸^(guò)程中的虛飾承桥，它們?nèi)绱诵枰⌒囊硪肀缓亲o(hù)和保衛(wèi)，恰恰說(shuō)明了這些虛飾本身就不堪一擊根悼，是假凶异。
永遠(yuǎn)不會(huì)失落和破碎的蜀撑，才可稱(chēng)其為真，因此真實(shí)從來(lái)無(wú)需維護(hù)剩彬。
反之酷麦，一定是假的。因?yàn)楹砹担瑫?huì)變的沃饶，會(huì)失去的，怎么能稱(chēng)其為真轻黑？
真正在抓狂的糊肤，當(dāng)然是試圖將 假 維持下去的東西，抓狂氓鄙，恰恰證明了這個(gè)東西是多么自認(rèn)虛弱不堪——小我馆揉。
所以當(dāng)我們抓狂的時(shí)候，恰恰也應(yīng)該恭喜自己抖拦，因?yàn)橛忠淮握J(rèn)出了什么是假的升酣，就像排除一個(gè)無(wú)意義的選項(xiàng)。我們就無(wú)需費(fèi)力去警惕和維護(hù)這個(gè)假蟋座，因?yàn)樗緹o(wú)法被維護(hù)拗踢。
或許面對(duì)廢墟脚牍，你會(huì)哀傷一段時(shí)間向臀，甚至哀傷到瘋狂，或至自己的身體死亡……因?yàn)椴涣?xí)慣面對(duì)被撥開(kāi)薄霧之后的景象诸狭，恐懼真實(shí)券膀。
什么在恐懼真實(shí)，當(dāng)然是假本身驯遇。因?yàn)樗豢赡芨鎸?shí)共存芹彬。
什么是真的？
當(dāng)失落叉庐，甚至毀滅的場(chǎng)景激烈發(fā)生時(shí)舒帮，或許我們正在脫離更多的虛飾，脫離小我陡叠，更接近那個(gè)永不失落的真實(shí)玩郊。“什么是真的”枉阵，是一個(gè)終極的認(rèn)識(shí)译红，只能自己親自完成。屬于無(wú)人可傳達(dá)的了悟兴溜。
回到失戀這個(gè)生活場(chǎng)景中侦厚，當(dāng)別人離開(kāi)的時(shí)候耻陕，更接近實(shí)相的看法可以是：ta離開(kāi)了你們?cè)?jīng)共同身處的生活場(chǎng)景，ta可能去了別的場(chǎng)景刨沦，你們共同的生活軌跡在推動(dòng)你們上演了分離這場(chǎng)戲诗宣，僅此而已。對(duì)手戲暫停已卷，你又像原先一樣自己呆著了梧田。毫不羞恥的自己呆著吧寶貝。你的軌跡也在自然的延伸中……
我們只是在光怪陸離變動(dòng)的電影中假裝參與演出的觀者侧蘸。生活常識(shí)讓我們清楚裁眯，電影情節(jié)是假的，坐在電影院里的時(shí)候讳癌，畫(huà)面上的災(zāi)難永遠(yuǎn)傷不到觀眾穿稳。
（參考 杰德麥肯納的“靈性三部曲”著作；奇跡課程）
