任何事情怨咪，都是一樣的道理屋剑，鍛煉過程中，會有各種的不舒服惊暴，這很正常饼丘，而鍛煉的過程，身體提升 的過程辽话，也會有各種的不適肄鸽，當出現(xiàn)不適的時候，就有很多人的心定不住了油啤。
一個病人典徘，頭部的問題導致左側肢體活動不靈活，告訴她益咬，是因為司令部出現(xiàn)的了問題逮诲，所以左側肢體活動欠靈活，而要想讓身體真正好起來幽告，必須做的是調整根本梅鹦，就是頭部，而不是末梢冗锁，現(xiàn)在的常態(tài)模式齐唆，都是在調整末梢，忘卻了根本所在冻河。
所以箍邮，告訴她，堅持輕輕拍頭叨叙，每天拍1-2小時锭弊，或者三個小時，都是可以的擂错，在拍的過程中味滞，能體會到的是心靈寧靜，因為钮呀，我們最難控制的是我們的思維桃犬，總是在胡思亂想，在拍打的過程中行楞，其實就是讓身心合一的過程，讓自己沉浸在拍打的節(jié)律中土匀，形成一種律動子房，形成一種有序化，這樣，心就靜下來了证杭，神也就不外放了田度，就守在內心深處了。然后就會發(fā)現(xiàn)解愤，健康提升了镇饺。
如果能夠每天拍打2個小時以上，可以看效果如果送讲，但是奸笤，在拍打的過程中，也會出現(xiàn)各種問題啊哼鬓，比如监右，她就告訴我，感覺异希，左側面部會不舒服了健盒，我告訴她，這是正吵撇荆現(xiàn)象扣癣，因為，以前是麻木不適了憨降，感覺下降了父虑，現(xiàn)在通過拍打，促使末梢循環(huán)改善券册，感覺恢復了频轿，所以，會有一些不舒服的感覺烁焙，繼續(xù)堅持下去航邢，會使不舒服，變得舒服骄蝇。就如同爬山是一樣的道理啊膳殷，只有堅持了，才會克服路上的不是九火，才會有一覽眾山小的感覺赚窃。
