姓名:王梓宸
年齡:11歲
小組:第5組
#第三階段30天目標及完成情況#
1.孩子目標:每天晨跑15分鐘（周一至周五）
完成情況:本月實際晨跑19天煤杀，超過18天每天晨跑15分鐘以上眷蜈，1天跑5分鐘后下雨返回跳繩15分鐘，基本達成預期（周一至周五本月共計22天沈自，其中雨天2天酌儒，學校要求提前到校1天）。
2.家長目標:每天冥想20分鐘
完成情況:基本做到每天冥想枯途，時間根據實際情況會有長短忌怎，月平均每天達到20分鐘。
#30天打卡的情況總結#
第三階段打卡完成率是100%酪夷。
孩子方面：因為有清晰的目標榴啸，孩子每天都擁有朝著目標努力的力量；這個月我工作特別忙也特別煩晚岭，但已經基本不會影響孩子的踐行鸥印，如果我在他睡前沒到家，他會將打卡的內容如實用微信反饋給我坦报，尤其是偶爾有那么幾天他自己也整理不出閃光點的時候库说，會促動孩子第二天表現更好的意念，往往在第二天就會有新的閃光點出現片择。
媽媽方面：以為到后期自己工作繁亂的時候會停一停潜的，因為每天打卡的內容看似簡單，實際上需要很用心地觀察孩子更需要高品質的陪伴才能完成的字管，真的沒想到自己能堅持到每天100%打卡啰挪；而自己一年前設定的每天冥想20分鐘的目標也就在這第三個親子陪伴的時間輕而易舉地達成了。
#父母教練總結#
本月感悟：“孩子的能量嘲叔，其實超乎你的想象”脐供。
? ? （1）從這個月的踐行目標——晨跑開始說，天氣轉冷借跪，每天鬧鐘一響要鉆出溫暖的被窩對于大人來說都不是件容易的事情政己，可只要是約定的周一至周五的時間，即便偶爾爺爺奶奶心疼會勸說偶爾睡一下也沒關系掏愁，孩子總能自己做到歇由；偶有一兩天我實在是太累前一天睡得太晚想休息也會被孩子的精神所打動不好意思偷懶，整個踐行約定時間果港，除客觀原因沒有落下一天沦泌，有時我都想不明白是哪里來的力量支持著孩子。?
? ? 而這個月對于可可來說辛掠，我猜想會影響他很長很長時間……這個月谢谦，他從班里的體育差等生迎頭趕上释牺，刷新了體育課墊底的歷史；這個月回挽，他學會了跳繩（不得不再自我批評一下没咙，孩子一年級就開始學了，我一直也不知道他還沒學會）千劈，而且經過自己的刻意練習跳到了一分鐘120下祭刚；這個月，他參加了人生第一個“馬拉松”（迷你跑）墙牌，半個小時輕輕松松領著爸爸媽媽跑完了4.3公里涡驮，而我記得在我們晨跑的第一周，每天的15分鐘至少有5分鐘我們是需要改成快走的喜滨。
? ? （2）再來說說這個困擾我兩年的如何幫助孩子克服寫作的害怕心理問題——我依然清晰地記得兩年前我和孩子同處現在的書房捉捅，一篇命題作文（我已經記不清作文題目了）足足憋了兩個小時只拼湊出簡短的甚至沒有條理的第一段的情景，看著他無辜甚至無助的眼神虽风，天知道我經歷了怎樣的內心煎熬和后期的絞盡腦汁锯梁。殊不知，今年的作文竟然用2個番茄鐘就能基本達標了（對我來說焰情，解決掉害怕心理的問題就是搞定了大BOSS陌凳，好的老師+時間的沉淀，質量我想也不會有太大問題的）内舟；最讓我意外的是合敦，上周這小子竟然主動承擔了班級詩集編輯小組內寫詩的任務，我看到了孩子滿滿的具有行動力的自信验游。
? ? （3）番茄工作表的應用——憑借他在三個月前課堂丫丫老師簡單提及的吃“番茄”概念充岛、自己偶爾隨意性的使用番茄體驗和一張我自己最近正在刻意練習的“番茄工作表”，他竟然把這張表格運用到了自己的學習中耕蝉；偶爾還能指出我的標記錯誤崔梗，我簡直不想說我才是經過專門的學習準備要刻意練習的……? ?
? ? 而全程絕大部分的時間我都在忙我自己的工作和學習，比以前多的只是在能夠陪伴的時間提升了陪伴的質量和方法垒在，全程用欣賞的眼光去看他蒜魄，在他消極的時候溫柔地堅持一下，孩子的反饋完全大不同场躯，而散發(fā)的能量谈为，真的超乎你的想象。
? ? 九十天的踐行已經結束了踢关，“要有多自律伞鲫，就有多自由”，我和孩子共同遵守彼此的承諾签舞，就這樣愉快地走過了三個月秕脓，每個月孩子都帶給我好多好多的驚喜柒瓣，學習和踐行前的焦慮感已然消失；回到踐行初心吠架，很多問題仍然存在并沒有解決芙贫，比如書法和日常書寫，比如游戲的過度代入感诵肛，比如吃飯的問題屹培。但我已經找到了開啟的鑰匙默穴，耐心陪伴怔檩，靜待花開，“感覺好蓄诽，就能做得好”薛训。
? ? 在這里，除了感謝第5小組所有大小伙伴的一路陪伴仑氛，要特別感謝孩子的爺爺奶奶乙埃，理解和不理解的任何時候都給予了我們特別多的包容和支持，給孩子創(chuàng)造了一個溫馨的正能量的踐行環(huán)境锯岖！
? ? 爛開始介袜，好開展，好結果出吹；和孩子一起遇伞，做行動派，成為實力派捶牢，我們會繼續(xù)努力鸠珠！
