圖卡：看上去像是一個人在數(shù)錢的畫面
文字卡：【停止】
今天抽的卡讓我覺得心里一怔束亏。
這副卡的組合，讓我深深感覺到是對我現(xiàn)狀的一個指引。因為在抽卡前我剛剛計算完這個月的賬單褪贵，還完上個月的信用卡时捌，心里想著怎么花費這么多怒医，下個月的分期怎么還。隱隱感覺到自己的焦慮感奢讨。
這個卡牌的意向稚叹，我覺得是再告訴我「停止算計」，算計會造成無知的焦慮拿诸，是再告訴我停止焦慮扒袖。
最近因為健康出了一些問題，讓我感覺到自己沒辦法掌控自己的狀態(tài)亩码。去身體調(diào)理的時候季率，調(diào)理師小姐姐說：姐，你的肩頸都是緊的描沟，可能是無意識的緊張導(dǎo)致的飒泻。
我一臉茫然：我沒覺得自己是緊張啊，你這么一說我才注意到自己好像是蠻難放松自己的吏廉。
說完這些我對當(dāng)下的狀態(tài)進行覺察泞遗，的確自己處在著急、焦慮的一種狀態(tài)席覆，習(xí)慣了這狀態(tài)的我竟然沒有察覺到自己其實是焦慮史辙，我時常感嘆今天過的好快，好多事還沒做完呢，時常羨慕別人進步的快和已經(jīng)獲得的成就聊倔。
包括自己距離辭職一晃已經(jīng)2個月了晦毙，我還處在調(diào)整沒有固定收入的心態(tài)，但的確不容易耙蔑，領(lǐng)了7年工資的人结序，一下子野生了，我還沒把自己定義成一個創(chuàng)業(yè)者纵潦，直到蓉蓉說我：你拿出點創(chuàng)業(yè)者的心徐鹤，我才意識到到自己辭職了要靠自己拼搏進取才有收成。
我和朋友打比方邀层，我現(xiàn)在的狀態(tài)就好像圈養(yǎng)了幾年的鸚鵡返敬，出了籠子以后發(fā)現(xiàn)自己可以自由飛了，但是因為圈養(yǎng)久了寥院，習(xí)慣了固定有人喂水喂食劲赠，我竟然還不敢飛的太遠(yuǎn)，只在籠門不遠(yuǎn)處溜著邊玩耍秸谢，我還沒有調(diào)整到創(chuàng)業(yè)的狀態(tài)凛澎！
顯然這樣的情緒意識，讓我生成了更多的焦慮情緒估蹄，這情緒只成為了身心的負(fù)擔(dān)塑煎。卻沒把注意力放在做有價值的事情上，是沒讓自己活在當(dāng)下阿臭蚁。
而健康的問題最铁，也是調(diào)理的大師兄特別囑咐我，當(dāng)我不緊張不焦慮了垮兑，問題都不是問題了冷尉。世上本無病，病是再告訴我們一些我們沒注意到的事情系枪。而我現(xiàn)在應(yīng)該注意自己的內(nèi)心不要快進雀哨，要慢慢來，當(dāng)下的一切都是必經(jīng)之路私爷。
懂得和做到的距離還是不少的雾棺，今天的oh卡日記再次啟發(fā)到我看到自己當(dāng)下頻率，啟示我去調(diào)頻当犯。
今天我給自己安排好要做的事情垢村，寫在日事清里割疾。
做完一條畫一條嚎卫，完成不了說明我對這件事的難易度心中沒數(shù)，不過分自責(zé)，重要的事情只有一件事拓诸，做完一件就給自己嘉許侵佃！加油你是最棒的。
