近期看到一個發(fā)生在我們身邊的真實故事雹拄，一個初中女生的媽媽，本來孩子學(xué)習(xí)好掌呜，家長也非常勤勉办桨，是眾人羨慕的“別人家的小孩”，只不過這個媽媽比較嚴(yán)格站辉，平常督促學(xué)習(xí)很緊呢撞。到了初三，學(xué)業(yè)壓力大起來饰剥，孩子產(chǎn)生了厭學(xué)情緒殊霞，反復(fù)溝通，全家出去旅游一次都無果汰蓉，學(xué)校老師想去和孩子溝通绷蹲，被媽媽拒絕。結(jié)果一天晚上兩個人因為上學(xué)問題又大吵一架顾孽。孩子爸爸擔(dān)心女兒出事就陪孩子待了一晚上祝钢，結(jié)果第二天早上到媽媽房間，一看媽媽竟然跳樓身亡若厚。讓人不禁唉嘆不已：“你這一跳解決了什么拦英？又給孩子留下了什么？她以后的人生會怎么樣”
還在悲嘆之余测秸，又看到一則讓人啼笑皆非的圖片：杭州吳先生為了讓自己忍住不打?qū)懽鳂I(yè)的兒子疤估，每次輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候都用繩子把自己反綁上。這個招也真是絕了霎冯。這個照片發(fā)到我們?nèi)豪镏笠l(fā)了很多靈魂拷問：“綁得住行為的暴力铃拇，能不能綁住言語暴力呢？有時候言語可能比身體傷害對孩子的影響更大“沈撞，“怕行為暴力就把手綁上慷荔，怕語言暴力就嘴里含個銅錢，那么心里的暴力怎么辦缠俺？”显晶。
是啊贷岸，如果不從底層意識上去修正對于孩子學(xué)習(xí)的認知，只怕會有越來越多這樣的悲劇發(fā)生吧碾；也會有越來越多這樣讓人哭笑不得的招數(shù)出現(xiàn)。
那到底應(yīng)該如何看待孩子學(xué)習(xí)和成長這件事呢墓卦。以前我也發(fā)表過很多觀點倦春。這次我想到了一個比喻幫助我們的家長們?nèi)タ创⒆拥膶W(xué)習(xí)過程。
我會覺得孩子們的學(xué)習(xí)力（學(xué)習(xí)能力）就像一個橡皮筋一樣落剪。它是有彈性的睁本。他的底層彈性是可以無限長，但前提是要經(jīng)過多次的合理訓(xùn)練忠怖。
我見過這樣的媽媽呢堰，就怕自己家的孩兒在一開始被別人落下，小學(xué)還沒開始凡泣，就開始了各種語文數(shù)學(xué)補習(xí)班枉疼，學(xué)校的數(shù)學(xué)還沒開始學(xué)，孩子已經(jīng)做了一堆口算題鞋拟；學(xué)校里來個考試骂维，不僅要把自己學(xué)校的考試考完，還一定要去看看其他學(xué)校的考試題是什么樣贺纲，拿回來給孩子全做一遍航闺。孩子如果一不學(xué)習(xí)，就好像天塌了一樣猴誊。從一年級開始就黏在屁股后面天天催著各種學(xué)校作業(yè)潦刃，學(xué)校作業(yè)完了再給加點量。就怕這個孩子的弦松下來懈叹。殊不知乖杠，孩子的學(xué)習(xí)力是個橡皮筋，拉一拉澄成，也得松一松滑黔。勞逸結(jié)合才是王道。為什么需要勞逸結(jié)合环揽，在芭芭拉·奧克利的《學(xué)習(xí)之道》這本書里略荡，告訴我們一個最重要的原因：大腦其實有兩種學(xué)習(xí)模式，一種叫專注模式歉胶，一種叫發(fā)散模式汛兜，如下圖所示：
專注模式就像一臺排布緊密的彈球機，能讓你聚焦在腦中已經(jīng)有緊密關(guān)聯(lián)的事物
發(fā)散模式呢就像一個廣角的光源通今，可以四處捕捉零散的想法粥谬，對你理解新事物有非常大的幫助肛根。
這兩個模式就像一個鳥在野外捕食，一方面它需要專注模式（集中注意力）從地面上啄取谷粒漏策，另一方面它還需要發(fā)散模式去關(guān)注廣袤的四周視野中是否有老鷹之類的天敵出現(xiàn)派哲。
所以你會發(fā)現(xiàn)專注模式和發(fā)散模式都對我們的學(xué)習(xí)有幫助。任何的新事物的學(xué)習(xí)都離不開這兩種基礎(chǔ)思維之間的相互切換掺喻。很多厲害的人物都其實有非常好的思維切換的技巧芭届，也確實在這個過程中收獲了靈感，像大發(fā)明家愛迪生感耙、作家狄更斯褂乍、村上春樹、心理學(xué)大師榮格即硼。他們都有自己獨特的方式逃片，如散步、洗澡只酥、運動 來切換思維方式褥实。而這樣的切換也給他們帶來了巨大的靈感和收獲。
作者書中有句話：
“只要你發(fā)下手中的工作裂允，停下來喘口氣性锭，發(fā)散模式就會趁虛而入，上躥下跳叫胖，高屋建瓴地搜尋解決方案草冈。而當(dāng)放松過后的你重新回到工作中時，就會收到一份迎面跳出的解決方案作為驚喜瓮增≡趵猓”
也許你會說，這個似乎更加適合成年人解決問題的學(xué)習(xí)吧绷跑，小孩子的學(xué)習(xí)就是各種背誦拳恋，理解新知，他們哪里需要發(fā)散模式幫她們找靈感呢砸捏∶耍—其實這也就是我用橡皮筋做比喻的用意。你會發(fā)現(xiàn)孩子們學(xué)習(xí)有高效期垦藏，也有疲憊期梆暖。沒有一個不愛學(xué)習(xí)的孩子，也沒有一個能夠時時刻刻都在學(xué)習(xí)的孩子掂骏。
低齡孩子們在課堂上學(xué)習(xí)新知的時候轰驳，用的就是典型的專注模式，所以他們注意力高度集中，其實就是大腦在用專注模式高效地抓取知識點级解。只是時間久了抓手會有些疲憊冒黑。如果讓他們休息放松一下，讓腦子云游一下四方勤哗，回來之后的孩子反而背誦理解的更清晰抡爹。這就是為什么我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，小時候那些坐在教室里云游或者看窗外的孩子芒划，長大一個個都比那些規(guī)規(guī)矩矩學(xué)習(xí)的孩子有出息冬竟。其實那些云游的孩子們也在學(xué)習(xí)，是在發(fā)散模式下的學(xué)習(xí)腊状。他們的這種學(xué)習(xí)結(jié)果反而會讓知識在他們腦子里的印象和影響更強大诱咏。
我在了解了這個原理以后苔可，開始注意對孩子學(xué)習(xí)力松緊的調(diào)節(jié)缴挖。寫某個很耗時的作業(yè)讓他的耐心以及專注度都用盡的時候，我會和他結(jié)束后來個輕松的游戲或者活動焚辅，放松一下映屋。如果他很高效地完成了一天的大青蛙之后，一定讓他好好happy到上床睡覺同蜻，我會發(fā)現(xiàn)棚点，其實讓他放松一會之后他的學(xué)習(xí)狀態(tài)會更好。這個過程就是讓他的橡皮筋拉一拉湾蔓，松一松瘫析，彈性更好。
當(dāng)然有個重要tip默责，放松方式我還是建議采用比較健康的方式來進行贬循，與其去讓他自由看電視（后面會提到原因），不如和家人來點休閑益智桃序，增進親子關(guān)系的活動杖虾。
關(guān)于橡皮筋的第二個特性：就是請拉緊的時候注意節(jié)奏和尺度，別一拉拉的太猛媒熊，造成不可挽回的損失奇适。
這句話怎么理解，其實是我以前文章中提到過的要讓它的每次學(xué)習(xí)處在學(xué)習(xí)區(qū)i+1芦鳍，既不在舒適區(qū)又不在恐慌區(qū)（見下圖）嚷往，
就是高于孩子的認知范圍區(qū)間一點給他傳遞新知，這樣他學(xué)習(xí)的效率和意愿度會更高柠衅，持久性也會更好间影。我兒子小時候就很容易陷入恐慌區(qū)，經(jīng)常一覺得很難，就說不做了要放棄魂贬。要從我們大人的角度來看巩割，這可不行啊，孩子沒有毅力和抗壓能力怎么行付燥。不行宣谈，你必須得做！殊不知键科，即使孩子小的時候迫于你的淫威做了闻丑，但是在心里埋下了扭曲的種子。他們將很難找到自己克服心理恐懼的那個點勋颖，自己邁過去嗦嗡。因為是在大人的控制下去完成的。這個過程中自己的心理調(diào)適度是怎么樣的饭玲，誰也說不清侥祭。
我也是在一次幫兒子克服口算的心理難關(guān)的時候?qū)@個理解的更深刻。由于中間題型的一些變化茄厘，兒子的口算速度從2分鐘到了5-6分鐘矮冬，還會各種不愿意、畏難情緒次哈。有一天我坐下來胎署，和他一起尋找為什么會花這么多時間，發(fā)現(xiàn)一個是書寫速度窑滞，一個是書寫順序琼牧，然后就是熟練程度。我?guī)е槍γ總€難題逐個攻破哀卫，然后每次做完再做個復(fù)盤之復(fù)盤：剛才好在哪里巨坊，還有哪里需要改善。慢慢地聊训，他開始克服自己的恐懼抱究，也慢慢找到做題的感覺，最重要的带斑，他開始享受這個過程鼓寺。
到這里也許會有很多人說，嗨干嘛費這勁兒勋磕，口算最終都會搞定的妈候，就是一個小階段而已。誠然如此挂滓，只是我會覺得兩個過程的差別在于你是讓他很痛苦地經(jīng)歷了這樣一個過程然后慢慢淡忘苦银，還是從中學(xué)習(xí)到這種逐個攻破的學(xué)習(xí)進階習(xí)慣，慢慢強化下去。另外一個很重要的點是幔虏，你犧牲了你的好脾氣逼著他各種硬做題纺念，還是站到他的角度和他一起體會這個成長過程。
以上是為正確拉橡皮筋的兩個方法：1松一松緊一緊想括，2在彈性范圍內(nèi)拉
家長朋友們陷谱，你們get到重點了嗎？
現(xiàn)在要說說不正確拉橡皮筋的危害了瑟蜈。
你會發(fā)現(xiàn)橡皮筋這個東西烟逊，拉得太緊它會崩斷，但是常年不拉铺根，它也會因為失去彈性而壞掉宪躯。相應(yīng)地，對于這些小孩子們來說位迂，他們正處在如饑似渴學(xué)習(xí)的階段访雪。如果不讓這個輕松有活力富有彈性的橡皮筋去接受各種新事物，學(xué)習(xí)新知的話囤官。這個橡皮筋就會因為年久不用而壞掉冬阳。就像好多家長帶孩子出去蛤虐，有事忙的時候總是會給孩子面前塞個手機或pad党饮，似乎把孩子安頓住了，實際上這樣讓孩子看電視看手機看ipad驳庭，是對他學(xué)習(xí)能力的一種巨大浪費刑顺。因為很多腦科學(xué)專家說過：在孩子們看電視的時候，大腦前額葉區(qū)（學(xué)習(xí)區(qū)）是完全不工作的饲常，而前額葉區(qū)凝聚了大腦的所有高級智慧蹲堂。看電視的孩子真的就像一個留聲機一樣贝淤，沒有自己的思想柒竞。（老師名言：聽萬堂課不思考就是個留聲機。）
這是對孩子學(xué)習(xí)能力的一種巨大浪費播聪。我每每看到家長丟一個手機給旁邊的娃讓她一邊待著去朽基，我就很心碎。橡皮筋如果這樣一直松著离陶，你會發(fā)現(xiàn)時間久了就僵化了稼虎，孩子的學(xué)習(xí)能力也就沒了。
橡皮筋太緊的壞處招刨，相信大家看了很多聽了很多霎俩，甚至自己也有很多親身體會。一直緊繃著，身體不好打却，神經(jīng)緊張杉适，狀態(tài)會非常糟糕。孩子們的學(xué)習(xí)何嘗不是這樣柳击。一直很緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏會讓孩子的學(xué)習(xí)力這根橡皮筋拉的太緊淘衙，就會出現(xiàn)文章一開始的種種狀態(tài)和后果。家長們?yōu)槭裁匆@么緊張腻暮，因為總覺得一放松孩子其實就落下了彤守。其實孩子的一生是場馬拉松，而孩子的學(xué)習(xí)何嘗不是一個長跑項目哭靖。
后勁十足具垫，效率更高才能讓你的孩子成為最后的贏家。而橡皮筋對學(xué)習(xí)力试幽，是幫助家長們認識到該如何看待孩子們的學(xué)習(xí)過程的一個好工具筝蚕。
所以，如果真的希望你的孩子學(xué)習(xí)好铺坞，且能持續(xù)起宽，請把孩子的學(xué)習(xí)力看作一個橡皮筋，你非常珍視济榨、珍惜的有著無窮潛力的橡皮筋坯沪。想一想讓它如何擁有更長遠更強壯的彈性。這樣擒滑，我們終將會和孩子一起走向一個更好的未來腐晾。
