以前做心理咨詢師的時候，有的朋友見了我就問，你是不是會讀心斯入？你一定知道我現(xiàn)在想什么吧砂碉？
鬼才知道你在想什么。
無獨(dú)有偶刻两，前幾天增蹭，當(dāng)有個人知道我是做時間管理的，就問我磅摹，你們會不會很累滋迈？
我說，為什么這樣講呢户誓？
她說饼灿，你們一定會把時間精確到一分一秒，每一秒都有規(guī)劃帝美，能不累么碍彭？
想的多做的少，才會累悼潭！
我說庇忌，如果真像你描述的這樣，可能會很累女责。一天24小時漆枚，我們不可能計算好每一秒怎么用，就像你不能做所有的事一樣的道理抵知。
無論是心理咨詢還是時間管理墙基，它的真正含義和功效，其實(shí)并不像我們絕大部分人看起來那樣刷喜，都有一定的認(rèn)知誤區(qū)残制。前者本文不談，就說說時間管理掖疮，通過我一年來的深度接觸與踐行初茶，我的心得體會與感受。
首先是我對時間的感知度和把控力浊闪，明顯要強(qiáng)了很多恼布。體驗(yàn)到高效和自律，帶給我的自由搁宾。
以前折汞，一天應(yīng)該做哪些事，完成哪些事盖腿，全憑感覺與心情爽待，如果哪天沒做完事情损同，會熬夜做完，哪怕犧牲第二天的好狀態(tài)鸟款。這樣做適得其反膏燃，不僅身體健康受到了破壞，而且養(yǎng)成了熬夜趕工的惡習(xí)何什，看上去是做到了今日事今日畢组哩，實(shí)際上更多的時間被浪費(fèi)掉了。比如早晨的時間富俄，一日之計在于晨禁炒，這樣的黃金時間，過去很多年都是在“補(bǔ)覺”當(dāng)中度過的霍比，七幕袱、八點(diǎn)才起床，白天并沒有很好的規(guī)劃悠瞬，總感覺晚上有時間做事们豌，對于深夜有了依賴。實(shí)際上浅妆，夜里的精力并不好望迎，工作效率低下，本來可以半小時做完的事凌外，放在半夜來做辩尊，需要兩個小時。這兩小時本來應(yīng)該用于睡眠康辑，給第二天充電摄欲，可惜我以前真的不懂這些。作息習(xí)慣形成了惡性循環(huán)：晚睡疮薇、晚起胸墙、一天沒明確目標(biāo)、事情做不完按咒、加班迟隅、睡的很晚。
去年當(dāng)我開始調(diào)整睡眠時間励七、嘗試早睡早起智袭、運(yùn)動，我每天都感覺多活了幾個小時掠抬，通過計劃-行動-反思系統(tǒng)來度過我的一天补履，在高精力時刻專注要事，我發(fā)現(xiàn)用在做事的時間反而減少了剿另。而且我發(fā)現(xiàn)精力變好了，身體狀況有了改善，有了更多自由時間雨女，陪伴孩子和家人。
其次氛堕，我開始更加注意信息馏臭、物品的整理，以前找資料讼稚、找東西會花很多時間括儒，找不到東西會自責(zé)、會焦慮锐想，繼而影響到工作帮寻。學(xué)了易效能二階的信息力和空間力之后，我把電腦當(dāng)中的資料做了歸類和整理赠摇，微信通訊錄也做了梳理和各類標(biāo)注固逗，要想找某個人，就算忘記了名字藕帜，也很容易找到烫罩，要想找出當(dāng)年某天在做什么，也可以一秒搜到洽故。
同時贝攒，我把易效能DKU理念，運(yùn)用在了搬家和新家安置當(dāng)中时甚，省事不少隘弊。衣物的存放實(shí)現(xiàn)柜中柜，各類文檔資料都有專包和標(biāo)簽撞秋，出行背包长捧、所有個人用品都用標(biāo)簽管理。有次在機(jī)場安檢吻贿，身份證拿出來后串结，錢包不慎遺留在了安檢的地方，幸虧我給錢包做了標(biāo)簽舅列，機(jī)場工作人員才可以在我登機(jī)以前通過標(biāo)簽上的電話找到我肌割。
另外，通過日歷共享與協(xié)作軟件帐要，讓我跟事業(yè)伙伴可以高效合作把敞，加上易效能行動系統(tǒng)的4D原則和委托思維，讓我的事情執(zhí)行起來更簡單和輕松榨惠。
還有奋早，我的出行思維上有了很大的突破盛霎，坐了上百趟飛機(jī)，終于在這一年耽装，明白了飛機(jī)原來可以這么坐愤炸！葉老師說的50元頭等艙，我也通過自己的努力買到了掉奄，其實(shí)只要是人都可以做到规个，關(guān)鍵是你是否愿意相信自己有實(shí)現(xiàn)愿望的能力？
更重要的是姓建，我身邊的人也受到了我的積極影響诞仓，特別是小孩，她可以在很小的時候就受到良好自我管理模式教育速兔，做事專注用心墅拭，學(xué)會了反思與總結(jié)。我十分幸運(yùn)的是憨栽，她終于不用跟我一樣帜矾，需要用很多年來尋找因?yàn)檠哉Z打擊而失去的自信。
讓催吼教育模式屑柔，止步于我這一輩屡萤。
我用效能思維陪伴女兒成長，給女兒找最優(yōu)秀的武術(shù)教練（前全國武術(shù)比賽冠軍掸宛，雙鞭女王，李連杰師妹）唧瘾，跟最優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)措译，拿到更快更好的成果，學(xué)習(xí)半年武術(shù)领虹，榮獲兒童組武術(shù)比賽套路三等獎努酸。
回顧一下這一年终抽，易效能給我?guī)淼母惺埽?個字可以總結(jié)：省時昼伴、省力持舆、省心、省錢伪窖。
因?yàn)轲B(yǎng)成早起寫晨間日記的習(xí)慣逸寓，早上三分鐘計劃一天的要事，節(jié)省了一天至少2小時忙亂覆山，省時竹伸；
發(fā)揮空間力和信息力，養(yǎng)成整理物品簇宽、隨時歸位的習(xí)慣勋篓，找東西镶殷、搬東西就會變得方便艰躺、快捷，省力犀忱；
通過日歷共享钞它，家人或團(tuán)隊之間實(shí)現(xiàn)異地同步協(xié)作拜银，大大降低溝通成本，減少本不必要誤會和多余的解釋须揣，省心盐股；
用商業(yè)效能思維來打理業(yè)務(wù)、規(guī)劃旅行耻卡，降低運(yùn)營成本疯汁，減少出行費(fèi)用，提高出行品質(zhì)卵酪，除了讓旅行變得更快樂幌蚊，而且還可以省錢谤碳！
馬云也說過，人和企業(yè)都會死溢豆，關(guān)鍵是享受過程的快樂蜒简。怎樣在有限的生命里，去發(fā)現(xiàn)無限的精彩漩仙，需要我們用眼觀察搓茬，用心去體會。
易效能所倡導(dǎo)的生活方式队他，正是讓我們享受追求夢想和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中的快樂卷仑。
易效能是什么？
從時間的維度出發(fā)麸折，用效能思維來全方位提升生命的品質(zhì)锡凝，從這個角度來說，時間管理垢啼，就是生命管理窜锯。
寫在踐行易效能一周年、簡書一周年之際芭析。但愿對你有所啟發(fā)锚扎。
參考文章：我一年前的第一篇簡書：《只因?yàn)樵谌巳褐卸嗫戳四阋谎邸?br>
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